¡30 cosas nuevas que debes probar hoy! Encuentra tu paz interior y tu tranquilidad

La vida es demasiado corta para pasarla en posiciones perezosas después del trabajo y preguntarse dónde desapareció toda la diversión. El mundo es demasiado cruel; ¿Por qué intoxicarás tu salud mental con malos pensamientos? El miedo es el mayor enemigo de la humanidad; deja de pasar el rato con enemigos.

Pruebe estas 30 cosas nuevas hoy y no cambiarán su vida radicalmente, pero provocarán una revolución en su interior en 24 horas, lo prometemos..

1. Papel blanco y bolígrafo; manténgalo cerca de su vista, de modo que lo primero, o entre los primeros, cuando abra los ojos sea papel / bolígrafo. Tan pronto como llegue el primer pensamiento, escríbalo. Uno o un montón de ellos no importan. De todos modos, elegiste el momento de la primera taza de café..

2. Deje de quejarse o córtelo al mínimo; Bien, ahora que te levantas y te vas a tomar la primera taza de café, la dolorosa verdad golpeó tu corazón: no hay leche para café. En lugar de llorar, ponerse un chándal y dar un paseo matutino al supermercado, los cambios de vida más importantes comenzaron con el cambio de un centavo. Tus pensamientos determinan tu vida!

3. Haz algo que siempre quisiste hacer, pero no lo hiciste porque -¿qué dirán los vecinos? ¿Es un video de Tik-Tok escalofriante o correr desnudo hacia el mar en una playa llena de gente? No importa; lo que importa eres tú y hacerte feliz, tonto y contento.

4. Repare la tubería que tiene fugas desde hace un mes o cualquier cosa en la casa.. La forma en que lo hará es irrelevante. A través de videos de youtube o con cinta aislante ordinaria, el método para hacerlo es menos crítico. Tomar los problemas en sus manos y resolverlos incluso a corto plazo aumenta su confianza.

5. Diga más disculpas y gracias; Aprenda a pedir perdón cien veces, incluso cuando no sea necesario. Ser humilde refina la vida!

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6. Piérdete. Apague su teléfono inteligente por un día. No planifique, no piense, siéntese y conduzca en la dirección que primero le viene a la mente. Sur, norte, ciudad, pueblo, solo o con alguien también se cierra, simplemente desaparece por un día.

7. Dale una oportunidad por un día a algo que siempre odiaste sin ninguna razón lógica.. Quién sabe, tal vez se convierta en un pasatiempo amoroso o incluso en una carrera..

8. Adopte una mascota. Salvar vidas satisface incluso a los más fríos entre nosotros. Además, cuidar a los seres vivos aporta un nuevo nivel de madurez a tu vida..

9. Recoge esa tostada vieja, desmigaja y corre hacia el parque, el lago o el río. En cualquier lugar cerca de las aves. Mientras los alimenta, está perfectamente bien tener una buena charla con amigos emplumados..

10. Cocine algo extraño o incluso repugnante.

11. ¿No sabes cocinar? Aprenderlo. Pero no con videos o blogs de Youtube; usa tus sentidos como el gusto, el olfato, la vista. Sabemos que los tienes.

12. Envíe un mensaje de texto a todo lo que esté en contacto una simple pregunta como: solo quiero ver cómo estás, o todavía somos amigos. Todo el mundo podría presenciar el 90% de los números en los contactos que nunca usamos. No solo te divertirá, sino también a la persona de otro lado..

13. Destaca entre la multitud. Canta tu canción favorita. En un metro, escuchando con auriculares. Y cántalo fuerte. Muy alto.

14. Donaciones a organizaciones benéficas. Reúna, cuente, divida en secciones, empaque todas aquellas cosas que no usa pero que aún son valiosas, y encuentre comunidades benéficas locales. Pasa todo el día en esta tarea.

