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¿Alguna vez te has preguntado por qué a menudo nos comportamos de manera tan irracional? Los psicólogos también hacen eso, lo que da lugar a innumerables investigaciones sobre la naturaleza humana. Aunque todavía quedan muchas preguntas sin respuesta, y queda un largo camino por recorrer hasta que encontremos la respuesta definitiva por ejemplo a por qué nos enamoramos de una persona en concreto, gracias a ellas ahora sabemos mucho más sobre cómo nos sentimos. , piensa y comporta. Aquí hemos recopilado 50 hechos psicológicos probados, que explican mucho sobre la naturaleza humana y cambiarán por completo cómo ves el mundo..
Nuestra relación temprana con nuestra madre tiene consecuencias duraderas
Hay una razón por la que los psicólogos te preguntan por tu madre. Uno de los hallazgos más sólidos de la psicología nos muestra que, sin importar dónde nazcamos, la relación pasada que tuvimos con nuestro cuidador principal afecta enormemente nuestras relaciones íntimas adultas, la forma en que manejamos los desafíos estresantes o nuestro comportamiento hacia nuestra salud..
Una vida para sentirse bien no es necesariamente una vida saludable
Todos queremos ser felices, pero si quieres estar saludable, debes buscar el significado, dice un estudio dirigido por Barbara Fredrickson. Han estudiado los genes de personas que participan en muchas actividades que les hacen sentir bien, pero que carecen de un verdadero significado (como salir mucho) y los resultados fueron impactantes: tenían los mismos patrones de expresión genética que las personas expuestas a la adversidad crónica. . El grupo sugiere dejar de correr tras las alegrías momentáneas y empezar a buscar actividades con significado..
El estrés puede ser bueno para nosotros
Contrariamente a la creencia popular, el estrés no siempre es malo, en realidad puede ser bueno para usted. Los psicólogos han observado durante mucho tiempo que el estrés lo ayuda a realizar la tarea de manera más eficiente y puede motivarlo a alcanzar sus metas. Sin embargo, es importante tener buenas formas de responder a él y tener la posibilidad de recuperarse; sin ellas, se vuelve insalubre y nos hace la vida miserable..
Hablar en un idioma extranjero cambia tus decisiones
No lo pensaría, pero podría tomar decisiones diferentes cuando habla en su segundo idioma. Según un estudio realizado en la Universidad de Chicago, los estudiantes que usaban un idioma extranjero tomaban decisiones menos emocionales y más racionales. Esto sugiere que podríamos procesar la información de manera diferente cuando hablamos otro idioma..
Algunas emociones son universales
No importa en qué parte del mundo te encuentres, la gente reconocerá si pones una cara triste, feliz, disgustada, temerosa, sorprendida o enojada. Debido a esto, estas emociones se denominan emociones universales, y son conocidas en todas las culturas y a una edad muy temprana..
Las conexiones sociales pueden ser más importantes para nosotros que la comida
La jerarquía de Maslow probablemente esté equivocada. Su jerarquía de necesidades humanas dice que, en los niveles básicos, somos impulsados por instintos fisiológicos básicos para sobrevivir y solo después de satisfacer estas necesidades podemos pasar a otras necesidades, como las conexiones sociales y la autorrealización. Pero la investigación actual dice lo contrario, ya que muestra que nuestra necesidad más fundamental es la pertenencia y nuestra conexión con otros humanos. Esto es lo que nos hace participar en actividades que conducen a la autoconservación o la autorrealización..
Otras lecturas: 101 hechos inútiles que te harán interesanteAlgunos de nosotros podemos oler colores
Algunos de nosotros podemos ver la forma de las emociones, oler colores u oír formas. Este interesante fenómeno neuropsicológico se llama sinestesia y ocurre cuando nuestra mente mezcla involuntariamente sensaciones que normalmente se experimentan por separado. Las personas que lo experimentan tienden a nacer con esta habilidad..
Botox podría tratar la depresión
Según la teoría de la retroalimentación facial, nuestras expresiones faciales influyen en cómo nos sentimos. Así que los científicos han desactivado temporalmente los músculos necesarios para las expresiones faciales tristes con inyecciones de Botox. Esto hizo que las personas perdieran su experiencia emocional negativa y reportaron una disminución de los síntomas de depresión..
