Recuperarse de una ruptura

A Andrea le encanta escribir sobre el zodíaco e investigar la compatibilidad astrológica. Ella'Ha sido un escritor en línea durante más de cinco años..

¿Qué es el machoísmo benevolente??

Romper trae consigo una amplia selección de emociones. Muchas veces reflexionamos sobre los buenos tiempos, nos sentimos confundidos y pasamos por una recaída de emociones durante meses. Romper con alguien es como hacer rebotar una pelota desde un edificio alto: la pelota finalmente llega al fondo, pero rebota con esperanza, pero no a la altura que una vez estuvo. Es perfectamente normal pasar por ciclos mientras procesas la ruptura..

En retrospectiva, puede darse cuenta de que la persona con la que se estaba acercando era en realidad abusiva. A veces nos damos cuenta de que no pasaban tanto tiempo con nosotros como parecía, sino que veían a alguien más. Este artículo es más para mujeres, pero los hombres también pueden aprender algunas cosas de esto. En lo que quiero centrarme hoy es machismo benevolente. Algunas personas lo llamarían sexismo benevolente, pero encuentro que esto es un oxímoron, y a menudo un término no lo suficientemente claro y preciso. El sexismo benévolo tiene más que ver con tratar a las mujeres como si estuvieran en su lugar que como un grupo de personas que quieren progresar y ver cambios.. Sexismo benevolente es una actitud caballerosa hacia las mujeres que se siente favorable pero en realidad es sexista porque proyecta a las mujeres como criaturas débiles necesitadas de hombres's protección.

Machoismo benevolente significa: problemas de derechos, problemas de control, creer que los hombres no tienen que jugar con las mismas reglas que las mujeres porque los niños serán niños. ¿Entiendes la idea general? Salí con un hombre que se pondría celoso de pensar en mí incluso teniendo amigos de su género. Mientras tanto, a mis espaldas se estaba reconectando con su ex y haciendo lo que quería con ella. Nunca profundicé tanto en sus acciones como debería. Debería haberlo interrogado, pero yo, como la mayoría de las mujeres, encuentro que cuestionar la confianza es un movimiento grave..

El machismo benevolente está destinado a poner "a las mujeres en su lugar". Él puede parecer chispas, tu comodidad, tu seguridad e incluso tu orgullo durante la relación, hasta que aprendes nueva información y tienes que retroceder y procesar cómo sucedían sus travesuras detrás de escena al mismo tiempo que él te veía. Para aquellos de ustedes que están interesados en la edición de películas, esto es como convertir una nueva secuencia o efectos en una secuencia ya establecida. Es por eso que puede recorrer sus pensamientos durante meses (quizás años) para encontrar un cierre. No encontrarás un cierre a través de tu ex, y si puedes decir claramente sin lugar a dudas que él encaja en el machismo benevolente, entonces puedes estar seguro de que son mentirosos..

El machismo benevolente significa que, en la superficie, parece un caballero amable, pero cuando desempaqueta las capas, descubre que tiene derecho y está lleno de problemas de control..

Monstruos durmientes y ocultos

El machismo benevolente se diferencia del machismo normal porque es más latente. Es más divisivo que en tu cara. Es posible que tu exnovio haya sido honestamente adorable, cariñoso o incluso devoto, pero no era la imagen completa, y eso es en parte lo que hace que sea tan difícil de procesar..

Pero tenga la seguridad de que no importa cuánto este hombre traicione su confianza, lo apuñale por la espalda o lo cambie por una mujer que sabe que no está cerca de su valor: puede recuperar su corazón, sus emociones y encontrar a alguien que te va a tratar bien. Esto es mucho más importante que tratar de recuperar al mismo hombre, que podría repetir los mismos males contigo. A veces anhelamos nuestro pasado porque nos es familiar, nos reconforta y no tenemos que alejarnos tanto de nuestras esperanzas y sueños..

Para tener una recuperación completa, debe descender a las profundidades y realmente enfrentarse a sí mismo, enfrentar sus emociones y hacerlo sin juzgar. Alimenta tus emociones, habla contigo mismo de verdad. Es posible que descubras que no estabas escuchando a tu instinto y por eso las cosas fueron tan largas con un macho benevolente. Cuando rompas por primera vez, pasa una semana distanciándote de los demás, no'No te comuniques con tu ex, o incluso mires sus redes sociales. Experimente sus emociones: llore, mire sus pies, grite, llame a las líneas directas de abuso oa su mamá si es necesario. Para seguir adelante, debes mirarte directamente a ti mismo y elaborar un plan para encaminarte a un camino más saludable. Quieres atraer a alguien que se preocupará por ti de todas las formas posibles.

