Hay muchas personas hoy en día que están reprimiendo sus emociones para evitar ser lastimadas. Incluso pueden desarrollar un mecanismo de defensa para lidiar con el dolor potencial o simplemente seguir adelante cuando suceden cosas malas y resolver esos problemas en sus cabezas..

Entonces, quiero preguntarte algo: “¿Sabes qué tipo de persona eres? ¿Estás reprimiendo tus emociones o estás reaccionando de inmediato? "

Si no está muy seguro de eso, revise estos signos y averigüe!

1. Tu voz interior siempre está gritando

- Incluso si hay cosas que te lastimaron en el pasado, nunca lo admitirás. Admitirlo significaría que no eres lo suficientemente fuerte para vivir en un mundo como este. En un mundo donde la gente quiere verte deprimido y nadie está feliz por tu éxito. Es por eso que siempre estás gritando por dentro por las cosas malas que están sucediendo actualmente, pero nadie las sabe excepto tú. Tenga cuidado con acumular malas emociones dentro de usted porque pueden explotar..

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2. Eres empático

- Has desarrollado ese sentido de sufrir por todos los que te rodean. Piensas que lo que les pasó a ellos también te puede pasar a ti y realmente sientes su dolor. A veces ya no puedes simplemente escuchar historias tristes, por lo que tiendes a cambiar de tema o te pones los auriculares y tratas de calmarte. Esta es una señal comprobada de que estás reprimiendo tus emociones, así que asegúrate de cuidarte tanto a ti mismo como a los demás..

3. Cuando la gente te lastima, solo sonríes

- Este es su mecanismo de defensa que lo ayudó a salir del problema muchas veces. Cuando alguien dice algo malo sobre ti, simplemente pones la sonrisa más alegre en tu rostro mientras todo tu mundo se derrumba. Esto no es bueno a largo plazo y realmente debería considerar hacerles saber cómo se siente..

4. Tus emociones son intensas

- Estás experimentando una montaña rusa de emociones todo el tiempo porque incluso la más mínima cosa puede tocarte emocionalmente. Solo estás tratando de tener una cara de perra en reposo para que la gente a tu alrededor no entienda que estás sufriendo. Sé que estás orgulloso, pero dejar ir tus emociones de vez en cuando puede ayudarte a deshacerte del estrés..

5. Odias llorar

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- Para ti, llorar es algo que te expondrá y la gente verá que lograron lastimarte. Por supuesto, no quieres eso, por lo que estás haciendo casi lo imposible por ocultar tus emociones frente a ellos. Si ven las lágrimas en tus ojos, probablemente dirás que estás teniendo problemas con tus lentes de contacto o algo similar..

6. Ocultas tu ansiedad

- Es un hecho bien conocido que las personas ansiosas nunca compartirán esa emoción con nadie. Piensan que es algo de lo que deberían avergonzarse, por lo que se sienten mucho mejor reprimiendo sus emociones. Sugerencia: Tenga cuidado con la cantidad de emociones que está reprimiendo dentro de usted porque arruinarán su vida cuando menos lo espere..

7. Se activa fácilmente

- Eres como un gato, reaccionando a todo lo que te rodea. A veces sientes culpa a las personas por cosas que hicieron antes, pero no lo has pensado hasta ahora. Solo para que conste en acta, las personas que te rodean pueden verlo sin importar cuánto intentes ocultarlo. Entonces, pregúntate si realmente vale la pena!

8. Solo quieres estar solo

- Eres como un lobo herido, solo quieres estar solo y esperar hasta que tus heridas sanen. Esta es una de las señales más obvias de que estás reprimiendo tus emociones y, a veces, terminarás triste porque no pediste ayuda a tiempo. Solo recuerde que no todas las personas son iguales y algunas de ellas solo quieren ser nuestros amigos y ayudarnos, si se lo permitimos.!

9. Ya no puedes ser verdaderamente feliz

- No es tan fácil ser feliz por los demás mientras tu mundo se derrumba, ¿verdad? Cuando te sientes de esta manera, solo estás tratando de guardarte todas las malas emociones mientras tienes la sonrisa más alegre en tu rostro. Pero si alguien que te conoce bien te mira profundamente a los ojos, se dará cuenta de que estás sufriendo. Los ojos no pueden guardar secretos porque tu alma se refleja en ellos!

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10. Finges ser desalmado

- Cuando tu amigo dice algo que te molesta, nunca lo admitirás. No querrás lastimarla diciéndote cómo te sientes porque crees que no eres lo suficientemente bueno para tener un mejor amigo. Esa es la historia de tu vida y no puedes cortarla!

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