Las cosas que nos suceden en la edad adulta temprana están con nosotros a largo plazo
¿Alguna vez has notado que a tu mamá le gusta hablar mucho sobre las cosas que le sucedieron cuando tenía veintipocos años? ¿O alguna vez se preguntó por qué a la gente le encantan las historias de adolescentes sobre la mayoría de edad? Nuestra preferencia por recordar recuerdos de la adolescencia y la adultez temprana se llama "golpe de reminiscencia", y podría deberse a los muchos cambios que experimentamos durante ese tiempo, y nuestra mente tiende a recordar cambios más que períodos un poco más monótonos..
Escuchar música clásica es bueno para la memoria
¿Quieres tener un mejor desempeño en el aprendizaje de algo? Podría ser el momento de abrir la carpeta de música clásica, ya que se descubrió que escuchar música clásica mejora el rendimiento de la memoria incluso de las personas mayores. El hallazgo es tan robusto que tiene su propio nombre: el "efecto Vivaldi".
Nuestros amigos conocen el futuro de nuestra relación romántica mejor que nosotros.
Según Tara Macdonald y Michael Ross, si estás enamorado y te gustaría saber si durará, solo debes preguntarle a tu mamá. Informaron que las parejas de novios tienden a predecir la longevidad de sus relaciones a través de lentes de color rosa, por lo que preguntarles a sus amigos y familiares sirvió como predictores mucho mejores de si sus romances sobrevivirían..
Preferimos nuestros propios acentos a partir de los 5 meses.
Los bebés nacen con la capacidad de comprender todos los acentos del mundo, pero a partir de los 5 meses comienzan a preferir y escuchar el acento de su madre y evitar la conexión con personas con otros acentos..
Los niños con dislexia responden mejor emocionalmente
Aunque muchas veces la dislexia se ve solo como un problema, puede ser una señal de un cerebro que funciona de manera única y tiene muchas fortalezas. Por ejemplo, al ver los mismos videos, se observó que los niños diagnosticados con dislexia daban más respuestas emocionales que los niños sin ella, lo que sugiere una forma atípica y mejorada de notar y procesar las señales emocionales..
Las experiencias nos hacen más felices que los regalos materiales
Si desea hacer el regalo perfecto, recuerde que la investigación psicológica sugiere que la compra de experiencias tiene un efecto positivo más duradero en la felicidad de las personas que los objetos materiales y, al mirar hacia atrás, las personas también creerán haber gastado su dinero de manera más inteligente.
El aislamiento puede dañarnos físicamente
¡Llama a tu abuela! Estar socialmente aislado y sentirnos solos tiene consecuencias graves para nosotros: nos hacen más propensos a tener una mala salud mental y pueden conducir a resultados cardiovasculares graves e indeseables..
Otras lecturas: 19 hechos asombrosos sobre InternetLas personas narcisistas tienden a estar más involucradas políticamente
Al investigar quién participa en las elecciones y otras actividades políticas, los científicos han llegado a un resultado sorprendente: las personas más narcisistas pueden involucrarse más en tales actividades, ya sea firmando peticiones, donando dinero o contactando a políticos. Agregue a esos resultados que las personas narcisistas también prefieren su propia ganancia personal a las necesidades sociales y podríamos ver la raíz de algunos de nuestros problemas actuales..
La contaminación del aire no solo daña nuestros pulmones, sino también nuestro cerebro
Después de investigar el cerebro de mujeres mayores con Alzheimer, los investigadores han encontrado que el cerebro de esas mujeres muestra un volumen cerebral más pequeño, que vivían en áreas expuestas a niveles más altos de contaminación del aire en comparación con las que no lo hicieron. Esto sugiere que el aire viciado podría dañar nuestro cerebro, alterando su estructura negativamente..
Los occidentales están más ansiosos
Según un estudio, que recopiló datos de 147261 adultos de entre 18 y 99 años, la ansiedad es más frecuente en los países de ingresos altos que en los países con un entorno socioeconómico más pobre. El estudio sugiere además que las personas más pobres que viven en los países occidentales son la población más ansiosa del mundo..
Los ateos duermen mejor que los católicos
En un artículo publicado en la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, los investigadores afirman que los ateos y agnósticos tienen muchas más probabilidades de dormir mejor que los católicos y bautistas..
La felicidad es contagiosa
Y también lo es la tristeza. La base de este fenómeno podría ser nuestra tendencia natural a imitar los comportamientos y las expresiones faciales de los demás. Los científicos dicen que esta sincronía emocional ocurre de forma inconsciente, pero su alcance depende de la intimidad que compartimos con la otra persona..
