Cómo dejar de amar a alguien (una guía paso a paso)

Cómo desamor alguien en el menor tiempo posible y con el mínimo esfuerzo?

Cómo liberarse de las cadenas del pasado, sanar su corazón en el presente y prepararse para el futuro?

¿De verdad amas a alguien con quien acabas de romper? ¿Estás tratando de desamarlos? ¿Parece una misión imposible? Últimas noticias: no lo es. Lo creas o no, es posible desamor a alguien!

Por supuesto, si fue amor verdadero, nunca desaparecerá. Pero desde que rompiste con ellos, las posibilidades de que sea amor verdadero son extremadamente bajas..

Amor

Cómo mojar a las niñas: una guía paso a paso para poner cachondas a todas las mujeres

Y como no es amor verdadero, significa que no está destinado a ser y, por lo tanto, puede desaparecer.!

Si esto no se aplica a usted y está seguro de que están destinados a estarlo y lo quieren de vuelta: HAGA CLIC AQUÍ.

Dejar ir a alguien que aún amas no es algo fácil de hacer, pero es esencial para tu bienestar..

Recuerda que lo peor que te puede pasar es quedarte atrapado para siempre en el reino del amor no correspondido, perder el tiempo pensando en alguien con quien no estás destinado a estar..

Vida

Mi vida es un desastre: una guía paso a paso para cambiar las cosas

Ahora, no te mentiré. No será fácil, pero si mantiene la determinación y continúa siguiendo los pasos a continuación y haciendo un esfuerzo sin importar qué, logrará acelerar ese proceso.!

Siguiendo los pasos a continuación, el tiempo de curación volará ante sus ojos..

En poco tiempo, se encontrará libre de este amor y estará listo para una nueva relación; estarás listo para amar a alguien más, el adecuado para ti!

No pongas demasiado esfuerzo en olvidarlos

De hecho, ni siquiera te concentres en la idea de olvidarlos. Distráete con otra cosa.

Concéntrese en usted mismo y en su trabajo o escuela. Intenta lograr todo lo que puedas en otras áreas de tu vida y te olvidarás de tu vida amorosa en un segundo..

Vida

Mi vida es un desastre: una guía paso a paso para cambiar las cosas

Si te enfocas en no amarlos, terminarás pensando en ellos todo el tiempo, y ese no es un buen camino para caminar..

Tienes que concentrarte en tu propia vida, no en la vida de alguien a quien intentas olvidar. Cuanta más resistencia muestres, más difícil será seguir adelante.

Romper y seguir adelante no se trata de poner demasiado esfuerzo en olvidarlos.

Se trata de distraerte y esforzarte mucho en hacer cosas que te llenen.

Si quieres dejar de amar a alguien, debes dejar de pensar en la pregunta: "¿Cómo dejar de amar a alguien?" y céntrate en las cosas que te hacen sentir bien contigo mismo!

Ver también: Cómo sobrevivir la primera semana después de una ruptura (y continuar sanando)

Enamórate de ALGO más

Lo peor que puede hacer después de una ruptura es involucrarse con otra persona..

Terminarás comparando a ese nuevo chico / chica con tu exnovio / novia. Tus heridas nunca sanarán de esa manera.

Sería una tortura tratar de pasar un buen rato con alguien y aún recordar los buenos momentos que solías tener con otra persona..

Las relaciones de rebote son un callejón sin salida, y definitivamente debes evitar entrar en ellas.

No pierdas el tiempo pensando que si te enamoras de otra persona olvidarás a tu ex!

En cambio, sé libre de enamorarte de otra cosa. La mejor manera de no amar a alguien es expresar ese amor hacia algo completamente diferente..

Ya sea su trabajo, un pasatiempo o alguna antigua pasión suya que olvidó por completo.

Simplemente elige hacer algo que te guste y terminarás concentrándote solo en eso. Ex quien?

Desconecta de ellos

Siéntete libre de dejar de seguirlos en cualquier red social. No es un acto infantil; es un acto de un hombre / mujer adulto que sabe que hay un poco de verdad en el viejo dicho: 'Lejos de los ojos, lejos del corazón'.

