Thefinancely
Antes de seguir adelante, quiero hacerle una pregunta simple: "¿Por qué su vida actual no es lo suficientemente relajada?" ¿Sabes la razón o aún estás averiguando? Si conoce la razón, lo único que debe hacerse de inmediato es cortar esa mierda y tener la mente relajada..
En caso de que no esté al tanto de sus problemas / distracciones o mala gestión del tiempo, aquí hay algunos consejos de nuestra parte que pueden mejorar su vida. Y recuerde, nunca es demasiado tarde para mejorar nada. No existe el "momento adecuado", todo lo que necesita hacer es; hazlo ahora mismo y automáticamente se convertirá en el "MEJOR MOMENTO".
El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años; el segundo mejor momento es ahora!
1. Levántese temprano
Si no es un madrugador, comience a seguir este ritual desde mañana mismo. Levantarse temprano no solo tiene un impacto positivo en su salud, sino que también refresca su mente. Y no olvides que cuanto antes te despiertes, más tiempo tendrás. Lo que finalmente le permitirá completar la tarea del día de una manera relajada ...
Incluso podría tener algo de tiempo extra para pasar con sus seres queridos, ¿no es una excelente oferta? No creará la próxima gran empresa ni extenderá su vida útil durmiendo esas horas adicionales. Levántate y apresúrate!
2. Toma un poco de aire fresco
Si está sentado durante 8 horas al día, necesita un poco de aire fresco para que su cerebro y su cuerpo funcionen de manera eficiente. Siempre que sea posible, intente salir de sus habitaciones con aire acondicionado y tomar un poco de aire fresco con un poco de ejercicio. Estarás relajado si lo haces.
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3. No guarde archivos de trabajo en su tableta / teléfono
¡Asegúrate de trabajar solo cuando debes! No está obligado a trabajar todo el día. Trabajar durante horas extendidas solo matará tu productividad y, lo más importante, no te ayudará a hacer el trabajo a tiempo, ya que vas a posponer las cosas, incluso más, lo creas o no, es la psicología humana hacerlo..
La computadora de escritorio / computadora portátil está hecha para el trabajo, la mesa y los teléfonos celulares están hechos para un uso personal y divertido. No lo mezcles!
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4. La música lo cura todo
Si se siente frustrado / estresado, simplemente póngase los auriculares y toque una canción alegre para sus oídos. Se sorprenderá de lo rápido que cambia su estado de ánimo. No toque canciones que apoyen su estado de ánimo actual, o terminará sintiéndose mucho peor.
5. Deshabilitar todas las notificaciones de aplicaciones
¡No es necesario que revise todas y cada una de las notificaciones de las aplicaciones que ni siquiera recuerda haber instalado! Incluso las notificaciones de las redes sociales apestan. ¿Por qué demonios te preocupas por todos y cada uno de los comentarios que recibe tu amigo sobre su actualización de estado? ¿O por qué necesita conocer todos y cada uno de los retweets en tiempo real??
A menos que sea un comercializador de redes sociales o un tipo vago que no tiene nada más que hacer, no está bien!
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6. Hora límite en las redes sociales
Reduzca la cantidad de tiempo que pasa en los sitios sociales para que pueda tener tiempo para mejores trabajos. No necesariamente por trabajo, sino por hacer cosas que te brinden un placer incomparable. Es mucho mejor gastar en ti mismo que gastarlo en Facebook y Twitter, haciéndolos una fortuna a costa de tu precioso tiempo..
Bueno, no estamos realmente en contra de los sitios sociales, ya que nos ayudan a conectarnos a las personas, nunca pensamos en reunirnos. Sin embargo, dedicarle tanto tiempo que no tienes tiempo para ti mismo, es pura idiotez..
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7. Automatice sus tareas
Automatiza tantas tareas como puedas, para que tengas más para ti. Cuanto más tiempo tenga en la mano, más relajado se sentirá. Si no puede automatizar todas sus tareas, al menos, intente automatizar tareas simples como pagar las facturas de su teléfono celular, electricidad y gas. Puede parecer que esas son las cosas más pequeñas y más rápidas que puedes hacer, sin embargo, ese no es el hecho. Te sorprenderá ver cuánta diferencia hacen esas cosas en tu vida..
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8. Anular la suscripción a spam
No importa si toma una hora o un día, intente cancelar la suscripción de su correo electrónico de todas las marcas / tiendas / blogs que ya no le interesan. ¡Cuantos menos correos electrónicos reciba, más productivo será! Es un hecho que un espacio desordenado hace que la mente posponga las cosas. El espacio desordenado no solo se relaciona con su bandeja de entrada aquí, se relaciona con todo en su entorno de trabajo.