Las personas con menor confianza en sí mismas tienen más probabilidades de tener éxito
La gente suele pensar que una alta autoconfianza es la clave para lograr el éxito, pero según los psicólogos empresariales Tomas Chamorro-Premuzic, no es exactamente cierto, ya que dice que la autoconfianza "lo suficientemente baja" te hace más abierto a la retroalimentación y al comportamiento cambios que dan como resultado mejores resultados en el lugar de trabajo.
Las horas de sueño adecuadas mejoran significativamente nuestra memoria
¿Quieres recordar algo? Date una buena noche de sueño: según un estudio, los recuerdos frescos se quedan mejor si tenemos un merecido descanso después de estudiarlos.
Escribir a mano hace que los niños sean más inteligentes
Aunque la vida se está volviendo más digital, los psicólogos abogan por mantener la escritura a mano como parte de nuestro plan de estudios. Parece que los niños que escriben a mano aprenden más y recuerdan mejor que los que usan un teclado. Puede deberse al hecho de que la escritura activa más sentidos, lo que ayuda a crear conexiones entre diferentes partes del cerebro..
Los soñadores son más creativos
Nuestra cultura tiende a ver la divagación mental como algo malo, pero en realidad, según el psicólogo, puede ser solo un síntoma de ser inteligente y más creativo..
Lo que decimos primero es lo que se queda con los demás.
Las primeras impresiones son más importantes de lo que crees. Los científicos observaron esto en muchas partes de nuestra vida, especialmente al convencer a otros, por lo que no debe tener miedo de hablar primero. Las personas tienden a recordar el primer argumento durante más tiempo y también influyen más en nuestra opinión..
Otras lecturas: 20 hechos sobre la misión de aterrizaje lunar del Apolo 11Nuestra memoria a corto plazo dura menos de medio minuto.
En un estudio clásico de psicología cognitiva, los participantes, que tenían que recordar 3 cadenas de letras, podían recordar el 80% de ellas después de 3 segundos, pero después de 18 segundos solo podían recordar el 10%. Este efecto se ha replicado de manera confiable desde entonces, lo que sugiere que es posible que ya haya olvidado algunos de los hechos que ha leído anteriormente..
La música triste hace que nuestra mente divague
En un estudio de imágenes cerebrales, los científicos descubrieron que escuchar música triste pero no feliz aumentaba la fuerza de la distracción mental. También ha hecho que las personas se concentren en su interior y piensen en sí mismas, mientras que las personas que escuchan música alegre piensan más en la música en sí y en otras personas..
Las personas más incompetentes son las menos conscientes de su propia incompetencia.
Existe un efecto observado de manera confiable, que lleva el nombre de su observador original como el efecto Dunning-Kruger, que describe el sesgo cognitivo de que los individuos con baja capacidad en una tarea son los más propensos a sobreestimar su desempeño. Estas personas simplemente no reconocen su falta de capacidad, lo que las hace incapaces de evaluar objetivamente su propia competencia..
Ayudar a los demás con regularidad puede hacernos vivir más tiempo
Al revisar los efectos del voluntariado regular, los psicólogos han descubierto que podría reducir las tasas de mortalidad temprana en un 22%, en comparación con las de las personas que no participan en tales actividades. Los ayudantes habituales también informaron una reducción de los síntomas de depresión y una mayor sensación de satisfacción y bienestar con la vida.
Las personas más hostiles poseen razas de perros más agresivas
La personalidad de los dueños de razas estereotípicamente agresivas, como el Rottweiler o el Pastor Alemán, se comparó con la de los dueños de razas estereotípicamente pacíficas, como Labs y Golden Retriever. ¿El resultado? Se encontró que tenían más rasgos de ira, agresión y hostilidad..
El ejercicio semanal puede prevenir la degradación a Alzheimer
Una investigación publicada en el Journal of Alzheimer's Research and Therapy ha encontrado que cuando los pacientes con deterioro cognitivo leve comenzaron a practicar ejercicio físico al menos tres veces por semana, su riesgo de contraer Alzheimer ha disminuido significativamente. Es hora de desempolvar nuestras zapatillas para correr.
Hay períodos especiales en los que el alcohol es terrible para nosotros
Aunque el abuso de alcohol siempre es malo para la salud de su cerebro, parece haber 3 períodos especialmente sensibles, cuando el consumo severo de alcohol produce efectos perjudiciales acumulativos y duraderos en su cerebro: gestación (desde la concepción hasta el nacimiento), adolescencia tardía (15-19 años) y edad adulta mayor (más de 65 años).
