Cómo sanar después de una ruptura

Rohan sabe cómo se siente una ruptura. Él está aquí para ayudarlo a lidiar con su situación..

Encuesta

Rompí con una chica a la que amaba mucho. Ocurrió no hace mucho. No había nada que pudiera hacer al respecto. Pertenecía a una religión diferente y sus padres querían que se casara con alguien de su propia comunidad. Decidió hacer caso de sus deseos. Estoy sufriendo ahora. Sin embargo, sé que me curaré de esta difícil experiencia y te ayudaré a curarte de la ruptura que has experimentado en tu vida..

No intentes huir del dolor

El dolor que sientes ahora es demasiado real. Es imposible que te alejes de él. Experimentalo. Experimente la inevitable sensación de ser decepcionado por la única persona en la que confiaba que estaría con usted sin importar qué. Esto también pasará. Esta experiencia, aunque devastadora, no te destruirá a menos que lo permitas. Date cuenta de que te estás volviendo más fuerte en cada momento que soportas este sufrimiento.

Por favor perdónalo

Es probable que se sienta enfadado y herido. Sin embargo, no perdonar a la persona que se ha alejado de ti solo te hará sentir peor. El perdón es una necesidad absoluta si debes sanar. Sepa que él o ella también es tan humano como usted. Él o ella también toma decisiones que luego lamentará. Él o ella puede ser una víctima de sus circunstancias, de las que tal vez usted no esté totalmente consciente. Es posible que todavía le falte madurez. Perdonar. Si es religioso, ore por el bienestar y la prosperidad de esta persona en su vida futura..

Si es posible, busque ayuda

Si hay alguien en tu familia o amigos' Marque con un círculo quién cree que le ayudará a superar esta fase, busque ayuda de esa persona. Está bien estar indefenso y vulnerable de vez en cuando. Todo el mundo tiene sentimientos después de todo. Los sentimientos nos hacen quienes somos.

No te quedes inactivo

No importa lo que suceda, no se permita languidecer. Una mente ociosa te convertirá en tu peor enemigo. Una mente ociosa pensará el peor tipo de pensamientos posibles en su situación..

Participa en alguna actividad. No será fácil, pero esto es lo que debes hacer. El trabajo es terapia.

Don't Salta tus comidas

No comer alimentos solo terminará deprimiéndote aún más. Oblígate a comer algo, aunque sea muy ligero, a la hora de comer.

No hagas generalizaciones

En esta coyuntura, es posible que se sienta tentado a hacer amplias generalizaciones sobre todos los niños y niñas. Don'no lo hagas. Hay más de 7 mil millones de personas en el mundo. Son mujeres y hombres. Algunos de ellos son personas malas, algunos de ellos son personas confundidas, algunos de ellos están esclavizados por las circunstancias de su vida, y algunos de ellos son personas que difunden el amor y la felicidad. Todos ellos son humanos.

No dejes que lo que estás pasando te convierta en un misógino o misandrista. Lo que estás pasando solo debería convertirte en una persona emocionalmente más fuerte.

Protéjase contra los problemas de confianza

Es común que las personas que experimentan rupturas desarrollen problemas de confianza. A estas personas les resulta difícil abrirse y ser personales con los demás. Don'No te dejes convertir en una persona así. Permítase ser vulnerable y estar disponible para unas pocas personas seleccionadas. Puede que las cosas no salgan como esperabas, pero recuerda, te estás volviendo más fuerte por momentos. Incluso mientras lees estas palabras ...

Don't batirte a ti mismo

Este pequeño consejo probablemente llegue un poco tarde a esta página, pero es importante. Una relación involucra a dos personas. Lo que haga una de las dos personas puede poner fin a la relación. Algunas creencias no expresadas que tiene la otra persona también pueden terminar la relación..

Somos viajeros en este viaje terrenal y cometemos errores. Hará bien en aprender de esta experiencia, y definitivamente aprenderá de una experiencia tan desafiante como esta. Solo don'No hagas nada precipitado.

Sepa que el tiempo es un sanador

A medida que pasa el tiempo, notarás que el dolor que sientes se reduce. Ese's lo que hace el tiempo. Siempre hace esto.

Socializar!

Ir a fiestas. Pasar el rato en la playa con amigos. Lo harás bien!

Recuerde que es soltero y está disponible para mezclarse

¡Viva! ¡Puedes salir de nuevo! Ganaste'Estar engañando a nadie al hacerlo. La libertad está aquí. Estas libre!

Lo que debe hacer o evitar hacer

Este video te ayudará a darte cuenta de por qué te sientes exactamente como te sientes con respecto a tu ruptura.

Este artículo es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor. El contenido es solo para fines informativos o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento personal o el asesoramiento profesional en asuntos comerciales, financieros, legales o técnicos..