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Tu infancia te convirtió en quien eres hoy. Las cosas que viste y viviste te siguen a lo largo de toda tu vida..
VidaLea esto si ha estado en una situación fallida
Eso es algo hermoso si recuerdas tu infancia en bellas imágenes; si tienes recuerdos felices que hacen que tu corazón se caliente cada vez que piensas en ellos.
Pero, ¿qué pasa cuando esas fotos no son tan bonitas? ¿Qué sucede cuando solo recuerdas el dolor y el sufrimiento causado por aquellos que se suponía que te amaban y protegían??
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Es algo que llevas toda tu vida. Es algo que puede consumirte y destruirte.
Lamentablemente, se está culpando a sí mismo por no poder luchar contra los demonios que lo atormentan del pasado. Pero lo que no ves es que no es tu culpa. No se suponía que tuvieras esa infancia de mierda y no podías elegir la vida para vivir. Tienes lo que tienes: un padre alcohólico.
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No es tu culpa porque fuiste víctima de los errores y movimientos equivocados de otra persona. Fuiste una víctima y ahora eres una víctima.
Y por eso, tu vida no es fácil y nunca lo será. Usted no se rinde y no quiere continuar el círculo vicioso. No quiere que sus hijos se enfrenten a vivir una vida que no eligieron.
Vivir con un trauma como ese plantea muchos desafíos a los que se enfrenta, que otras personas no entienden. Cada día es una batalla para ti. Cada situación que otros puedan encontrar trivial puede ser desastrosa para ti. Pero lo estás enfrentando. Todos los días. Cada hora. Cada minuto.
Esto es lo que no pudo aprender y no es culpa suya:
1. Nadie te enseñó a comportarte
Las situaciones sociales normales no son normales para ti. Una tranquila noche de domingo en una casa normal se trataba de pasar la noche juntos, jugando o viendo televisión..
Tu domingo por la noche fue víctima de un arrebato agresivo causado por el alcohol o viendo a tus padres quedarse dormidos en medio de la casa con una botella en la mano..
En el mejor de los casos, podría alejarse o esconderse para no mirar la miseria que lo rodea. Entonces, hoy, cuando simplemente no sabes cómo reaccionar ante algunas cosas que otras personas piensan que se explican por sí mismas, no es tu culpa..
No tenías un modelo a seguir que te dijera qué está bien y qué está mal. No tenías a nadie a quien admirar.
2. Nunca aprendiste que es imposible mantener todo bajo control
Cuando eras solo un niño, tu hogar era un caos controlado, especialmente si uno de tus padres era alcohólico..
El otro estaba tratando de ocultarlo, tratando de obligar a su padre alcohólico a mantener las apariencias. Se invirtió mucha energía y fuerza en mantener callado al padre sobrio.
Tenías que vivir con eso. Tenías que pasar tu vida en ese caos controlado en el que te parecías a cualquier otra familia desde fuera, pero eras todo menos una familia desde dentro..
Como resultado, ahora que eres un adulto, estás tratando de mantener todo bajo control porque no podías controlar nada cuando eras pequeño..
No solo está tratando de controlar su vida, sino que está tratando de controlar la vida de otras personas. Quieres arreglar todo, para que nadie salga herido. Mucha gente no puede entender tu comportamiento y piensan en ti como un fanático del control..
Ninguno entiende por qué eres así. Ninguno de ellos puede relacionarse con su infancia dolorosa y el entorno que le enseñó a ser así..
3. Nadie te enseñó a protegerte de las personas dañinas.
Carece de apoyo emocional. Nunca tuviste el amor que realmente merecías. Tus padres nunca estuvieron allí cuando los necesitabas. Eran egoístas por estar ocupados con sus propias vidas, así que te ignoraron por completo..
Buscaste atención de cualquier forma que pudieras. Tal vez incluso fuiste problemático porque en el fondo, todo lo que querías era que alguien te acogiera y te abrazara. Todo lo que siempre quisiste fue alguien que te prestara atención.
Como adulto, te aferras a todas las relaciones que tienes, incluso si son abusivas. Lamentablemente, una relación abusiva es lo único de lo que estabas rodeado cuando eras niño, así que para ti es normal..
Tienes miedo de que si les das la espalda incluso a las personas que se aprovechan de ti, todos en tu vida eventualmente se irán. Y no quieres que te dejen solo. No otra vez.
4. No aprendiste a creer en ti mismo ni a respetar tus necesidades.
Mientras crecía, sus necesidades no eran importantes. Aún más, probablemente hayas visto a uno de tus padres sacrificar su propia vida para ayudar a proteger a su pareja y limpiar el desorden que hicieron cada vez..
Esos patrones de comportamiento que se desarrollaron a una edad temprana no se pueden deshacer así. Con el tiempo, se pueden corregir, pero siempre estarán presentes, especialmente en situaciones impulsadas por las emociones cuando las personas no pueden controlarse a sí mismas fácilmente..
Las interacciones y relaciones cotidianas son especialmente difíciles para ti. Siempre haces lo que te dicen los demás porque no crees en ti mismo. Buscas aceptación y tienes miedo al conflicto.
Te aferras a personas caóticas y problemáticas porque ese es el entorno en el que estás acostumbrado y porque respetas a todos los demás excepto a ti mismo y tus necesidades..
5. Nunca aprendiste que eres lo suficientemente bueno
Cuando eras joven, nada de lo que hacías fue lo suficientemente bueno. Aún más, te enfrentaste constantemente a críticas y decepción..
Tu padre alcohólico nunca reconoció ni notó nada de lo que hiciste. Incluso si lo vieron, te pisotearon porque no les importaba.
Eres muy ingrato contigo mismo. No te respetas a ti mismo, y no importa lo que hagas, nunca será suficiente para ti. Incluso te insultas verbalmente porque no crees en ti mismo; porque eres inseguro.
Siempre habrá quienes intentarán persuadirte de que eres todo lo contrario de lo que dices sobre ti mismo y de lo que piensas de ti mismo, pero esas palabras no te encontrarán..
¿Cómo puedes verte a ti mismo de una manera positiva, cuando todo lo que dices sobre ti es verdad desde tu perspectiva??
¿Cómo puedes amarte a ti mismo cuando nunca tuviste la oportunidad de aprender cómo?
