Thefinancely
Las personas tóxicas a menudo degradan y lastiman a sus parejas, familiares y amigos mediante el uso de diferentes tácticas de distracción que hacen que sus víctimas no estén seguras de la realidad..
Por supuesto, no solo las personas narcisistas usan estas tácticas, sino también otras personas manipuladoras..
Aquí hay 5 formas en que las personas tóxicas te callan y te degradan.
Vergüenza pública y privada
Este tipo de personas siempre están dispuestas a hacer comentarios que te menosprecian. Los narcisistas disfrutan haciendo que otras personas se sientan pequeñas, se vean débiles o parezcan menos inteligentes que ellos.
VidaTe odio por actuar como si no me hubieras hecho daño
Sin embargo, lo harán sutilmente, por lo que a veces ni siquiera lo reconocerás, como con el pretexto de "Solo estoy bromeando". o "¿No puedes aceptar una broma?"
Con el tiempo, comienzas a confiar en estas palabras tóxicas o confías en la esperanza de que finalmente te acepten como alguien que es lo suficientemente bueno..
No dejes que esto vaya demasiado lejos. Ya eres suficiente, créeme.
Gaslighting o "hacer locura"
Este tipo de manipulación es especialmente peligrosa porque juega tanto con tu mente que empiezas a dudar de ti mismo y a cuestionar tu cordura..
Conoces ese sentimiento cuando comienzas a preguntarte si realmente dijiste algo, o si nunca dijeron algo, o si otras personas ven lo mismo que tú..
RelaciónEsto es lo que sucede cuando finalmente descartas a un narcisista manipulador
Esta técnica funciona perfectamente para el narcisista porque no hay pruebas..
Sientes que no puedes probar cómo se sienten o si dijeron algo malo o actuaron de manera irracional. Y entonces vas en círculos y las cosas van de mal en peor.
DEMASIADO control
Sienten que deben controlar todo, desde la conversación hasta el dinero, porque siempre necesitan estar en el centro de atención y el foco principal de la relación..
Sienten que si te dejan decidir algo, se debilitarán.
Las personas tóxicas muestran estos problemas de control en una relación cada vez que deciden que necesitas cambiar algo sobre ti, como perder peso y cambiar el color de tu cabello..
RelaciónEsto es lo que sucede cuando finalmente descartas a un narcisista manipulador
Ellos deciden si puedes ver a algunas personas o ir a algún lado o no.
Si reconoce estos signos al principio de una relación, debe correr lo más rápido que pueda. No espere hasta que sea demasiado tarde.
Minimizando tu valor
Nada de lo que haces está bien hecho. Te graduaste, obtuviste un gran trabajo, tienes grandes amigos y, además, te ves fantástica.
Sin embargo, estas personas siempre descubrirán algo que debes mejorar y hacer de manera diferente. No hay palabras de apoyo en su vocabulario..
Están tratando psicológicamente de disminuir tus logros haciéndote pensar que eres estúpido, aburrido, ridículo o no guapo..
Siempre que alguien te felicita, se siente en peligro porque no está en la cima. Las personas tóxicas arruinarán lentamente tus ambiciones y tu vida si dejas que sigan minimizando tu valor..
Pagando el papel de víctima
No, no es culpa suya. Nunca lo es. Siempre es culpa tuya y son víctimas de tu comportamiento peligroso.
Bueno, eso es exactamente lo que te hacen creer al interpretar el papel de víctima..
Siempre que reconozca su comportamiento tóxico y los enfrente con hechos, inmediatamente fingirán estar muy heridos e insultados porque, pase lo que pase, es su culpa y no la de ellos..
Este juego mental es muy peligroso porque pueden ser actores muy buenos y convincentes. Pronto comenzarás a odiarte a ti mismo porque obviamente estás haciendo algo mal.
Siempre debe ser sereno, tranquilo y sereno y ceñirse a los hechos, aunque es muy fácil caer bajo la influencia de estas personas y convertirse en su víctima..
Se necesita una gran fuerza, así como mucho coraje y energía para tratar con estas personas..
Necesitas usar toda la fuerza emocional y mental que tienes para defenderte, pero puedes hacerlo.!
Lo más importante es mantenerse alejado de los pensamientos de que algo anda mal contigo..
