La naturaleza del perdón y los beneficios de perdonar a tu ex

Este es mi propósito en la vida: mejorarme a través del conocimiento y ayudar a otros a hacer lo mismo. Espero que disfrutes mi escritura.

Te has negado rotundamente a perdonar a tu ex. Dices que no merecen ser perdonados por cómo te han tratado. La forma en que se siente es difícil de articular con palabras. Es insoportable. No sabes cómo superar el dolor. El dolor aumenta día a día y no sabes si alguna vez sanarás.

En lo profundo de tu dolor, sientes que la persona † tu ex † que te lastimó está disfrutando de su vida ajena al dolor que te ha infligido. Cada día es difícil. Todos los días lloras. Todos los días te preguntas por qué te lastimaron. Duele. Duele mucho. Seis meses después de la ruptura, el dolor no ha disminuido ni sientes que se haya mantenido constante. De hecho, cree que ha ido en aumento. Te preguntas cómo podrás superar esto y seguir adelante.

De lo que quizás no se haya dado cuenta es que una de las principales claves que pueden ayudar en el proceso de curación del dolor es el perdón. Puede ser difícil de creer, pero es un hecho respaldado por la ciencia. Además de eso, hay otros beneficios derivados del perdón que pueden ayudar en el proceso de curación y ayudarlo a recuperarse de la ruptura y seguir adelante. Este artículo analizará la naturaleza del perdón y algunos de los beneficios de perdonar a tu ex.

1. Obtendrá tranquilidad

Si no perdonas, en esencia estás permitiendo que las emociones negativas controlen tu mente. Cuando alguien está herido, las emociones que resultan del dolor no son positivas de ninguna manera..

Incluyen amargura, resentimiento, ira y odio. Si permites que sigan siendo parte de ti porque te has negado a perdonar, atormentarán tu mente ya que la mente se llenará de pensamientos negativos..

2. Perdonar a su ex le ayudará a sanar y recuperarse de la ruptura

El perdón ayuda en el proceso de curación y la eventual recuperación de la ruptura. Si no perdona, el proceso de curación se verá comprometido. El perdón es aceptar el hecho de que te han lastimado. Sin embargo, no debes permitir que el dolor continúe † sin tratamiento. † No debes retener el dolor † las emociones negativas como la ira † porque la herida en tu corazón aumentará día a día. Esto puede tener efectos catastróficos.

3. Te ayudará a deshacerte de las emociones negativas

La primera técnica para deshacerse de las emociones negativas después de una ruptura es no entretenerlas. Por supuesto, primero debes experimentarlos, pero no por mucho tiempo. Después de haberlos experimentado, debe lidiar con ellos no entreteniéndolos ni dejándolos controlar su mente..

La segunda táctica para deshacerse de las emociones negativas es perdonar a tu ex. Cuando no perdonas, permites que las emociones negativas permanezcan. Las emociones negativas son tóxicas ya que pueden afectarte tanto mental como físicamente..

4. Obtendrá nuevas fuerzas para seguir adelante

No es fácil perdonar. Sentimos que no es't correcto. Después de todo, ellos no'Merezco el perdn por lo que'Yo hice. Cuando des el paso de perdonar, por difícil que sea, requerirá toda tu fuerza de voluntad. Pero una vez que perdonas, obtendrás una fuerza interior que te ayudará a superar el dolor. Una vez que superes el dolor, se llevará a cabo el proceso de recuperación y finalmente podrás seguir adelante..

5. El perdón es para tu propio beneficio

Es fácil pensar que cuando perdonas a tu ex, le estás dando margen para lastimarte más. Este no es el caso. El perdón es para tu propio beneficio. Funciona para ti, no para ellos. De hecho funciona más para ti que para tu ex.

Tu no'Incluso tienes que decirle a tu ex que lo has perdonado (a menos que te pida perdón específicamente). Todo lo que necesita hacer es dejar ir el dolor en su corazón y el proceso de curación puede comenzar..

6. Te ayuda a recuperar el control y el poder

Cuando estás herido, las emociones negativas tienden a tomar el control de tu vida. Esto es trágico. En esencia, significa que tu ex está controlando tu vida. Mientras tu ex controle tu vida, vivirás bajo su gobierno. Tu ex es tu amo.

Una vez que perdonas a tu ex, le quitas el poder que tiene en tu vida para controlarte. Ya no vives bajo su gobierno. La cantidad de tiempo que pasas sin perdonarlos es la cantidad de tiempo que continuarán lastimándote. Perdónalos y ya no torturarán tu mente.

