Consejos de relación cuando alguien desaparece de su vida

Annette Sharp tiene un BAAS en Ciencias del Comportamiento de Texas A&M. Es consejera y motivadora con un corazón empático..

La falta de cierre en una relación es algo que puede durar para siempre. ¿Cómo se cierra? Si ambos están de acuerdo en que la relación ha terminado, se cierra. Si hay una gran discusión que deja a dos personas incapaces de estar de acuerdo en estar en desacuerdo, puede ser un cierre..

¿Qué es el cierre? Según el Diccionario del Nuevo Mundo de Webster, el cierre es 1) un cierre o estar cerrado 2) un final; final 3) cualquier cosa que se cierre. Otra definición es "llegar a su fin". Wikipedia llama cierre, en el sentido psicológico, "la conclusión de un evento o experiencia traumática en una persona's vida ".

Sentimientos de abandono en la relación

La falta de cierre puede dejarlo con sentimientos de abandono. Para la mayoría, el cierre ocurre cuando su pareja le dice a bocajarro que se acabó. Ambas partes aceptan, están de acuerdo y continúan con sus vidas. Claramente, es más complicado y doloroso cuando no quieres que termine, pero el otro involucrado sí lo hace..

Finalmente, está el peor escenario: cuando un individuo desaparece repentinamente sin explicación. Es más difícil porque no conoce las razones. Puede dejar al compañero abandonado con la sensación de ser utilizado o de que "le quiten la alfombra". ¿Qué haces? ¿Llamar continuamente hasta obtener una respuesta? ¿Enviar correos electrónicos y mensajes de texto interminables sin respuesta? Cuando no hay respuesta, aumenta la sensación de pánico por haber sido abandonado..

El cierre es importante porque le da a uno la oportunidad de atar cabos sueltos emocionales con un final oficial ".

Cuando desaparecen

Cuando alguien desaparece sin respuesta, es'no es una buena señal. Eso'También es hiriente, seguro. Eliminar cada rastro de la persona es a veces lo mejor que se puede hacer, aunque'es doloroso.

Piensa en esto: ¿qué tipo de persona llega a tu vida, te lleva a una montaña rusa y luego desaparece? Hay algo mal en esa imagen. De hecho, te deja con una sensación de completo rechazo. A veces, nunca se vuelve a saber de aquellos que se desconectan. Sin embargo, pueden reaparecer. Si lo hacen, eso's cuando uno debe ser fuerte y no dejar que la persona vuelva a entrar para evitar que el patrón se repita. De lo contrario, te sentirás vacío y volverás a ser traicionado. A menos, por supuesto, que hubiera una razón legítima y verdadera para el acto de desaparición, aunque no puedo pensar en muchas excusas legítimas. Puedes?

¿Está engañando??

Recuerdo cuando esto me sucedió hace años con alguien con quien había estado involucrado constantemente durante unas seis semanas. Pasamos un fin de semana maravilloso juntos y pensé que nos estábamos acercando. ¡Entonces puf! Yo no'No tengo noticias de él durante una semana. Lo llamé y le dejé un mensaje, pero no lo hizo.'t devuelva la llamada. Lo llamé al trabajo. Él dijo que él'Había sido "encubierto" con un proyecto. No hizo planes conmigo para el próximo fin de semana. Estaba muy triste y solo ese fin de semana. Traté de estar ocupado, pero tenía un mal presentimiento por dentro.

Luego descubrí el verdadero golpe el lunes siguiente. ¡Había respondido al anuncio personal de una mujer en el periódico y había comenzado a verla! ¡Habla de una bofetada! ¡Podría haberme restregado mierda en la cara! Lo confronté (o lo intenté). Su reacción fue: "No lo hice'No quiero que haya una catástrofe. Qué quieres que te diga? 'Baby baby, vuelve, te amo?' ¡Porque no lo soy! "Eso fue frío e impactante, por decir lo menos. Quiero decir, ¿por qué diablos no podía?'¿Acaba de decirme que quería empezar a salir con alguien más? Seguro, dolería, pero hubiera sido mucho más fácil. Además, me habría salvado de tener una mala opinión de él. Era simplemente insípido y degradante. ¿Por qué no ser honesto??

Por qué el abandono sin explicación?

yo'Nunca entenderé por qué algunas personas piensan que desaparecer es el mejor curso de acción cuando se quiere terminar una relación. Podría ahorrarle mucho daño al otro involucrado si hubiera una comunicación abierta. Claro, duele perder a alguien, pero'es mucho más fácil cuando'No te quedes colgando, sin saber las razones del por qué. El resultado final es un desprecio casual que es desmoralizante, por decir lo menos. Especialmente si has compartido muchas cosas privadas: cosas que creías que eran especiales entre ustedes dos. Luego viene el acto casual de desaparición de "Oh, no importa". Desafortunadamente, las acciones hablan más que las palabras. Lamentablemente, muchas personas a las que queremos nos decepcionan de la manera más degradante. Te hace preguntarte todo tipo de teorías. ¿Estaban mintiendo todo el tiempo? ¿Cuál fue el verdadero motivo? ¿Qué pasó en su vida para provocar un cambio tan repentino? ¿Por qué se fue? Es la "necesidad de saber" lo que nos impide tener una sensación de cierre muy necesaria..

Consejos sobre qué hacer ahora

Entonces, ¿qué haces si te han dejado colgando? ¿Cómo obtienes una sensación de cierre? Voy a enumerar mis sugerencias seguidas de algunos recursos excelentes que encontré mientras exploraba el tema. Mi sugerencia es escribirle una carta al que se fue, aunque no sepa dónde enviarla. Luego, rómpelo o quémelo. Considere su silencio como el cierre que necesita. La inacción de su parte puede actuar como cierre para usted. La gente se abre camino para hacer lo que quiere. Recuerda que si la persona quiere hablar contigo, lo hará. No tiene nada que ver con tú, pero tiene todo que ver con ellos. Simplemente están diciendo "sí" a otra parte de su vida..

Entonces, ¿cómo lidias con la tristeza y el dolor??

1. Permanece ocupada. Renueva viejas amistades y haz cosas por ti mismo.
2. Reconoce tu dolor. No lo niegues. Déjate llorar si es necesario.
3. Manténgase alejado del alcohol y las drogas. La automedicación es solo una solución temporal.
4. No inicie una nueva relación de inmediato.
5. Busque asesoramiento si el dolor se vuelve dominante.

Importante para seguir con la vida

La falta de cierre puede afectar significativamente nuestras vidas si lo permitimos. Usted puede't niegue el dolor, la pérdida y el abandono que acompañan a la partida inesperada de un ser querido en su vida. Si podemos aprender a dejar de criticarnos a nosotros mismos por el "por qué y el cómo" del otro desertor, podemos convertir una situación negativa en una experiencia de aprendizaje positiva. Desarrollar las habilidades de afrontamiento necesarias para obtener una sensación de cierre puede ayudarnos a perdonar, dejar ir y seguir adelante..

© 2020 Annette Thomas