No tienes que sentir la tentación de ver sus historias de Instagram un par de veces al día..

No es necesario que sepas qué están haciendo ni adónde van. Está bien actuar como si ni siquiera existieran por un tiempo. Para no amar a alguien, primero debes olvidarte de él..

No sería como si nunca hubieran sido parte de tu vida; sería más como si hubieran sido parte de tu vida, lo que sucedió hace tanto tiempo que apenas recuerdas tus regalos para el día de San Valentín o tu primera cita, y mucho menos algo más..

Pasa tiempo contigo mismo

Ahora que ya no estás en una relación, tienes mucho más tiempo libre..

Lo que elija hacer con ese tiempo podría beneficiarlo de muchas maneras. Ahora puede concentrarse en el crecimiento personal. Y el crecimiento del botín también!

¡Ir al gimnasio! Haz que tu cuerpo esté sano y tus músculos más fuertes. O, en caso de que no te guste ir al gimnasio, siempre puedes pasar un tiempo en la naturaleza..

Practica senderismo, ciclismo, esquí ... Hay muchas actividades que puedes realizar que benefician tu salud.

No lo des por sentado. Entiendo que es difícil activarse cuando te sientes cansado de todo, pero te lo debes a ti mismo. Tu salud siempre debe ser tu prioridad número uno!

Entonces, es hora de dejar de pensar en esa persona y comenzar un estilo de vida más saludable lleno de pasatiempos que le gustan..

Una vez que te recuerdes cuánto amas la vida y una vez que aumentes tu autoestima, sabrás cómo dejar de amar cualquier otra cosa que no te beneficie de ninguna manera.!

Ver también: Cómo seguir adelante: 10 formas efectivas de soltarse y sanar

Pase tiempo con sus amigos y familiares

Tus amigos pueden acompañarte al gimnasio. O podrías hacer un viaje con tu familia.

Vuelve a conectarte con otras personas de tu vida a través de diferentes actividades..

De esta manera, podrá concentrarse en las cosas que son realmente significativas para usted y esto lo ayudará a olvidarse de sus sentimientos no correspondidos..

El amor que te queda para regalar, regalar a tus amigos y familiares, a los que siempre están a tu lado.

Se merecen ese tipo de amor y tú mereces dejarlo salir de tu sistema..

Es mejor concentrarse en amar a sus mejores amigos o familiares en lugar de amar a un chico cualquiera que no es digno de su amor..

El proceso de no amar a alguien resulta en amar todo lo demás que tiene una parte en su vida, comenzando por usted mismo, sus intereses y su familia..

Nunca des estas cosas por sentado. Incluso cuando encuentre un nuevo amor, no lo ponga inmediatamente como su prioridad. Necesita encontrar una manera de escalar esa lista!

No pienses en el amor

No pienses en tu vida amorosa. No piense en su futuro esposo / esposa y cuántos hijos tendrá con ellos.

No imagines cómo será tu vida. No crea que la nueva persona será peor que la persona con la que rompió.

¡Deja esos pensamientos para tu yo futuro! Todo lo que necesitas hacer ahora es concentrarte en amarte a ti mismo y las cosas mencionadas en el segundo paso.

. Además, además de centrarse en su salud en general, debe dedicar algún tiempo a trabajar en su salud mental..

Piense en pensamientos saludables sobre la vida e intente estar a la altura de ellos.

Si está mentalmente sano, eso significa que está consciente de todo lo que está sucediendo en su vida y que puede controlar sus emociones..

Después de convertirse en eso, cualquier proceso de amar y desamor o expresar cualquier tipo de emoción no será tan difícil..

Tómate un tiempo para pensar en tu relación.

Después de que te hayas tomado un tiempo para no pensar en ello, debes tomarte el tiempo para enfrentarlo. Enfrenta el hecho de que has estado en una relación.

Ahora estás soltero. Ahora que dejaste de amar parcialmente a alguien, es hora de averiguar por qué. ¿Por qué dejaste de amarlo? ¿Fue amor en absoluto??