Cómo perdonar cuando no puedes † t olvidar

7. Perdonar te ayuda a recuperar tu felicidad

Cuando una persona está herida, se siente triste. Ellos don'me siento feliz. Quieren estar solos y no'no quiero hacer nada. Cuando perdonas, regresas al estado de felicidad que tenías antes de que te lastimaran. Tus días ya no serán sombríos. Rompes las cadenas de las emociones negativas que se apoderan de tu mente. Estas emociones negativas son las que te hacen infeliz y te hacen sentir que tu mundo está oscuro.

8. Será más fácil perdonar la próxima vez

Cuando perdonas, significa que has aprendido los beneficios del perdón. La próxima vez que'Si estás herido, inmediatamente intentarás perdonar. No será reprimido diciendo que la persona que lo lastimó no merece ser perdonado. Obtendrás la fuerza para perdonar, porque sabrás que hacerlo es para tu propio beneficio y no para el beneficio de la persona que te ha lastimado..

9. Dejas de ser una víctima

Cuando perdonas, dejas de ser víctima del dolor. Ya no eres una persona herida que todavía está sufriendo lesiones quince meses después de la ruptura. El perdón es el factor determinante en el proceso de curación subsiguiente..

Si no perdona, el proceso de curación se verá comprometido. Significa que seguirá siendo víctima o víctima hasta que perdone. Desde que estuvo involucrado en un accidente (una ruptura), se ha convertido en una víctima. En tu caso, te has negado a buscar tratamiento en el hospital (perdón), razón por la cual aún estás curando heridas..

10. Ya no estás cautivo por las emociones negativas

Si no perdonas, seguirás siendo una presa. Siempre serás perseguido por las emociones negativas que resultaron del dolor. Tu ex te perseguirá, no directamente, sino indirectamente. Recuerda que tu ex sigue adelante con su vida. Son las emociones negativas las que te persiguen, y te has permitido seguir siendo su presa durante mucho tiempo. Si no tienes cuidado, las emociones negativas pueden dañar tu vida.

11. Aprende que el dolor es inevitable y cómo lidiar con él

Una vez que aprenda a perdonar, quedará claro que el dolor es inevitable. Mientras viva, nunca podrá escapar por completo del dolor. Cuando alguien te lastima, no debería llevarte mucho tiempo perdonarlo. Si tardas mucho en perdonar o no'Si perdonas, el dolor seguirá aumentando día a día. Tendrá efectos negativos en su vida, tanto directa como indirectamente. Nunca podremos escapar del dolor. Un ser humano sobrevive lidiando con el dolor perdonando si quiere vivir una vida significativa, larga y feliz..

12. Dejas de pagar por alguien más's Mal comportamiento

No tienes que pagar el precio de las malas acciones de otra persona a menos que hayas decidido sacrificarte en su nombre. En este escenario donde tu'Si ha sido herido, no tiene que experimentar los sentimientos heridos por el resto de su vida. No tienes que pagar el precio de tu ex's cometer errores mientras disfrutan de su vida.

Esto no significa que deba tolerar su mal comportamiento. Es de tu corazón de lo que estamos hablando. No es una máquina. Cuanto más daño haya, más consecuencias negativas tendrá en su vida. Cuando un corazón sufre un daño irreparable, el resultado final puede ser catastrófico.

Perdonar a tu ex no'significa que toleras su comportamiento

Cuando perdonas a alguien, no significa que toleras su comportamiento. Solo significa que tu'no te aferras a los malos sentimientos que han resultado de ello.

A veces es necesario tomar medidas difíciles, como terminar la relación cuando su pareja no parece cambiar su comportamiento. Terminar una relación no significa que no los ames por lo que son. Nadie es perfecto. Toda persona tiene debilidades.

Cuando los perdonas, no'Eso significa que deberías volver a la relación. Sin embargo, en algunas situaciones, ambos pueden perdonar a su pareja y darle otra oportunidad. Depende de ti. Sin embargo, si siente que no quiere estar en la relación, puede perdonarlos pero no volver a estar juntos..

Si usted es el iniciador de una ruptura o el receptor, debe elegir perdonar porque es para su propio beneficio. No es para beneficio de tu ex.

El perdón ayuda a sanar, a enterrar las emociones negativas y a avanzar, ya que lo motivará a seguir adelante y lo ayudará a encontrar nuevas oportunidades para encontrar el amor..

Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado..