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Nos encanta dormir, especialmente cuando estamos en nuestros días de juventud, se siente como un romance perfecto entre tú y tu cama. Las palabras no pueden describir mi amor por el sueño. A veces, este amor también es bastante peligroso; Estoy bastante seguro de que hemos pasado por la etapa en la que se suponía que debíamos trabajar, pero en ese momento nuestro sueño estaba en la cima de la montaña. Definitivamente no es fácil evitar dormir, pero si realmente te gusta algo y quieres terminarlo, aquí tienes algunas formas prácticas de recuperarte.!
Somos esas cosas. Mientras los sueños se hacen, y nuestra pequeña vida se completa con el sueño. - William Shakespeare
Entrar en una zona incómoda
Mi mamá solía contarme de su tiempo que solía sentarse sobre sus piernas para que tu cuerpo no estuviera a gusto. Trate de abrir un poco una ventana para que una brisa de aire frío se interponga en el medio (en invierno, por supuesto). O definitivamente, no te sientes en una cama para hacer otra cosa que no sea dormir. Trate de estudiar en una silla para que su espalda esté recta todo el tiempo. Estudiar un poco incómodo también te ayudará a concentrarte más en tus estudios.. Confía en mí, funcionará!
Beber agua en el medio
Antes de sentarse a estudiar, tenga una botella de agua a su lado. Algunas personas incluso ponen limones en rodajas en la botella para que se sientan más refrescantes. Trate de tomar 2-3 sorbos después de 20-25 minutos. Le da un descanso rápido y ayuda a refrescarse y después de 45 minutos más o menos necesitará un descanso e intentar ir al baño también. Beber agua en el medio también aumentará su energía y mejorará la productividad.
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Escuchando música
Definitivamente no es el recomendado por todos, pero algunas personas lo hacen mejor mientras escuchan la música. Por otro lado, se ve genial pero en realidad distrae. Incluso cuando lo intentes, opta por un volumen bajo, y es mucho mejor si no vas al hip hop. Te refresca mientras trabajas a lo largo del ritmo y te absorbes en la melancolía de la canción que te pone en un estado activo en lugar de sentirte somnoliento..
Nota - No escuches música rock o hip hop.
Positividad
Estudiar o terminar su tarea cuando no está de humor o cansado es realmente difícil. Tu cuerpo quiere descansar y solo ves la cama frente a ti. Lo único que más necesitas es la positividad y la persistencia para terminar el trabajo. Asegúrate de no sentirte perezoso para poner tu trabajo al día siguiente. Intente ver algunos videos inspiradores en YouTube que lo mantendrán motivado hacia su trabajo..
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Levántate y haz ejercicio
A menudo sucede que se siente mareado después de todos los esfuerzos. Este nunca falla, ya que da un nuevo comienzo. Párese derecho y sacuda su cuerpo de la mejor manera que pueda o haga un ejercicio normal tocándose los pies con las manos. Incluso puedes hacer flexiones durante un rato para recuperar la energía que has perdido. Es posible que todo esto no dure mucho más tiempo, pero definitivamente te da entre 25 y 30 minutos adicionales..
Bebida energética
Beber bebidas energéticas como Red Bull o Monster te ayudará a deshacerte de tu sueño. Pero estas bebidas energéticas solo deben tomarse cuando tienes mucho trabajo o un trabajo muy importante. Beber muchas bebidas energéticas eventualmente afectará su cuerpo. Así que el chico es una solicitud para tomar una bebida energética solo cuando tu trasero esté completamente en el cable al rojo vivo.
