Thefinancely
La disfunción familiar es emocionalmente paralizante. La aceptación y el afrontamiento son los primeros pasos para recuperar la felicidad y el equilibrio de su vida..
Debra Roberts
El divorcio es uno de la vida'Las experiencias más inesperadas y dolorosas que uno pueda enfrentar. Fue un concepto imprevisto que no estaba't preparado para. Mientras yo'He vivido una vida feliz y aventurera desde que comencé de nuevo,'s también el hecho crudo de que mis elecciones hicieron infelices a otros, y yo todavía lamenté.
El divorcio a menudo conlleva el mismo tipo de sentimiento que cuando muere un amigo cercano o un ser querido. Incluso si quisieras el divorcio,'Todavía lamentaré la pérdida. yo'He experimentado esto, habiendo pasado por la disolución del matrimonio en 2020 y el matrimonio posterior con alguien nuevo. Solo porque me moví hacia adelante no'Quiero decir que no fue't una pérdida. Esta lista representa mis experiencias personales y cómo trabajé para aceptar, comprender y superar cada parte..
1. Tú'Lloraré incluso si querías el divorcio
Durante el proceso de divorcio o disolución del matrimonio, se pierden algunas comodidades y familiaridades cruciales:
- identidad
- imagen
- rutinas
- relaciones
- en leyes
- amigos compartidos
- estabilidad financiera
- tu hogar y sus comodidades
El futuro que imaginaba y por el que luchaba ha terminado. Eso'Es normal e incluso saludable pasar por las etapas de divorcio como lo haría con cualquier pérdida. Eso'es de hecho una muerte † una muerte de todo lo que'he vivido y conocido durante mucho tiempo.
2. Tu ex aún puede ser parte de tu vida si tienes hijos
usted'Necesitaré aprender a ser padres de familia de manera saludable. Tiene la responsabilidad de criar a sus hijos teniendo en cuenta sus mejores intereses. Los hijos del divorcio aún pueden ser felices y tener los pies en la tierra si las cosas siguen siendo amistosas entre los padres y se mantienen fuera de la línea de fuego.
Lo mismo ocurre con los hijos adultos. Habrá graduaciones, bodas, el nacimiento de nietos, muchos eventos en los que ambos necesitan y quieren participar. Nadie debería sentirse incómodo asistiendo a tales eventos. Creaste a estos niños juntos, y debes participar de manera coherente en sus logros..
Recuerde, sus hijos lo admiraban y respetaban y estaban acostumbrados a su presencia constante en sus vidas y a estar a su entera disposición. Eso'Tomará tiempo para que aparezcan y, en algunos casos, mucho tiempo o quizás nunca. Hasta entonces, comprenda que su relación puede ser unilateral. Puede que no reconozcan las cosas que'están emocionados y es posible que no llamen porque no'estás pensando en ti, y es posible que ni siquiera respondan cuando los contactes.
Don't empujar. Sea paciente, cariñoso y esté dispuesto a vivir en un mundo unilateral por un tiempo, mucho tiempo. usted'Sentiré que este es tu castigo, y tal vez lo sea. Pero hay'No es nada más reconfortante que el amor incondicional y la aceptación de un padre, y ellos'te agradeceré que no'no renunciar a ellos cuando estaban enojados y expresándolo.
3. Tu vida social cambiará
Los amigos mutuos, incluso los conocidos, pueden cambiar su lealtad. usted'Aprenderé quiénes son tus verdaderos amigos y'te sorprenderé. Algunos tomarán partido, mientras que otros optarán por seguir siendo amigos de ambos. usted'Recibiré menos tarjetas de Navidad e invitaciones a eventos sociales, y'Me duele como el infierno. Este cambio en las amistades puede cambiar rápidamente sus prioridades de ser la anfitriona perfecta e ir a reuniones sociales interminables a tener una vida social discreta con aquellos con quienes está'Cinco conexiones genuinas, que se mantuvieron a tu lado con un oído atento y una mente abierta. usted'Encontrará consuelo en esto, y sus amistades significarán mucho más. Confía en mí esta vez.
4. La ira levantará su fea cabeza
No importa cuáles sean las circunstancias, habrá ira, resentimiento y culpa. Después del divorcio, habrá pensamientos e incluso palabras sobre la lealtad, el tiempo perdido, lo bueno que la otra persona pensó que era / son, y mi favorito, "has cambiado, no eres la persona con la que me casé". Por supuesto que no lo eres. Y no deberías estarlo. Cambiar significa que has crecido, y eso no tiene nada de malo..
Una vez más, el divorcio es una pérdida. No importa si está feliz o aliviado por esa pérdida. La pérdida es una pérdida. Y parte de la pérdida y el duelo es la ira. Para su bienestar, debe lidiar con todas las etapas y pasar de la ira a la aceptación. Puede que no suceda de la noche a la mañana, pero en algún momento,'Podré dejarlo ir y seguir adelante.