¿Cuáles fueron los problemas en su relación? ¿Quién inició la ruptura? ¿Qué tipo de problemas enfrentó en su relación??

Cuando encuentre las respuestas a todas estas preguntas, podrá seguir adelante por completo (desafortunadamente, me di cuenta de esta demasiado tarde).

Considere esto como una especie de limpieza del corazón. Si quieres dejar de amar a alguien por completo, debes recordar por qué comenzaste a amarlo y por qué quieres dejar de amarlo..

Aceptarlo

Es soltero ahora. Eres quien eres. Amas lo que amas. Acepta tu vida tal como es.

La autoaceptación es importante para vivir tu vida al máximo.

Al aceptarte tal como eres, será más fácil para los demás amar y el futuro de tu vida amorosa no será tan oscuro después de todo..

Hacerse sentir mal por las cosas que le suceden no lo hará digno de ser amado; solo te hará menos atractivo.

Lo más atractivo de una chica es su sonrisa, así que usa cualquier excusa posible para ponerte una en la cara. Y una vez que enfrente estas cosas, su vida será más fácil de manejar.

Recuerda que eres la única persona que puede ayudarte, y amarte a ti mismo es algo en lo que debes concentrarte porque puede marcar una gran diferencia en el proceso de curación.!

Socializar

Si ha realizado todos los pasos hasta ahora, ¡felicidades, ya casi ha superado a su ex! Por supuesto, tiene que quedar una pequeña chispa dentro de tu corazón, pero no será un problema una vez que comiences a salir de nuevo..

Fuera. Pasa algún tiempo con tus amigos. Que te diviertas. Conocer gente nueva.

Una vez que conozcas a alguien nuevo, comenzarás a desarrollar sentimientos hacia esa persona, y la chispa que todavía estaba ardiendo por tu ex se apagará para siempre..

¡Pero ten cuidado! No te conformes con el primer chico o chica que conozcas. Se necesita tiempo para conocer de verdad a alguien, así que no te apresures a nada. Explora la escena de las citas, diviértete y sobre todo, ten paciencia.

El adecuado le llegará cuando menos lo espere. El correcto vendrá a ti porque te lo mereces!

No se preocupe, el destino tiene el momento perfecto. Enamorarse es más fácil que desenamorarse, por lo que te llevará menos tiempo conocer a alguien nuevo y enamorarte de nuevo que dejar de amar a alguien.

Hablar con un terapeuta

Si todo lo demás falla, siempre puede ir y hablar con un profesional. No se avergüence de eso. Es una pena no admitir cuando necesitas ayuda, tienes que ser capaz de comprender tus sentimientos y tus necesidades..

Tal vez no superarlos es un problema que tiene raíces más profundas, y hablar con un terapeuta lo ayudará a profundizar en el pasado de sus emociones..

Tal vez tenga algunos problemas que ni siquiera conocía o es posible que todavía esté herido por algún trauma infantil que tuvo. O podría ser que tenga problemas de abandono.

De todos modos, es bueno hablar con alguien simplemente para controlarte y pedir un consejo útil. No te hará daño. Solo podría beneficiarlo y acelerar su proceso de recuperación.

Pensamientos finales

¡Felicidades! Has llegado al final de tu camino de curación. ¡Ahora sabes cómo no amar a alguien! Estás listo para llenar tu corazón con nueva emoción y felicidad..

Puedes conquistar todos los aspectos de tu vida. Puede enfrentar todas las situaciones que se le presenten. Eres mas fuerte que nunca!

No dejes que nadie arruine lo que acabas de construir. Sé tu propia roca y recuerda siempre amarte a ti mismo primero. Cuida tu salud y tus emociones.

Nunca seas duro contigo mismo. Eres solo un ser humano y no te curas tan fácilmente como quisieras.

La clave para amar y no amar a alguien es comprender tus emociones..

Esté siempre preparado para afrontarlos. Respeta tus emociones y te respetarán. Mientras no dejes que te anulen, estarás bien.

Y recuerda: nada es tan atractivo como una sonrisa en tu rostro!

Ver también: Citas de dejar ir: 115 mejores citas para ayudarte a seguir adelante