Las mujeres se recuperan mejor que los hombres después de las rupturas

Y aquí está la buena noticia: las mujeres superan las rupturas mejor que los hombres. Las mujeres naturalmente pasarán por rupturas. Estás programado para afrontar tus emociones, afrontarlas con fiereza y salir bien. En el caso de los hombres, cubrirán la ruptura, tal vez incluso se muden a una nueva relación demasiado rápido. Como no procesan activamente sus emociones, se queda en su mente inconsciente y puede permanecer allí por el resto de sus vidas. Los hombres no han construido apoyo para procesar estas emociones, ni amigos que realmente sepan cómo manejar las emociones. También etiquetamos falsamente las emociones como femeninas cuando las emociones no son específicas de género. Esto hace que sea más difícil para los hombres entrar en estos lugares y expresarse. En cambio, sus amigos generalmente los alientan a que se arruinen, pasen la noche bebiendo y encuentren a alguien más a la velocidad de la luz. Estos son métodos destructivos de curación; queremos centrarnos en métodos constructivos.

Es perfectamente normal entrar en un estado ermitaño después de una ruptura. Debes presionar el botón de actualización para que puedas recuperarte y pensar en mejores estrategias para ti. Considere este momento para mimarse, ponerse en contacto con viejos amigos y velar por su salud. Empiece a comer mejor, duerma mejor y no sea una reina del drama. No atraerás tu vieja llama o una nueva llama siendo dramático. Demuestre que tiene confianza para conquistar el mundo. Sal y haz algo, estira las piernas.

Es posible que en las etapas iniciales de la ruptura se encuentre idealizando a la persona. Puede encontrar que tiene una gran cantidad de pensamientos emocionales y espirituales, incluso una conexión telepática que no sabía que tenía. Explore estos pensamientos, pero no necesita decirle que los está teniendo. No aceches a sus nuevos amigos, amantes, etc. Eso solo alimentará la locura y los ciclos de esperanza y duda para ti. Con toda la energía emocional que sentirás, haz un buen uso. Tal vez este sea el momento de cambiar de carrera o encontrar un nuevo pasatiempo que pueda generar ingresos. Hay una razón por la que tantos álbumes y libros tratan sobre rupturas, así que dale un buen uso a esa energía. Escribe algo, entra en algo musical, gasta tu energía en la fabricación de cerámica..

No soy alguien que dice que todo sucede por una razón, porque creo que tienes más opciones y posibilidades que eso. No creo que haya un dios enojado tratando de darte resultados negativos para enseñarte lecciones; eso me suena un poco abusivo. Los accidentes ocurren y, a veces, suceden cosas malas porque la base que construimos para nosotros mismos no es lo suficientemente sólida. Pero en última instancia, la razonabilidad no es parte de todo lo que te rodea, ni es siempre el corazón de Dios. Dios se sacrificaría a sí mismo si realmente fuera un dios que todo lo ama y todo lo sabe, y el sacrificio no siempre es razonable. La razonabilidad tampoco siempre tiene que ver con la aceptación, y la aceptación es lo que necesitas cuando te afecta una ruptura. Tienes que aceptar que sucedió y aprender estrategias de afrontamiento para seguir adelante..

El tiempo es la respuesta

Puede que no te guste la idea de dejarlo ir de una vez. Llegará con el tiempo. Y el tiempo cura todas las heridas. Después de un tiempo, no te enfocarás en tu ex como alguien que extrañas y amas, sino como alguien que no te trató bien, que fue un idiota, que fue una serie de palabras desagradables. ¡Y esta es una gran noticia cuando estás en este estado! ¿Por qué? Porque significa que la esperanza está regresando para ti, te estás volviendo más seguro de quién eres y estás aceptando que puedes seguir adelante y encontrar a alguien que sea sin duda un caballero decente. Te mereces un caballero, no una calabaza pretendiendo ser un hombre.

Una de las partes difíciles de una ruptura es sentir que tienes a dos personas en la cabeza: la que amas y la que acaba de apuñalarte por la espalda. Puede que tarde algún tiempo en aceptar que estas dos personas son la misma persona. Dese espacio y tiempo para pensar en cada una de estas personas separadas hasta que su mente se sienta cómoda al aceptar la verdad. No es bueno para ti solo idealizar las cualidades de tu ex; tienes que aceptar su comportamiento más egoísta. Necesitas llamarlo por el machismo benevolente y cómo te engaña.

