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Liberarse de una relación con un narcisista es una de las cosas más difíciles y dolorosas que tuvo que hacer toda víctima. Pero es aún más difícil cuando hay niños involucrados.
Todo lo que quieres hacer es no tener contacto, pero eso es imposible porque tienes a tus hijos atandote a este hombre por el resto de tu vida. A pesar de que desea proteger a sus hijos de la toxicidad de este hombre, él es su padre y sabe que debe encontrar la manera de ser padres con él de la manera más exitosa.
Pero al mismo tiempo, debes asegurarte de mantenerte cuerdo y mentalmente sano, por tu propio bien y por el de tus hijos. Y aquí hay 5 formas de ayudarlo a hacerlo.
1. No dejes que te culpe
Es un hecho comprobado que los narcisistas no tienen sentido de la responsabilidad. E incluso cuando saben que ellos fueron los que arruinaron las cosas, nunca lo admitirán. En cambio, intentarán echarle toda la culpa a su víctima por todo lo que sucedió..
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Y eso es exactamente lo que intentará hacer tu ex. Intentará hacerte parecer el chico malo y tratará de hacerte sentir culpable por destrozar a tu familia y por no darles a tus hijos la oportunidad de ser criados por sus dos padres..
¡No dejes que te afecte! Recuerde, usted no tiene la culpa. Estas son solo sus manipulaciones en las que intenta hacerte volver con él de una forma u otra..
2. Habla con él solo sobre los niños
Cuando dejas a un compañero narcisista, el primer consejo que escucharás es cortar todos los lazos posibles con él. Pero algo como esto es imposible cuando ustedes dos son co-padres.
La verdad es que tienes que comunicarte con tu ex, respecto a tus hijos. Y sin duda, hará todo lo posible para usar todo lo que tenga para intentar llegar a ti. Intentará hablar contigo sobre todo lo que pasó entre ustedes y tratará de manipular su camino para volver a estar juntos..
Esto es algo que nunca debes permitir, a toda costa. Recuerde: todo narcisista es astuto. No te pedirá que vuelvas con él en su primer intento. En cambio, se abrirá paso pacientemente bajo tu piel, paso a paso, sin que te des cuenta de lo que está pasando..
RelaciónEste método es imprescindible cuando se comparte la paternidad con un narcisista
Para evitar esto, háblele solo de los niños. Haga todo lo posible por verlo como el padre de sus hijos y nada más. Apaga todas tus emociones personales que tuviste o podrías tener por este hombre.
3.Haga un horario estricto y cúmplalo
El momento en que te separas de tu ex narcisista es el momento en el que tendrás que acordar estrictamente las horas o los días de visita. Y esto es algo a lo que tendrás que atenerte si quieres una vida pacífica..
Créame, intentará seguir destruyendo su vida arruinando sus planes y no recogiendo a los niños cuando debería o pidiendo verlos fuera de su horario. No permitas que haga esto bajo ninguna circunstancia porque si lo haces, solo le estás dando otra forma de controlar tu tiempo..
4. Sea el mejor ejemplo para sus hijos
Cuando comparte la paternidad con un narcisista, no es el único que puede enseñar a sus hijos valores morales importantes. No eres el único que puede ser su modelo a seguir y no tienes un impacto completo en su crianza..
Te guste o no, tu ex también tiene un gran efecto en ellos y lo admiran, porque no son conscientes de su toxicidad..
A pesar de que usted no puede ser el que hable mal de su padre, lo que puede hacer es dar el mejor ejemplo posible a sus hijos..
Muéstreles la importancia del cuidado y el amor propio. Enséñeles la diferencia entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto. No se concentre en tratar de explicarles a sus hijos por qué su padre no se está comportando correctamente; enséñeles a ser mejores que él con sus propios ejemplos, sin siquiera mencionarlo..
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5. Eduque a sus hijos sobre el abuso
Sé que esto es algo que no quieres hacer, pero si tus hijos están expuestos a un comportamiento tóxico, debes enseñarles cómo reconocer el abuso y cómo protegerse de él. Sé que esto es algo en lo que no quieres pensar, pero la verdad es que existe la posibilidad de que tus hijos también se conviertan en víctimas de un narcisista, sin que te des cuenta..
Por eso tienes que esforzarte para explicarles que pueden decirte cualquier cosa que les moleste. Tienes que enseñar a tus hijos cómo nombrar e identificar diferentes tipos de abuso..
No uses tu relación pasada como ejemplo y no les hables de lo que te hizo su padre. En su lugar, deles otros ejemplos de abuso emocional, verbal y físico, apropiados para su edad..