5. La gente hablará y tomará partido
Nadie sabe lo que sucede en un matrimonio, excepto la pareja, y nadie más necesita involucrarse porque no importan otras opiniones. Un amigo dijo una vez, "hay tres lados en cada historia † la suya, la mía y la nuestra". Cuán cierto es eso, y la gente debe respetar eso.
Los chismes pueden pasar factura, y se necesita autoconciencia y confianza para ignorar las acusaciones y juicios y aceptar la realidad que solo tú conoces. Fueron dos personas que hicieron lo mejor que pudieron; eso es lo que puedes decir y dejarlo así. En lo que respecta a otras personas; que el parloteo sea ruido de fondo; porque eso es todo lo que es.
imágenes falsas
6. Tus recuerdos estarán contigo para siempre
Si tu'Llevaba casado tres o treinta años, pasaron una cantidad significativa de tiempo juntos e hicieron muchos recuerdos con su ex, sus hijos, sus familias y sus amigos. Elija ver esos recuerdos como experiencias invaluables.
Veo mis años con mi ex como un tiempo de aprendizaje, celebraciones familiares, hitos y cambios. Ellos'eres parte de quien soy. yo'No soy la misma mujer que fui, pero de la manera correcta. yo'Soy la misma madre, enfermera y amiga, pero soy diferente dentro de mí, en la forma en que veo la vida, las personas y las situaciones. yo'He cambiado de formas que han contribuido a mi crecimiento, no a mi desaparición..
Todavía me queda un largo camino por recorrer, pero'Estoy mejorando quien soy todos los días. Todo lo que experimenté en mi matrimonio, tanto bueno como malo, me hizo quien soy hoy, tanto en lo que he cambiado como en lo que ha permanecido igual. Eso's una parte de mi vida que vivo sin remordimientos debido a mis cuatro hermosos y talentosos hijos que surgieron de ella. Tener y criar a mis hijos fue mi logro más importante durante ese tiempo, y no lo haría'no cambies eso por nada.
7. Es posible que la familia no comprenda ni apoye
Pueden juzgar, culpar, señalar con el dedo y hablar mal de usted con sus hijos, otros miembros de la familia o su círculo de amigos. Eso'En el mejor de los casos, será humillante, pero trate de comprender que ellos también están de luto por la pérdida de la unidad familiar tal como la conocían. Con suerte, con tiempo, escucha y comprensión, ellos'llegaré a comprender y respetar tus decisiones.
Incluso pueden ser inaceptables o intolerantes con una nueva relación. Ese'Será la parte más difícil. Sea paciente y esté dispuesto a perdonar. Eventualmente, ellos'Extrañaré tu compañía y cualquier vínculo familiar que tuviste alguna vez. Desafortunadamente, esto puede llevar años; en mi caso, es'Llevo muchos años con pocas esperanzas de reconciliación, no por mi falta de intentos. Mantengo la esperanza y me concentro en vivir mi vida al máximo. puedo'me detengo en lo que no hago'tengo y sé que'he hecho mi mejor esfuerzo.
Las personas pueden ser influyentes, especialmente tus padres u otros miembros de la familia, así que no'No dejes que te hagan sentir arrepentimiento o remordimiento. usted'Solo eres responsable de tus sentimientos y reacciones, no de los de ellos. puedo'Te diré cuántas personas me han dicho esto a lo largo de los años: amigos con experiencias similares, terapeutas e incluso extraños..
Las vacaciones y los eventos familiares monumentales son los más difíciles. Sería útil que hiciera nuevas tradiciones, ya sea con su nuevo cónyuge, amigos o vecinos. Tengo la esperanza de que algún día los corazones se ablanden y la aceptación se produzca..
“Hay una gran diferencia entre rendirse y dejarse llevar. Rendirse significa quedarse corto. Significa permitir que el miedo y la lucha limiten tus oportunidades y te mantengan estancado. Dejar ir significa liberarse de algo que ya no le sirve. Implica eliminar las personas tóxicas y los sistemas de creencias de su vida para que pueda dejar espacio para las relaciones y las ideas que conduzcan a su bienestar y felicidad. Rendirse reduce su vida. Dejar ir lo expande. Rendirse es encarcelar. Dejar ir es liberación. Rendirse es la auto-derrota. Dejar ir es cuidado personal.
Entonces, la próxima vez que decida liberar algo o alguien que esté sofocando su felicidad y crecimiento, y una persona se atreva a acusarlo de darse por vencido o de ser débil, recuérdese la diferencia. Recuerde que no necesita el permiso o la aprobación de nadie para vivir su vida de una manera que se sienta bien. Nadie tiene autoridad para decirte quién ser o cómo vivir. Nadie puede decidir cómo debería ser tu vida o quién debería ser parte de ella. Nadie más que tú."
† Daniell Koepke
Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado..
© 2020 Debra Roberts
