Thefinancely
¿Eres una de esas personas que se enamoran demasiado rápido y demasiado? ¿Si? Entonces somos iguales.
Es exactamente por eso que estoy escribiendo esta guía sobre cómo no enamorarse y así evitar ser miserable durante un largo período de tiempo: he estado allí, hecho eso.
Esencialmente, no hay nada de malo en ser abierto y vulnerable, de hecho, eso es admirable, pero para salvarte de una angustia no deseada, primero debes establecer límites y tener una buena relación contigo mismo..
Es posible aprender a controlar las emociones, junto con algunos trucos más, para proteger su corazón con éxito y evitar que se vuelva a romper..
Amor romántico15 consejos que cambian la vida para encontrar el amor después de la angustia
Una de las razones por las que la gente se enamora con facilidad es porque son muy sensibles, románticos desesperados o llevan un tiempo solteros..
Definitivamente soy un romántico empedernido y un soñador. Mis puntos de vista sobre el amor son elevados y sentimentales y no me avergüenzo de ello.
Sin embargo, me he quedado atascado en situaciones que preferiría no volver a experimentar todo debido a mi enfoque idealista de las citas..
Me ha costado mi tiempo, energía y mucha fuerza interior superar la angustia. Una vez que conoces el doloroso dolor del amor no correspondido o simplemente imposible, estás decidido a no volver a pasar por ese dolor..
AmorEnamórate de alguien que te ama así
Te arruina toda la vida y te cambia para siempre.
Por eso comencé a ser más cauteloso con mi corazón y desarrollé una táctica para evitar la angustia..
10 consejos para evitar enamorarte
1. Admite lo que sientes
“Si no puede aceptar algo, debe cambiarlo. Si no puede cambiarlo, debe aceptarlo ". - Molly Burke
Para evitar enamorarte, debes estar muy consciente de tus sentimientos en todo momento. Qué significa eso? Significa ser realista sobre lo que sientes y ver las cosas de manera objetiva..
AmorEnamórate de alguien que te ama así
¿Pasas una cantidad alarmante de tiempo pensando en ellos? ¿Te ves sonriendo al pensar en ellos??
¿Se siente nervioso y con una presión adicional para verse bien cuando está a punto de verlos? ¿Tu corazón se vuelve loco cuando ves que te enviaron un mensaje de texto??
Si la respuesta es sí a todo lo anterior, es posible que ya se haya enamorado perdidamente, pero si siente una ligera emoción, todavía tiene una oportunidad..
No dejes que tu cerebro te engañe haciéndote pensar que tienes todo bajo control; así no es como funciona, créeme. El corazón es una cosa salvaje y no escucha a nuestro cerebro.
Básicamente se burla de nuestros intentos de racionalizar cosas que no podemos comprender. Presta atención a lo que quiere y necesita.
Para salvarnos de la angustia, debemos poner algunos límites a nuestras necesidades y al comportamiento que causan..
Por ejemplo, no los invites a salir y no salgas cuando te lo pidan; no intente pensar en aperturas de conversación y deje de escuchar canciones que las recuerden. Ponte a trabajar con otra cosa.
Una de las mejores formas de redirigir tu energía es recordarte las metas que quieres lograr por ti mismo y todas las distracciones que te provocará el enamoramiento..
Si quieres ser lo más productivo posible, enamórate de ti mismo y sigue tus sueños..
2. Analiza tus sentimientos
"La esencia del amor comienza cuando termina el enamoramiento". - Anónimo
El enamoramiento se parece mucho a un hechizo. No sabes lo que está pasando contigo, pero estás totalmente involucrado y luego, después de que se lave, no puedes creer las cosas que has hecho..
Es por eso que un poco de sentido común es útil. Antes de hacer algo tonto o simplemente tonto, pregúntese:
¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Estoy haciendo esto para impresionar a alguien más? ¿Estoy haciendo esto para probarme algo a mí mismo? Quizás estoy harto de sentirme solo o necesito la confirmación de que soy valioso?
Ninguna de estas cosas es razón suficiente para sumergirse en un enamoramiento sin sentido. Todo lo que hagas debes hacerlo con autenticidad.
Debe alinearse con sus verdaderas necesidades. Eso no incluye la necesidad de reconocimiento por parte de otros sino por ti.
Observa los sentimientos que surgen en ti e intenta ver su origen. ¿Qué es lo que realmente desea de la interacción en la que insiste? ¿Es algo basado en el ego o completamente desinteresado??
La clave es estar siempre contento contigo mismo.
Hagas lo que hagas, hazlo con integridad, no por culpa de otra persona ni para impresionar. Si pretendemos ser algo que no somos, el fracaso es inevitable.
En un momento estarás exhausto y toda la fantasía se derrumbará ante tus ojos..
Ninguna persona puede mantenerse al día con las altas expectativas que se ponen a sí mismas cuando intentan ser lo suficientemente buenas para la persona de la que están enamorados..
La verdad es que ya eres lo suficientemente bueno y si ellos no lo ven, no tiene sentido estar con ellos de todos modos..
