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Quedarse o dejar una relación
Durante un tiempo has escuchado un llamado desde lo más profundo. Hay un conocimiento que comienza como un empujón. Algo dentro necesita un cambio. La relación actual ya no funciona para usted y probablemente no lo haya hecho durante mucho tiempo. El viaje hacia el cambio comienza mucho antes del primer paso real. Viene de un llamado de una grieta más profunda del corazón.
Hay tres opciones presentadas frente a usted:
- La elección de traer un cambio a su relación y a su pareja para que funcione
- La elección de continuar como siempre, con la esperanza de que el cambio ocurriera
- La elección de terminar la relación y seguir adelante
Haz que la relación funcione
Para la mayoría de los que están en una relación que ya no funciona, el primer paso es encontrar la manera de hacerlo funcionar. La energía en la relación se centra en cómo podemos arreglar lo que está roto. Algunas relaciones tienen componentes abusivos, adicción, negligencia y co-dependencia. Existe la creencia de que el amor prevalecerá. El amor puede cambiar los aspectos negativos, incluso cambiar combinaciones abusivas.
A veces hay un recuerdo o un historial de cuándo funcionó la relación. Los pilares del comienzo de la relación fueron una vez fuertes y llenos de pasión. El tiempo y la vida trajeron fuerzas destructivas que pueden sacar características de un amante que no existían antes. Puede haber un período en el que espere a que su pareja vuelva con la persona que conoció por primera vez. La espera ahora te está desgastando y la esperanza está menguando. ¿Esta persona alguna vez volverá a relacionarse plenamente contigo como solían ser las cosas? Para empeorar las cosas, es posible que vea destellos de los atributos positivos que le hicieron enamorarse de ellos. El reconocimiento perdura como un trozo de queso colgando de una cuerda. Lo suficientemente cerca para agarrarlo pero siempre fuera de su alcance. El cambio positivo nunca parece consistente.
El anhelo de querer mover a su pareja para restablecer cualquier parecido con una relación más saludable es noble y, a menudo, se refleja en nuestra cultura pop. Entonces haces un plan para que funcione, si él solo cambiara de esta manera, y yo cambiara de estas otras maneras, podemos manifestar la relación que siempre supe que estaba allí.
¿Qué pasa si continúa negando tus sugerencias??
¿Qué pasa si él dice que todo lo que quiere eres tú, y que tú también puedes resolverlo??
¿Qué pasa si él dice, sí, sí, sí, a todas sus sugerencias pero no las sigue al día, semana o mes siguiente??
Cuando irse
| Experiencia | Experiencia | |
|---|---|---|
Estado animico | No eres feliz y no has sido feliz durante mucho tiempo.. | La alegría ya no está. |
Comunicación | Ya no se comunican entre ustedes. | La comunicación consiste en gritar. |
Hora | Ya no pasas tiempo juntos. | Quieres pasar tu tiempo con otras personas o hacer otras cosas con tu pareja. |
Plan de salida | Piensas en dejar la relación. | Pasas parte de tu día soñando despierto con estar con otra persona o estar solo. |
Te sientes gastado | Tu haces todo el dar y no recibes mucho a cambio. | Las relaciones necesitan un equilibrio. |
Cambio | Intentas cambiarte a ti mismo oa tu pareja para que funcione. | Tu pareja se ha convertido en alguien a quien ya no reconoces. |
Abuso | El abuso físico, emocional o sexual no está bien. | Ya no quieres ser víctima. |
Dejar una relación abusiva
A veces, cuando queremos que una relación abusiva funcione, renunciamos o rechazamos partes de nosotros mismos. Siento que el meollo del dolor y el sufrimiento de una relación abusiva es, en última instancia, perdernos a nosotros mismos. Nuestra dignidad se ve disminuida por culpa de otra persona's limitaciones y comportamientos destructivos. Quiénes éramos antes de que ocurriera la relación pareció desaparecer rápidamente como un fantasma. Nos volvemos para tratar de encontrarla nuevamente, pero los escombros de la disfuncional relación actual son tan densos que parece que solo podemos encontrar restos de quienes éramos en las ruinas. Así que intentamos llevar a nuestra pareja con nosotros de regreso al lugar donde nos perdimos y antes de que comenzara el abuso. Dando pasos de gigante por el camino, esperando que ella todavía esté allí antes de que comience la línea de abuso emocional, físico o sexual. La esperanza es integrar lo mejor de nuestra pareja abusiva con el yo que alguna vez fuimos para poder avanzar juntos y dejar atrás el abuso. La verdad es que el viaje de regreso no funciona. Tiene que haber un viaje para avanzar.
