Cómo lidiar con el abandono sin motivo

Tratando de averiguarlo

Hay muchas razones para las rupturas: ¿su situación cae en una de estas categorías??

• Religiones diferentes
• Diferentes ambiciones profesionales
• Políticas diferentes
• Negativa a comprometerse
• Falta de cosas en común
• Engañando
• Estrés por el dinero o los niños
• Diferencias de vencimiento

Lidiando con una ruptura que te toma por sorpresa

Las rupturas duelen, y duelen aún más si'eres el que es abandonado y no lo hiciste'Lo veo venir. Si fue feliz en la relación, ya sea un amor nuevo o uno establecido, es probable que tenga problemas para seguir adelante. Después de todo, es's naturaleza humana para querer comprender las cosas y analizarlas y considerarlas hasta que!

Desafortunadamente, si se encuentra en esta situación, es posible que nunca comprenda realmente cómo alguien a quien ama no'Te amo de vuelta. Sin embargo, puedes sobrellevarlo y eventualmente pasar a otra gran relación..

Siga leyendo para saber cómo lidiar con el abandono sin ningún motivo.

Sobrevivir a una ruptura

Paso uno: aceptar que ya no estás en una relación

El primer paso para sobrellevar el hecho de que te abandonen sin ningún motivo es aceptar que ya no estás en una relación. Don'Piense en lo que usted y su ex-pareja estaban haciendo la semana pasada, o el mes pasado, o cuánto se divirtieron. Manténgase plantado firmemente en el presente y enfrente su realidad: dígaselo a sus amigos, cambie su estado de Facebook y recopile imágenes para poner en algún lugar donde pueda'verlos y empezar a sollozar espontáneamente.

Tómese unos días para revolcarse, por supuesto, porque las rupturas son profundamente dolorosas, pero más allá de eso, don'No pierdas el tiempo deseando que no hubiera'sucedió. Mientras que el mundo tal como lo conoces acaba de terminar,'Todavía es un mundo por ahí, y tiene muchas posibilidades asombrosas.!

Paso dos: sigue viviendo tu vida

Después de una ruptura,'Es tentador retirarse al sofá, una pila de películas y una bolsa de palomitas de maíz. Tal vez cancele planes con amigos, se reporta enfermo para trabajar durante unos días e ignora al resto del mundo. Ese'es una mala idea!

Cuanto más te sientes solo deprimido, más tiempo te llevará seguir adelante. Mantenga los planes que'que ya he hecho y hacer planes adicionales con amigos también. Salir con otros y divertirte, incluso si'estoy convencido de que'Seré miserable todo el tiempo, lo distraerá y pasará los días y las noches que de otra manera serían solitarios..

Tus amigos y familiares están ahí para ti, y apóyate en ellos si lo necesitas para tener compañía, conversación y apoyo (solo asegúrate de no lamentarte interminablemente lo triste que estás, o eventualmente tus llamadas comenzarán a ir al buzón de voz)..

Paso tres: reflexiona sobre la relación después de ti'he alcanzado cierta distancia

Unas semanas o meses después de la ruptura, debería sentirse más tranquilo y haber pasado de la fase en la que se siente constantemente abatido y lleno de arrepentimiento. Una vez que esto suceda, puede mirar hacia atrás en la relación (si todavía siente la necesidad de un cierre) y pensar objetivamente sobre lo que sucedió..

¿Tuvo diferencias políticas o religiosas? ¿Tenías diferentes metas en la vida? ¿Fueron diferentes sus niveles de madurez? Eso'Es muy raro que las rupturas entre dos personas felices surjan de la nada; mirando hacia atrás, es posible que te des cuenta de que peleaste con frecuencia,'Siempre disfrutamos el uno del otro's empresa, y eran't tan feliz como pensabas. A menudo hay señales de que una ruptura es inminente, incluso si amas a la otra persona, y el amor a veces puede cegarnos a esas señales..

Es poco probable que lo abandonen sin motivo alguno: ha sucedido y volverá a suceder, pero por lo general es posible identificar los signos y encontrar un cierre una vez que las emociones de la experiencia se hayan desvanecido un poco..

Ser abandonado no es el final

Eso'No es reconfortante, pero ser abandonado le sucede a todos (excepto a aquellas pocas personas que se casan con sus novios de la infancia o de la escuela secundaria sin ninguna otra pareja en el medio). Incluso si no'Para entender por qué te abandonaron, es posible sobrellevar la situación y seguir adelante: el amor volverá a suceder.