7 maneras en que los introvertidos pueden ayudar a sus amigos extrovertidos durante el distanciamiento social

  • Mark Freeman
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Alyssa es organizadora de eventos de día y escritora de noche. La mayoría de las veces la puedes encontrar escribiendo o con la nariz metida en un libro..

Foto de Tim Gouw en Unsplash

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Ha pasado algún tiempo desde que muchos países impusieron un bloqueo en sus respectivas naciones. De repente, los vuelos se detienen, el transporte masivo se detiene, los eventos se cancelan y la mayoría de las personas trabajan desde casa.

Dicen que una vida como esta es el sueño de un introvertido hecho realidad, y tal vez esa noción no esté demasiado lejos de la verdad. Nos gustan nuestros días tranquilos y nuestro pijama. Nos gusta acurrucarnos en la cama y leer un libro en lugar de tener que levantarnos y realizar algunas funciones que se nos requieren. Nos gustan los largos periodos de descanso con mucho tiempo para reflexionar entre ellos. Menos tráfico. Menos ruido. Menos desorden y cosas complicadas que arruinan nuestras vidas.

Pero para otros, este período de distanciamiento social está resultando un gran desafío. Durante las últimas semanas, he recibido varios mensajes de amigos, especialmente de los extrovertidos. O están muy aburridos o no creen que puedan durar una semana más sin pasar el rato. La mayoría de ellos pide consejos sobre cómo lidiar con quedarse en casa todo el tiempo, mientras que otros solo buscan algo que hacer o alguien con quien hablar. Como introvertidos, podemos estar pasando el mejor momento de nuestras vidas, pero nuestros amigos extrovertidos pueden tener más dificultades para adaptarse a la situación actual. Este es el momento en el que podemos ayudarlos a adaptarse y también hacer lo que podamos para mantenerlos cuerdos..

Aquí hay algunas formas en que puede ayudar a sus amigos extrovertidos durante el distanciamiento social.

1. Revísalos

Como introvertido, es posible que no esté acostumbrado a acercarse y ser el primero en enviar mensajes a las personas, pero estoy seguro de que sus amigos extrovertidos agradecerán que les envíe un mensaje rápido para preguntarles cómo están. Puede que no estén diciendo mucho porque no quieren parecer que se están quejando, pero este distanciamiento social probablemente les esté pasando factura. Dedique algo de tiempo a escribir un mensaje rápido o incluso (¡jadeo!) Hágales una llamada telefónica rápida. Definitivamente apreciarán tu amabilidad y preocupación..

2. Haga una actividad o lección con ellos

Para ayudar a uno de mis amigos extrovertidos a sobrellevar la situación, estamos aprendiendo un idioma juntos, una hora al día. Si no le gusta hablar demasiado durante las videollamadas y compartir tanto sobre su vida personal, esta es una gran idea porque ambos estarán enfocados en aprender el idioma. Cuando la gramática está sobre la mesa, hay poco tiempo para cualquier otra cosa. Tome un libro de gramática o descargue una aplicación de idioma que ambos puedan hacer juntos (incluso puede hacer una apuesta para ver quién podrá lograr más lecciones en una semana y el ganador puede tratar al otro cuando este período de distanciamiento social se acabó).

Otro grupo de personas que conozco se reúne para resolver problemas matemáticos, problemas de palabras, ¡lo que sea! Hay muchos cuestionarios, desafíos y actividades flotando en Internet juntos. Es posible que incluso desee probar un curso de codificación o una clase de diseño para principiantes al mismo tiempo..

3. Sugiera algunos libros para que los lean

Si alguna vez se ha desesperado de que su amigo extrovertido alguna vez tome un libro para leer, ahora es el momento de presentar un libro o una serie que siempre ha querido que pruebe. Lo más probable es que no estén haciendo mucho en estos días, por lo que podría ser un buen momento para que comiencen a leer algo. Si son de los que no les gusta sentarse quietos con la nariz en un libro durante varias horas al día, dígales que lean una página o dos. Quién sabe, es posible que se concentren por completo en el libro que recomendó, especialmente si se trata de un thriller o misterio y podrían comenzar a convertirse en ratones de biblioteca..

4. Pasen juntos por una serie de televisión

A los introvertidos les encanta sumergirse en tramas y personajes, ya sean libros, películas o series de televisión. Si tienes un amigo extrovertido que conoce tu lado nerd y te ama de todos modos, ¿por qué no tomar este tiempo para ver una serie juntos aunque sea en sus casas separadas? Puedes desafiarlos a una discusión después de cada episodio para desacreditar una trama que no parece tener sentido o incluso debatir sobre tus personajes. Tú, como el introvertido nerd disfrutarás del ejercicio estimulante de la mente (¡además te dará la oportunidad de ser un poco friki!) Y tu amigo extrovertido disfrutará de la oportunidad de hablar con alguien que no sea su mascota..

5. Desafíelos a alcanzar una meta de entrenamiento / ejercicio

Si tienes amigos extrovertidos que son físicamente activos, no dejarán pasar este desafío para perder algunos kilos durante el encierro. Afortunadamente, existen aplicaciones que pueden realizar un seguimiento de la cantidad de minutos que hace ejercicio o trota. ¡Algunos de ellos ni siquiera requieren el uso de equipo de gimnasio! Usted y su amigo pueden descargar cualquiera de esas aplicaciones y hacerse responsables mutuamente de mantenerse en forma y saludables durante este período de bloqueo. Desafíese mutuamente a una sesión de ejercicios de dos o tres veces a la semana y manténgase saludable incluso mientras se está distanciando socialmente. Hay bastantes instructores de fitness que publican videos de ejercicios o realizan sesiones de entrenamiento en Facebook o Instagram Live. Tú y tu amigo extrovertido pueden unirse y probarlos!

6. Intercambia esas deliciosas recetas

Ahora es el momento de dar rienda suelta a su Gordon Ramsey o Jamie Oliver interior. He intercambiado varias recetas con amigos durante las últimas semanas. No es una competencia, pero nos mantiene a todos (incluidos nuestros amigos extrovertidos) bastante ocupados. ¡Hemos probado diferentes recetas de pasta y diferentes platos (algunos incluso abarcan cocinas de varios países †)! No es una competencia sino simplemente un intercambio de ideas y buena comida..

7. Participa en una causa digna

El hecho de que usted no sea un líder o un trabajador esencial no significa que no pueda apoyar a quienes lo son. Ahora es el momento de ayudar a los demás incluso cuando está en casa. Usted y su amigo extrovertido pueden participar en campañas para ayudar a los de primera línea o pueden ser voluntarios virtualmente con su gobierno local mientras trabajan para mantener a todos a salvo. Conozco grupos que le permiten realizar trabajos de investigación voluntarios para organizaciones médicas que están tratando de averiguar más sobre el COVID-19. También hay grupos que están rastreando las noticias en busca de posibles violaciones de los derechos humanos a medida que los países imponen bloqueos. Lo que sea que te interese a ti y a tu amigo, ¡adelante! No se limite al hecho de que no puede salir porque siempre habrá formas de ayudar.

Ya sea que haga uno de estos o todos o incluso se le ocurra algo propio para hacer, su amigo extrovertido seguramente lo apreciará. El hecho de que no puedan reunirse no significa que no puedan hablar o hacer cosas juntos. Es importante asegurarles a sus amigos extrovertidos que desea ayudarlos en todo lo que pueda. Un poco de amabilidad es muy útil y en momentos como este, necesitamos toda la amabilidad, la ayuda y el cuidado que podamos recibir mientras atravesamos juntos el distanciamiento social..

© 2020 Alyssa




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