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¿Cuánto sería más fácil si la vida se limitara a una rutina que se repite todos los días en paz y tranquilidad? La vida, sin embargo, no pretende ser una serie de tareas que se realizan día tras día. Tarde o temprano algo sucederá y querrás sentir el cambio en tu vida.
Introduce algún cambio
Desempolva tu juego de libros de Shakespeare que guardas en el estante y subraya la oración que dice: "El cambio es la única constante". Bueno, ahora, conviértalo en un lema y date cuenta de que necesitas un cambio. Para dar una oportunidad a las nuevas ideas que vienen a la mente, es principalmente importante estar abierto al cambio. No pueden surgir nuevas ideas mientras lleva la vida anterior. Considere algunos de los mejores escenarios que podrían sucederle y cree una estrategia para poder obtener estas cosas. Luego, haz tu mejor esfuerzo y trabaja en ellos.
Cambiar la rutina
¿Estás engordando mientras te sientas a la mesa y trabajas? ¿Estás viendo películas / juegos tan tarde? Sí, todo el tiempo llegamos a esta etapa, y por eso, es importante estar al tanto de todo - a tiempo no se logró que el cuerpo (y la mente) sufriera esta condición. Aprovecha la tarjeta de socio anual para el gimnasio, ponte las zapatillas y sal a correr por la mañana. Usa técnicas de meditación para fortalecer tu mente.
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Ser feliz cada día
Prométete que serás más feliz hoy que ayer. Es asombroso cómo nuestras vidas pueden cambiar si un pensamiento se repite todos los días. ¡Empiece por hacer principalmente una lista de las cosas que ya le hacen feliz! ¿Cuando? ¡Está allá! ¿Viaje largo? ¡Aquí! ¿Calcetines de color? Ok, quizás los fines de semana. Pero entiendes lo que queremos decir. Si tienes suerte, tu entorno te responderá con positividad y felicidad..
Mejora tus debilidades
Esto es contrario a la fórmula dada en el párrafo anterior, pero es igualmente importante si quieres mejorar tu vida y lograr algo significativo. Necesita deshacerse de sus debilidades, y tanto como sea posible. Esto puede parecer difícil, pero con mucha paciencia y perseverancia lograrás lo que has decidido. Comience con cosas pequeñas y luego pase a los desafíos. Por ejemplo, deje de morderse las uñas antes de intentar dejar de fumar. El acceso fácil y seguro conducirá a una reversión completa de su vida!
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Descubre tu sentido y disfrútalo mientras logras
Recuerde que su propósito no es trabajar diez horas al día y cinco días a la semana durante los próximos 30 años y luego jubilarse. Su verdadero objetivo debe ser descubrir la vocación de su vida, disfrutar tratando de lograrla, paso a paso. Al final, su legado se reduce a dos preguntas:
- ¿Cómo puedo afectar la vida de los demás??
- ¿Ayudé a alguien a ser una mejor persona??
Practica tu paciencia
La paciencia es una virtud que se debe respetar más. Le ayuda a relajarse y pensar en las cosas que le están sucediendo. ¿Alguien te molestó en el tráfico? Relájese, respire profundamente y considere la posibilidad de que el hombre se apresure al hospital donde su esposa está dando a luz. La paciencia te ayuda a ver el problema desde el punto de vista de otras personas durante momentos muy frustrantes..
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Reaccionar ante las buenas noticias con sincero entusiasmo
Los científicos llaman a esto "respuesta activa y constructiva". Si un amigo o colega comparte las buenas noticias con usted, hay muchas formas en las que puede reaccionar. Una de las respuestas “SI” puede ser “¡Esto es genial! Nunca dudé de que lo lograrás si estás realmente comprometido ". La respuesta "SI" ayuda a compartir la felicidad de los demás y a mostrar interés. De esta forma, establecerás vínculos más fuertes y serás más positivo.
Se diligente
Toda persona debe tener la ambición y la autodisciplina. Si se está preguntando por qué está holgazaneando tanto, tal vez sea hora de pararse frente al espejo y preguntarse qué le impide ser diligente y trabajador. Por lo general, el primer paso hacia la motivación es solo este: considerar el primer paso. Luego, vaya paso a paso: levántese de la cama, deje de usar las redes sociales con frecuencia y elija ser diligente..
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Encuentra algo o alguien que te haga reír
El humor ayuda a pensar de forma más amplia y creativa. Existe el otro lado bueno de eso: la risa en el cuerpo emite endorfinas, una sustancia química 10 veces más fuerte que la morfina, con el mismo efecto eufórico de un ejercicio intenso en el gimnasio..
Construir la fe
Esto no se refiere a la religión, que muchos abusaron. Pensamientos sobre la fe, cualquiera que sea su sistema religioso, que provienen de una profunda creencia espiritual en un poder superior. Una fuerza que expande tu generosidad, alegría y amor. Esta fe te fortalece y te ayuda a resistir la tentación..
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Relájate y sé espontáneo
Esto es muy importante para una vida sana. Si está en el trabajo, tome descansos: practique la respiración profunda, salga a caminar, duerma un poco durante quince minutos. Inserta la espontaneidad en tu vida llevando a tu pareja a almorzar en un nuevo restaurante, o puedes ver la puesta de sol.
¿Cómo sería su vida si hubiera practicado algunas de estas cosas todos los días? Quizás esto te ayude a vivir tu vida de la manera que quieras, y no a satisfacerte con nada de lo que él trae. ¿Qué harás para ayudarte a ti mismo a vivir la vida que deseas??
