5 juegos mentales que los hombres tóxicos juegan en sus relaciones

Puede que ni siquiera seas consciente de esto. Podrías pensar que todo es culpa tuya.

Cuando, en realidad, está jugando juegos peligrosos con tu mente. El es el que tiene los dedos enredados en tu inseguridad.

El es responsable de que te sientas como te sientes.

Piénsalo: antes no eras esta persona. Solías sonreír. Solías disfrutar de las cosas de la vida. Pero, ahora todo eso se ha ido, y él es quien se lo quitó.

24 juegos mentales más comunes que las mujeres juegan en hombres

Jugó con tu mente para ganar control sobre ti y convertirte en su obediente marioneta..

Quería estar a cargo de su relación al cortarle todas las decisiones y quitarle su derecho a decir algo o tener algún tipo de aportación en general..

¡Tienes que ponerle fin! Detén esta locura que sucede a tu alrededor.

La vida es demasiado corta para pasarla con un idiota manipulador al que le importan un comino tus sentimientos.

5 juegos mentales que los hombres emocionalmente inseguros juegan con las mujeres

Probablemente esté emocionalmente dañado e inseguro, por lo que está buscando control en su relación..

Por eso es un idiota manipulador porque en el fondo es inseguro..

Pero eso no es una excusa para tal comportamiento. El hecho de que sea inseguro no puede justificar su comportamiento y el hecho de que te haya convertido en una mujer insegura y frustrada, a la que le están lavando el cerebro a diario..

Eso no justifica cómo destruyó tu autoestima y tu autorrespeto. Hizo todo eso solo para sentirse mejor. Lo siento, pero eso no es amor, eso es comportamiento psicopático..

Si sospechas que tu mente ha sido manipulada, lee estos juegos mentales para ver si tu chico te está haciendo esto y si lo está, simplemente corre hacia las colinas y no mires atrás..

1. El juego de la culpa

5 juegos mentales que los hombres emocionalmente inseguros juegan con las mujeres

Te culpa de todo lo que sale mal. La culpa es un comportamiento tóxico que le da un impulso al ego porque distrae la atención de sí mismo, por lo que se siente mejor y tú te sientes como una mierda.

Él no quiere reconocer sus errores, por lo que te está obligando a asumir la culpa en lugar de él..

Y la parte más triste es que esto te afecta. Después de un tiempo, dejas de luchar porque no hay nada que puedas hacer. De alguna manera, siempre eres el culpable.

Entonces, dejas de pelear y después de un tiempo comienzas a creer en ello. Él plantó esa semilla en tu cabeza y la ha nutrido hasta que ha crecido y te ha obligado a creer que es verdad.

2. El juego del gaslighting

Gaslighting es un término psicológico definido como: “Una forma de abuso emocional en el que el abusador manipula situaciones repetidamente para engañar a la víctima y hacer que desconfíe de su propia memoria y percepciones ...

[El término se deriva] de la obra de teatro británica convertida en película, 'Gas Light', en la que un esposo intenta enloquecer a su esposa utilizando una variedad de trucos que hacen que ella cuestione sus propias percepciones y cordura ".

Verás, no es tu culpa. Nunca lo fue. Te estaba haciendo creer en cosas que no son reales para arruinarte la confianza en ti mismo y el respeto..

Su plan era hacer perder la confianza en ti mismo, para que pudieras confiar en él por completo. Entonces, podría hacer lo que quisiera contigo.

3. El juego de la culpa

De alguna manera lo hará todo sobre él. Cuando necesite algo de ti, algo que no es tan razonable, te hará sentir culpable y te lo dirá..

Te chantajeará con sus emociones, solo para que te rindas y le des lo que quiere.

Lamentablemente, todavía sientes algo por él y en algún momento sientes pena por él, así que te rindes..

No tiene problemas para bajar a la posición más baja posible solo para obtener lo que quiere..

No tiene moral alguna. Por eso puede hacer esto. Por eso tiene el poder de destruirte.

Ver también: Una carta abierta al hombre que me destruyó

4. El 'juego del cebo y el interruptor'

Cuando pelean y se gritan el uno al otro, él sabe cómo cambiar las cosas de repente..

Entonces, digamos que has estado hablando de algo en particular, has estado discutiendo sobre eso, y después de diez minutos de gritar, te encuentras defendiéndote mientras él te echa toda la culpa..

Y no solo eso, ya no estás peleando por lo mismo. Ahora, estás peleando por algo que arruinaste hace un año y él nunca lo dejó pasar..

Además, estaba guardando tu error en una copia de seguridad específicamente para un momento como este: un momento en el que arruina algo, para que pueda cambiar las cosas arrojándote tu antiguo error en la cara..

5. El juego de la montaña rusa

Este es un movimiento clásico de todo hombre tóxico en una relación. Todos cambian su comportamiento en cuestión de minutos sin previo aviso, sin ningún motivo.

Eso es lo que te hace. Un día es el mejor novio que has tenido y al día siguiente es un idiota serio.

Entonces esto te hace preguntarte: ¿La fuente del problema eres tú? ¿Hiciste algo que lo molestó??

La respuesta es muy simple. No hiciste nada mal. Solo está tratando de manipularte para lo próximo que quiere de ti. Ignóralo y déjalo tan pronto como puedas.