3. Crea límites
"Lo que sea que estés dispuesto a soportar es exactamente lo que tendrás". - Anónimo
Los sentimientos de amor pueden hacernos hacer locuras. Ya sabes, como pasar por alto las deficiencias de tu pareja, fingir que son perfectas, darles la parte más sabrosa de la comida y todo eso..
Dejando a un lado las bromas, la creación de límites es un tema importante. No nos gusta pensar en los límites en una relación romántica, pero la verdad es que cualquier tipo de relación necesita límites. Especialmente si no quieres enamorarte.
No dejes que su cara bonita te haga olvidar tus límites. No dejes que jueguen contigo. No te dejes olvidar lo que quieres, y eso es no enamorarte.
Aprenda a decir no a los demás y a usted mismo. No enamorarse tiene mucho que ver con la autodisciplina y conocerse a sí mismo y la autodisciplina tienen mucho que ver con eliminar las tentaciones y apegarse a sus decisiones.
4. Evita el contacto con la persona que te gusta
“Todos los éxitos comienzan con la autodisciplina. Empieza contigo ". - Dwayne Johnson
Silenciarlos y dejar de seguirlos en las redes sociales (eso significa que no tiene que dejar de ser amigos) y dejar de intercambiar mensajes de texto y llamadas. Ese es el primer paso.
Ver a una persona de la que no quieres enamorarte, especialmente en una publicación de Instagram que casi siempre es la mejor versión posible de ella, no te llevará muy lejos..
Las personas se sienten tentadas por cosas aparentemente tangibles, como fotos..
Aparte de eso, por supuesto, debe evitarlos en la vida real, incluso si se encuentra en una situación en la que los ve a menudo o todos los días (en el trabajo, por ejemplo). Pasar tiempo con alguien es crucial para enamorarse de él..
¿Qué quiero decir con evitar cuando ya están en el mismo lugar que tú? Evite situaciones en las que solo sean dos. No almuercen juntos.
No pienses en cómo interactuar con ellos. Concéntrese en su trabajo y manténgase ocupado.
No se entregue a escuchar canciones o ver películas que le hagan pensar aún más en ellas. Trate de no glorificarlos, pero recuerde que son humanos como todos los demás..
Piense en cada rasgo que encuentre fascinante de ellos desde un punto de vista diferente y recuerde por qué no quiere enamorarse en primer lugar..
5. Aumente su confianza en sí mismo
"No te comprometas, eres todo lo que tienes". - John Grisham
La autoestima también tiene un papel importante en la forma en que interactuamos y nos sentimos por los demás. Para sentirse satisfecho consigo mismo, necesita sentirse bien en su propia piel. Estar soltero es el momento perfecto para eso.
Establezca metas para usted mismo y luego comience a participar activamente en actividades que lo lleven a sus metas a largo plazo. ¿Quieres lucir de cierta manera? Es posible.
¿Quieres aprender un nuevo idioma? Adopta el nuevo pasatiempo, ahora es el momento.
Llene su tiempo libre con contenido significativo y comenzará a sentirse autosuficiente. Puede hacer por usted mismo lo que cree que otros pueden hacer por usted; solo necesitas estar decidido al respecto.
Hay muchas formas de aumentar la confianza en uno mismo, pero la mejor es intentar hacer algo que siempre le haya parecido admirable. Construye una relación saludable contigo mismo y no dependerás de otras personas ni de su atención o aprobación..
Cuando estás ocupado con algo que realmente te interesa y te llena con el propósito, es menos probable que te distraigas al enamorarte..
6. Aprenda a controlar sus emociones a través de la atención plena
“Sin deseos hay quietud, y el mundo se asienta por sí mismo”. - Lao Tse
El sentimiento que está presente cuando se trata de estar enamorado es de necesidad. Necesitas estar con la persona, necesitas escucharla y verla.
Todo tu mundo comienza a girar a su alrededor. Invaden tus pensamientos porque siempre sientes algún tipo de anhelo por algo que supuestamente te pueden dar..
¿Puedes detectar qué es eso? ¿Por qué su atención significa tanto para ti? ¿Por qué controla tus pensamientos??
Es por eso que necesita eliminar la necesidad. Dejar ir la necesidad significa conquistar a uno mismo y al falso sentimiento de que necesitas algo o alguien más para sentirte bien por tu cuenta..
Cuando aprenda a dejar de lado las fantasías profundamente arraigadas en su deseo de obtener la aprobación de otras personas, instantáneamente aprenderá a no enamorarse..
7. Habla con tus amigos al respecto.
"Una buena conversación puede cambiar la dirección del cambio para siempre". - Linda Lambert
¡Pídeles a tus amigos que comprueben la realidad! Sus seres queridos a menudo lo conocen lo suficiente y lo aman lo suficiente como para darle un consejo objetivo y útil. No tienes nada que perder.
Hablar con alguien más sobre algo que te consume puede ser muy productivo. Los amigos son amigos por una razón. Un buen amigo no endulzará nada.
Además, pasar tiempo con tus mejores amigos y familiares puede distraerte de la persona que te gusta y recordarte otras cosas importantes de la vida..