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El camino de continuar como siempre fue, esperando que el cambio simplemente suceda
Muchos ponen esperanza y oración para hacer que la relación cambie. Porque, ¿quién dejaría atrás a su amante y por qué, especialmente cuando esto es amor? Así que hacemos todo lo que podemos y reunimos toda la fuerza que podamos. Incluso si eso significa tener poco o ningún contacto con antiguos amigos y familiares, y disminuir nuestra propia salud y nuestra ética de trabajo. Si nuestra pareja no puede poner sus propios pies debajo de ellos y caminar en su camino paralelo al nuestro hacia una relación más saludable de lo que podemos prever la relación.'s desaparición. Al no querer que la relación termine, y saber que nuestra pareja no va a cambiar, terminamos cargándonos.
En lugar del final final, llega un último esfuerzo en el que intentamos 'llevar' nuestro compañero sobre nuestros hombros, porque los amamos tanto y no queremos verlos quedarse atrás en esta tierra de caos y pérdida. Algunos eventualmente caerán por el peso de la persona que están tratando de cargar y permanecerán en ese lugar durante días, semanas y años. Algunos volverán a la tierra del caos y la destrucción y construirán un campamento allí, porque en sus mentes esto es mejor que nada..
Nuestra confianza en nosotros mismos se ve comprometida cuando miramos a nuestro alrededor y nos sentimos perdidos en nuestro propio viaje y parecemos impotentes con lo que debemos hacer a continuación. El anhelo y el deseo de conseguir que nuestro amante se comprometa en el camino de una relación más sana es ideal. Lamentablemente, muchos de nosotros llegamos a comprender que incluso con todos nuestros esfuerzos, todas nuestras oraciones, todas nuestras esperanzas y todos los cambios y compromisos de nosotros mismos, la relación aún no funciona. Llegamos al lugar de tomar la decisión difícil de alejarnos de la destrucción y avanzar hacia un yo más saludable, incluso si eso significa disminuir significativamente el contacto con nuestro amante o abdicar por completo de la relación..
La elección de terminar la relación y seguir adelante
Adquirir valor para dejar una relación es comenzar el viaje para recuperar el yo perdido. En lugar de pensar que se está alejando de su pareja, piense en ello mientras avanza hacia un yo más vibrante y vivo..
El lugar más doloroso en el que puedes estar es el limbo † sin hacer nada. Antes de dar el paso para hablar con su amante, haga un mapa interno para usted. Decide un rumbo y mantén este camino sin importar sus respuestas, promesas y manipulaciones..
Sostén la brújula en tu mano. Las herramientas y el alias para moverte están ahí. Incluso si solo ve destellos ahora, o el camino parece oscuro y aterrador, encontrará recursos para su viaje.
Eventualmente encontrará lo que busca. El yo perdido vuelve una vez que avanzas; volverás al punto de partida al lugar donde la perdiste. En su viaje, recogerá las partes de sí mismo que necesita honrar y conservar como parte de usted. Además de expulsar las partes de ti mismo que necesitaban las duras lecciones de esta relación para romper.
De nuevo, y sin la pesadez de una relación que ya no funciona, empezarás a respirar de nuevo. La vida brotará de alegría, incluso con el dolor de no tener más esta relación, habrá un nuevo sentimiento ... alegría, resiliencia, esperanza, libertad..