¿Te hizo promesas que no salieron bien? ¿Dijo cosas dulces solo para volverse hacia otra persona y decir esas cosas? ¿Te estaba besando y luego recurriendo a otra persona en busca de intimidad? Estas no son las cualidades de un hombre que ofrece su lealtad, confianza y amor. Y tampoco puedes cambiarlo para que sea así. Por mucho que sus instintos le digan nutrirlo, es más importante para usted nutrirse a sí mismo. Hacerte más atractivo y aceptarte a ti mismo te ayudará a atraer a alguien mejor para ti en general..

Enamorarse de nuevo

Don't establezca una línea de tiempo para cuando estará listo para la fecha. Naturalmente, estará listo para salir con alguien en su tiempo libre. Suele ocurrir cuando no estás pensando en ello. Es posible que desee pasar unos tres meses evitando a todos los posibles pretendientes. Pero realmente concéntrate en ti mismo antes de salir con alguien nuevo (o viejo). Conseguir una sola cita no es't la clave después de una ruptura. Eso's encontrar a alguien que realmente funcione para usted a largo plazo. Todo lo demás en el medio de ese tiempo realmente puede ser una pérdida de su precioso tiempo. Sin procesar y evaluar sus emociones, será más difícil encontrar a alguien que sea compatible con usted. Puede terminar encontrando que un viejo amigo de repente se vuelve atractivo, o mientras está con amigos realmente hace clic con alguien en un bar. Allí'No se sabe cuándo sucederá, por lo que'Es mejor prepararse y disfrutar de su vida de soltero mientras la tiene. Primero debes amarte a ti mismo antes de intentar amar a otra persona.

Signos de machoísmo benevolente

Cómo notar el machismo benevolente:

Negarse a discutir cómo dividir el cheque, especialmente después de varias citas, siempre se siente en el derecho de pagar su cena. Incluso si le dice que le gustaría pagar. Parece dulce, pero en realidad está tratando de controlar las finanzas..
A menudo te felicita por ser amable, dulce y amable, pero nunca cosas como que eres independiente, competitivo, capaz, atrevido, audaz o inteligente. Sus cumplidos se refieren más a cómo eres obediente que a cómo eres una persona. Una vez más, se trata de control.
Puede ser amigo de mujeres, pero no puedes tener amigos que sean hombres. No importa lo plutónico que sea. ¿Por qué? Porque se le permite hacer lo que quiera con las mujeres, pero quiere asegurarse de que le cumpla con sus amistades..
Se siente autorizado a hacer lo que quiera en la relación. Puede armar un gran escándalo por algo y dirigir la relación si no es así.'se ajusta a sus expectativas, y no'Deje claras sus expectativas. No deja claro si están comprometidos. Puede parecer que está tratando de tener una relación contigo, y de repente lo abandona cuando te comprometes..
No considera tus sentimientos porque está más preocupado por sus propias metas. El no'No ver a las mujeres con metas, o que las mujeres con metas es ridículo..
Te considera más un trofeo que una persona. Te ve como un objeto.
Si tuviera que describir por qué le gustas, sonaría más como una larga lista de características para un automóvil. Él no tiene cumplidos para ti que sean más que superficiales.
Mima tu inteligencia o habilidad.
En lugar de comunicar lo que podría herir tus sentimientos, esconde cosas porque piensa que sería mejor para la relación..
Evita comunicarte cosas difíciles porque no cree que puedas manejarlo o piensa que está perdonando tus sentimientos..
Él te culpa o te presiona cuando las cosas no funcionan.
En lugar de hacer ajustes cuando te encuentras en una mala racha normal, simplemente se rescata..
Se siente con derecho a tu cuerpo y hace avances en lugar de tomar las cosas a un ritmo mutuo. Él entra completamente en modo desesperado si le sugieres que te alejes del sexo aunque sea solo una pequeña cantidad.
Él no se hace cargo de sus faltas.
Su ego está desenfrenado.
Hace pucheros y se pone muy hinchado cuando las cosas van mal y se pone de mal humor porque no lo consolarás..
Él te descuida, te llama necesitado o te aleja cuando sabe que si hiciste las mismas tácticas sucias, se sentiría igual de excluido..
Sugiere realizar actividades sexuales que te incomoden porque dice que se lo merece y no considera cómo tiene fantasías destructivas..
Él hablará por siempre sobre sus metas, pero no escucha las tuyas porque no cree que sean tan importantes..
Él ve a las mujeres como unidimensionales o solo tienen un propósito en la vida. Es posible que solo espere que tengas hijos o satisfagas sus necesidades sexuales en lugar de aceptar que eres una persona dinámica con multitud de facetas..

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