Como mujeres, llegamos al punto en que nos avergonzamos de nuestro cuerpo, en el que nos sentimos realmente inseguros e incómodos estando desnudos por muchas razones. Nuestro cuerpo natural, sin ropa, sin nada antinatural que lo cubra, ha sido conocido por ser algo vergonzoso. También pensé que estar / dormir desnudo era más un pecado que algo que podría beneficiarme, antes de intentarlo. Dormir desnudo me ha traído algunos beneficios para la salud en general increíbles que voy a compartir contigo hoy, por lo que puedes encontrar una razón para probarlo tú mismo y ver lo amable que es para ti hacerlo..

1. Aceptas tu cuerpo

¿Hay alguna manera mejor de aceptar tu cuerpo que abrazar realmente todo lo que es? Al dormir desnudo, le estás diciendo a tu cuerpo que está bien, te estás diciendo a ti mismo que te amas lo suficiente como para pasar la noche completamente desnudo y feliz con quien eres. Es por eso que te despertarás empoderado por la mañana y lo que me pasó fue que en realidad me sentí mucho más en paz con cómo me veía después de un rato de dormir completamente desnuda..

2. Duermes mejor

Se ha demostrado científicamente que las mujeres que duermen desnudas duermen mucho mejor que las mujeres que duermen en pijama. Te sientes más libre y por eso dormir desnudo es una opción mucho mejor y porque libera tu cuerpo para regular mejor tu temperatura.

3. Tus partes femeninas se mantienen más saludables

Es bien sabido que las bragas, los jeans ajustados y los pantalones cortos reducen el flujo de aire a sus "partes íntimas", lo que significa que sudan más fácilmente y la humedad puede enfermarlo. Entonces, por esa misma razón, el flujo de aire que le permites a tu cuerpo sentir mientras duermes desnudo es lo que mantiene tus partes femeninas muy saludables. Lo dejas respirar durante toda la noche para que realmente tenga un pequeño descanso de todo un día en jeans súper ajustados. Esta es también la mejor manera de evitar que su vagina huela 'raro' o sude.

7 razones por las que deberías dormir junto a alguien a quien amas

4. Reduce la presión arterial

Al dormir desnudo, tu cuerpo libera esas 'hormonas del bienestar' como la oxitocina, que te hacen sentir bien contigo mismo. Esto significa que reduce tus niveles de estrés y te hace sentir bien de adentro hacia afuera. Al reducir sus niveles de estrés, por supuesto, su presión arterial disminuye.

5. Fortalece tu relación

Si eliges dormir desnudo con tu pareja, la forma en que tus cuerpos se tocan mientras duermes es lo que te mantiene emocionalmente estable y seguro. Como ya se ha dicho, dormir desnudo libera esas hormonas de `` sentirse bien '' que le ayudan a conectarse mejor y a un nivel más alto con alguien. Si eliges dormir juntos desnudo con tu pareja, prepárate para sentirte más conectado con ellos y para que esto mejore tu vida sexual..

6. Puede ayudarlo a perder peso

Este no lo experimenté yo mismo, porque realmente tengo un peso estable, pero según mis amigos que han dormido desnudos mientras estaban a dieta y según algunos artículos en Internet, dormir desnudo en realidad puede ayudarlo a perder peso. ¿Por qué? Bueno, si tienes frío y tu cuerpo trata de mantenerse caliente, tu cuerpo está perdiendo más calorías de lo habitual. Su cuerpo pierde grasa más rápido cuando hace frío, por lo que dormir desnudo con una manta liviana puede ayudar en ese proceso de dieta. Por supuesto, no se exceda y haga esto cuando hace mucho frío afuera, tendrá otro efecto que no tiene nada que ver con la buena salud..

7. Es conveniente

No deberías preocuparte por los pijamas y, a veces, esos lindos que compramos para impresionar a nuestra pareja son demasiado caros para nuestro presupuesto. Por esa misma razón, no solo ahorrará dinero, tiempo y esfuerzo, sino que también hará lo mejor que pueda por usted y su pareja. Tu cuerpo estará agradecido, tu salud mejorará y todo lo que necesitas hacer es ser tú mismo. ¿No es más fácil mostrar y amar tu cuerpo que esconderlo? Abraza ese lado femenino de ti mismo y no te reprimas!

¿Duermes con tu alma gemela? 12 formas de saber