8. Preste atención a las banderas rojas
“Cuando alguien te muestre quiénes son, créale la primera vez”. - Maya Angelou Este es importante.
Cuidar su salud mental significa reconocer las señales de alerta a tiempo. No importa qué tan buen chico o chica parezcan si notas las siguientes cosas que debes hacer a un lado:
No inician ninguna forma de interacción contigo. No entablan conversación y no hacen ningún tipo de contacto físico.
Parecen distraídos todo el tiempo y no prestan atención a lo que dices. Ahora, estas cosas significan que simplemente no les gustas.
Pero si notas que son desconsiderados con otras personas, tienen bromas inapropiadas u ofensivas, o un extraño sentido de derecho, entonces eso significa que no son tan buenas personas de todos modos. Porqué querrías eso?
9. Trabaja en tus metas personales
"Si no sabe a dónde va, probablemente terminará en otro lugar". - Lawrence J. Peter
Establecer metas es muy importante en el proceso de autodisciplina. Cambiar tu enfoque de algo inalcanzable para ti mismo y alcanzable significa que te estás haciendo un gran favor..
¿Por qué es tan importante establecer metas y trabajar en ellas? La razón número uno es porque las metas te dan concentración.
Tener un enfoque nos da una percepción más clara y ayuda a resolver problemas y tomar decisiones, lo que eventualmente nos ayuda en nuestra situación..
Las metas te dan motivación y con la motivación logramos la grandeza.
10. Recuerda tus relaciones fallidas
"Estar soltero es definitivamente mejor que estar con la persona equivocada". - Hassan Choughari
No quiero molestarte pero piénsalo: ¿recuerdas tu última relación??
Y no me refiero a la primera cita, me refiero a cómo terminó. Apuesto a que no fue divertido. Fácilmente podría haber sido el peor período de tu vida.
Antes de fantasear con nuevas relaciones, rebobine todas sus relaciones pasadas y sus finales. Las relaciones románticas no son una broma!
Una vida amorosa exitosa requiere mucha energía, tiempo y dedicación y nunca estás seguro de si realmente funcionará al final o no..
En cierto sentido, es como poner tu vida en juego. Es un juego de azar. Por supuesto, algunas personas lo valen, pero si sabes que no quieres enamorarte, motívate recordándote la potencial fatalidad inminente que se produce después de una relación fallida..
Puede que esté un poco oscuro, pero es muy eficiente..
Que hacer si aun terminas enamorándote
“El misterio de la vida no es un problema que resolver, sino una realidad que experimentar”. - Frank Herbert
Si aún así terminas enamorándote, no hay mucho que puedas hacer al respecto. Deberá aceptar que algunas cosas no están destinadas a ser.
Debe reconocer que el dolor que siente es normal y darse tiempo para curarse y ordenar sus emociones..
A veces, las cosas no están bajo nuestro control, no importa cuánto lo intentemos. Si el amor no es correspondido o es imposible, la verdad es que estás mejor sin él..
No te rindas. Desafíe sus pensamientos inútiles y piense en todo como una experiencia de aprendizaje que pasará.
Casi todas las personas experimentan algún tipo de angustia en su vida.
Es importante darse cuenta de que las cosas no siempre salen como imaginamos y que no podemos controlar los sentimientos o acciones de otra persona..
Sea paciente consigo mismo y pronto se encontrará listo para seguir adelante. Una vez que esté listo para seguir adelante, lo sabrá dentro de su corazón.
Todo en la vida es pasajero y también lo son los sentimientos. Pueden evolucionar y cambiar, pero no permanecerán igual.
Para terminar con este extenso consejo sobre cómo no enamorarse, quiero decir que en el fondo todos saben lo que se supone que deben hacer cuando se trata de situaciones como esta..
Desafortunadamente, rara vez quieren escuchar esa pequeña voz de la razón en el fondo de su mente y, en cambio, eligen sufrir..
Esa tendencia humana quizás alivia la necesidad humana básica de elegir y buscar siempre el amor, incluso cuando pensamos que no lo queremos..
Independientemente del conocimiento actual de las razones físicas y químicas detrás del amor y la atracción, el amor sigue siendo un tema de misterio..
Si te enamoras, incluso si no es correspondido, sé feliz de poder sentir profundamente. Al final del día, la vida de las personas siempre se trata de sentimientos. Así somos nosotros. No te culpes por ser lo que eres.
Los sentimientos son normales y no deberíamos querer cambiarnos a nosotros mismos para adaptarnos a la imagen de éxito y una vida aceptable de otra persona..
No te dejes vivir con resentimiento y no dejes que la sociedad (o cualquier otra persona) dicte tu valía como ser humano. Emocional o no, tienes todo el derecho a ser como eres y a expresarte plenamente..
Recuerde que la autoaceptación es siempre el primer paso para alcanzar cualquier objetivo en la vida, incluido ser más auténtico y, por lo tanto, más de acuerdo con sus verdaderos sentimientos, deseos y necesidades que eventualmente lo llevarán a la persona con la que debe estar..