15. Enseña a los niños de tu calle. Muéstrales tu oficio; seguro, algunos te admiran.

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16. Plantar un árbol. De acuerdo, no todos tenemos un patio trasero; lo entendemos. Pero todos tenemos un parque en nuestras capuchas. Plantar un árbol no solo ayudará a la producción de oxígeno, sino que también tendrá una corriente viva de vida emergente. El sentimiento es fantástico.

17. Frenar la regla o la ley. Esté por unos segundos desde el otro lado. Por este pequeño caramelo de una tienda caer misteriosamente en tu bolsillo es más que suficiente. Solo ten la seguridad de que nadie ve.

18. Sal de tu zona de confort. Duerme sin almohada. Tome un baño frío todos los días. Corta el azúcar. Sin embargo, esto no suena como un valor de zona de confort; de hecho, lo son, ¡y esos pequeños son los más importantes! Si gestionas estas micro zonas rebeldes, la tercera zona será pan comido.

19. Reúne mejores amigos. Llama a fiesta de pijamas o barbacoa. Configure solo una regla, no Internet!

20. Sorprenda a los ancianos; Ve al parque, elige a la abuela o al abuelo más lindo. Comienza convo y alegra su día con tu tendencia.

21. Para los solteros, tener una aventura de una noche. Los beneficios de la mañana siguiente borrarán todas las preguntas morales que pueda tener la noche anterior..

22. Para parejas: pruebe algo nuevo. Algo que solo escuchaste o leíste al respecto: perverso, desagradable o incluso extraño. El límite entre ustedes se enderezará e incluso el borde más rígido caerá..

23. Corta una de las cosas que te ponen ansioso, infeliz o estresadore. Haz una lista que defina con precisión lo que te hace sentir así. Empiece por lo más difícil. Ejemplo: el tiburón en el tanque de agua crecerá 8 pulgadas; nunca crecerá demasiado alrededor. Lo mismo será contigo. Crecerás dependiendo de lo que te rodea. Elimina a las personas negativas de tu vida, ya que tienen un problema para cualquier solución. O dejar el trabajo, lo que mata su creatividad, lo estresa o lo deprime. Es dificil pero solo al principio.

24. Medita-Los beneficios de la meditación van desde una mayor fuerza física, resistencia, flexibilidad hasta mayores habilidades y capacidad mental.

25. Vive un día sin la influencia ni la comodidad del mundo moderno.. Ponga en peligro su comodidad, tome una tienda de campaña, vaya al bosque y trate de vivir un día como un antepasado neolítico. Con la carpa, lo único que puede traer es un encendedor, un cuchillo y una olla..

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26. Empiece a ver series científicas / documentales; Usa tu cuenta de Netflix para alimentar tu cerebro, no tu estómago con comida chatarra mientras miras una y otra vez a Freinds de la primera temporada..

27. Todos tenemos al menos ese lugar en la Tierra que queremos visitar o ver. ¿Qué te impide ahorrar dinero para un objetivo tan legítimo??

28. Ajetreo lateral? ¿Ingresos pasivos? Has oído hablar de eso. Hoy es el día perfecto para moverse. Si tiene una habilidad que puede brindarle más independencia en la vida, ¿por qué no comenzar el mismo día? Si no ha descubierto el que podría tener, hoy es el momento perfecto para comenzar..

29. Ayuda a alguien que lo necesite, también a los que no piden ayuda. Incluso si estamos a punto de despertarnos a las 2 am, todos podemos decir quién de nuestros amigos o familiares tiene problemas. Mire la situación que está experimentando una de sus personas amadas desde diferentes ángulos. Deje de lado todos los sentimientos subjetivos que pueda tener. Y encontrará la forma más racional de ayudarlos. Por lo tanto, aprenderá cómo ayudarse a sí mismo para brindar las mejores soluciones posibles cuando surjan problemas. Una mente clara y un corazón frío convierten situaciones estresantes en éxito.

30. Lea atentamente las 29 sugerencias recomendadas, e intenta hacer al menos uno hoy. Ya estarás en el camino de tomar más control de tu vida.