7 formas de protegerse del abuso emocional

Por lo general, cuando se habla de abuso, la gente piensa en abuso físico y rara vez alguien piensa en otro tipo peligroso de abuso: abuso emocional. Los gritos y la manipulación no dejan heridas, hematomas ni cicatrices visibles..

Si quieres ayuda, si quieres contarle a alguien lo que te ha pasado, es un riesgo porque nunca sabrás si la gente te va a creer, especialmente si estás tratando con un manipulador disfrazado..

Él se asegurará de que parezcas loco y poco confiable, así que incluso si dices la verdad, nadie te creerá..

Había una niña, una amiga cercana mía y fue abusada emocionalmente hasta el punto que quiso quitarse la vida..

Los hombres de verdad protegen a sus mujeres, no abusan de ellas

La idea de quitarse la vida le atraía más que soportar manipulaciones constantes, insultos e insultos..

Estaba demasiado asustada para hacer algo al respecto. Le hizo creer que era incompetente e indigna del amor de nadie..

Él la aisló del mundo, por lo que no podía pedir ayuda e incluso si alguien intentaba ayudarla, él interferiría y más tarde, ella experimentaría su rabia..

Ella sufriría aún más solo porque alguien quisiera protegerla..

6 etapas de curación después de escapar del abuso emocional

En situaciones como la de ella, nadie puede ayudarte más que tú mismo. Lo único que puedes hacer es educarte.

Trate de averiguar qué experiencias tuvieron otras personas al tratar con abusadores emocionales y vaya a las páginas web que tratan con este tipo de problemas..

Tome cursos que puedan ayudarlo a escapar del abuso emocional y reconstruir su vida..

Puede encontrar ayuda con este problema en el siguiente enlace: Escape del abuso emocional y reconstruya su vida

Estas son algunas de las formas que pueden ayudarlo a protegerse del abuso emocional:

Sea lo suficientemente inteligente para no caer en sus trucos

6 etapas de curación después de escapar del abuso emocional

Un manipulador emocional hará cualquier cosa para meterse debajo de tu piel. Él te echará la culpa, te hará sentir que eres el loco.

Es un maestro cuando se trata de ignorarte y así lastimarte, pretendiendo que hiciste algo mal.

Este comportamiento frío y caliente te mantiene en una montaña rusa emocional y nadie puede subirse a esa cosa por mucho tiempo. Tarde o temprano lo pierdes.

Los abusadores emocionales se alimentan con tus reacciones, con tu tristeza y con el hecho de que te están afectando.

La única manera de protegerse es mantener la calma. No dejes que te afecte, no le demuestres que te molesta y después de un tiempo, se dará por vencido porque no estás reaccionando como él quiere..

Sepa que no puede cambiarlo

Este es el error más común que cometen las mujeres en las relaciones abusivas.

Tus sentimientos se mezclan entre el amor y el odio porque al principio, realmente lo amabas, hasta que mostró su verdadero rostro..

Cuando se convirtió en una persona que te asustaba, trataste de cambiarlo porque tu mente no aceptaba el hecho de que no era la persona que una vez conociste..

El hecho es que lo es y siempre lo fue, pero sus manipulaciones son tan buenas que te perdiste el hecho de que es un idiota manipulador. Su comportamiento tóxico nunca cambiará porque no puede cambiar..

Él es como es y tienes que aceptar eso y dejar la relación antes de que te quite las ganas de vivir, antes de que te haga detestarte y escuchar solo a él..

Escribe las cosas que dice

Puede tergiversar cualquier cosa que digas. Su objetivo final es hacerte lucir como el malo y presentarte como una víctima de tu abuso, alguien que te 'perdonará' por tu comportamiento porque es generoso de esa manera..

Cuando en realidad eres víctima de su comportamiento manipulador.

Escriba las cosas después de hablar con él, de modo que la próxima vez que intente torcer sus palabras, verifique si tenía razón..

Comprueba lo que has escrito, así sabrás que no estás loco y que solo eres víctima de un manipulador loco.

No te cambies

Perderás tu energía si intentas cambiarte a ti mismo. Vas a ser miserable no importa cuántas veces intentes convencerte de que no eres.

Puede mentirse a sí mismo y siempre que esté haciendo exactamente lo que su abusador quiere que haga, estará bien..

No abusarán de usted, pero será muy infeliz. No cambie solo para evitar conflictos con su pareja.

Elija un objetivo que quiera cumplir, algo que le guste y no un objetivo que le convenga. Si se niega a cambiar su forma de pensar, nadie puede tocarlo ni manipularlo. Sé fuerte. Haga clic aquí para ver cómo:

Recuperarse de una relación manipuladora y recuperar su sentido de sí mismo

Por el bien de tu cordura, di: "¡Tienes razón!"

No debes dejar que se salga con la suya, pero a veces solo tienes que retirarte, ya que de lo contrario te volverías loco..

A veces es más fácil y mejor para ti dejarlo ganar la discusión y dejar que baile su victoria..

A veces es mejor para tu cordura dejarle pensar que tiene razón y después de un tiempo, el karma vendrá a vengarse, puedes estar seguro de eso..

Evita una relación emocional con él.

Es más fácil decirlo que hacerlo porque en la mayoría de los casos se trata de manipuladores disfrazados, hombres emocionalmente inseguros que se defienden tratando a los demás como basura y manipulando a las mujeres para que se comporten como les conviene..

Deje la relación a los primeros signos de su comportamiento manipulador..

No se engañe pensando que fue algo único porque nunca lo es; Y para cuando te des cuenta de eso, será demasiado tarde para salir sin consecuencias graves..

Date una charla

Date un diálogo interno positivo cada vez que tengas la oportunidad. Convéncete de que eres un hermoso ser humano digno de amor y atención verdaderos..

Estos manipuladores emocionales son capaces de arruinar tu vida y te envenenarán a ti y a tu autoestima a diario..

Poco a poco, te destruirá por completo durante un largo período de tiempo. Disfruta verte sufrir y ver cómo tu estado de ánimo se desmorona; es lo que lo alimenta a él y a su ego manipulador e insaciable.

Tenga cuidado porque su abusador tratará de convencerlo de que tiene una relación saludable.

Intentará 'arreglar' las cosas diciendo que cambiará y mejorará, pero eso es solo para engañarte y engañarte para que te quedes.

Él te da falsas esperanzas y te hace creer que las cosas van a mejorar, pero nunca lo son..

Él te consumirá y te agotará hasta que seas solo una sombra de la mujer que alguna vez fuiste. Protéjase y busque ayuda profesional si necesita.