El rechazo te duele literalmente
¿Alguna vez te has sentido golpeado en el estómago después de que alguien te rechazó? No es de extrañar que el rechazo duela tanto. De acuerdo con estudios de neuroimagen, las mismas áreas del cerebro se activan durante experiencias social y físicamente dolorosas, lo que resulta en experiencias dolorosas muy similares..
El estrés durante el embarazo cambia nuestro cerebro
El cerebro de los bebés puede ser moldeado por las experiencias de su madre durante el embarazo. Un nuevo estudio que combinó neuroimágenes con muestras hormonales, encontró que los bebés de mujeres que estaban experimentando estrés tenían estructuras cerebrales diferentes en comparación con las sanas, especialmente en regiones importantes en las respuestas emocionales, lo que las hace más propensas a tener problemas emocionales en el futuro..
No cambiamos nuestro comportamiento al escuchar que es malo
¿Quieres convencer a alguien de que deje de hacer algo molesto, como tirar basura? Los psicólogos le aconsejan que se concentre en el resultado positivo de su mensaje, por ejemplo: "Casi todos los que viven aquí, tiran la basura a la basura". De esta manera, el comportamiento apropiado se presenta como la norma social y la gente se inclina inconscientemente a seguirlo..
Otras lecturas: ¿Que pasa conmigo? Diez sentimientos de mierda y cómo manejarlos.Personas de diferentes culturas procesan la información de manera diferente
Se ha demostrado en múltiples estudios que cuando se ve una escena, la mayoría de los estadounidenses se enfocan en el objeto de actuación visualmente más prominente, pero la mayoría de los asiáticos orientales se enfocan en el fondo y el contexto. Esto sugiere que, desde el comienzo de la percepción, aquellos de nosotros de las culturas del este de Asia vemos a las personas y los objetos más en relación con su entorno..
El cerebro de los padres responde de manera diferente a las hijas y los hijos
Los padres se comportan de manera diferente con las hijas y los hijos: están más atentos y responden más a las necesidades de sus hijas, les cantan más a menudo y les hablan más abiertamente de sus emociones hacia ellas. El estudio publicado en Behavioral Neuroscience exploró el trasfondo neuronal de este comportamiento: mostrar a los padres las expresiones faciales felices de sus hijas resultó en una mayor activación en áreas del cerebro involucradas en la recompensa, la regulación emocional y el procesamiento facial..
Las bonificaciones no siempre funcionan
Según un estudio realizado en India y en Estados Unidos, las grandes bonificaciones solo elevaban el rendimiento de los trabajadores en determinados casos: si realizaban trabajos mecánicos. Pero en el caso de un trabajo que requiera el uso de habilidades cognitivas, las grandes recompensas fueron realmente perjudiciales para el rendimiento..
Los noctámbulos son más inteligentes
Un estudio ha encontrado que las personas que duermen y se despiertan tarde son más inteligentes. Puede deberse a su tendencia a desviarse de las actividades que se practican normalmente, en este caso, el funcionamiento social habitual de estar activo durante el día..
Valoramos las cosas que hicimos nosotros de manera desproporcionada
Valoramos más las cosas si estuviéramos involucrados en su creación y la gente también ve sus creaciones, incluso si son muy aficionadas, como similares en valor a las creaciones de los expertos. Los investigadores llaman a este fenómeno el efecto IKEA.
Somos malos pronosticando nuestras reacciones emocionales
Un grupo de investigación ha estudiado a las parejas y les ha pedido que predigan su estado emocional después de su posible ruptura futura. ¿Cuál fue el resultado después de visitarlos nuevamente si la ruptura realmente sucedió? La mayoría de los participantes sobrestimaron enormemente los niveles de angustia que sentirían, y en la vida real estaban mucho menos perturbados..
A quién encontramos caliente depende de nuestro propio atractivo
Un análisis de un sitio web de citas ha descubierto que las personas prefieren salir con otras personas con niveles similares de atractivo. Este efecto es más preventivo en las mujeres. En comparación con ellos, los hombres parecen considerar sus otras características con más fuerza al elegir una posible cita..
Pensar que acabará solo puede provocar una caída en el pensamiento inteligente
Los participantes de una investigación a quienes se les hizo pensar que estarían solos más adelante en la vida, tenían menos probabilidades de funcionar lógicamente después de recibir esta información. Los otros participantes, que recibieron malos pronósticos de desgracias no sociales, no han mostrado disminución cognitiva, enfatizando el papel de la pertenencia social en el pensamiento consciente..
Estar deprimido puede envejecer tu cerebro
En un estudio de una comunidad de mayor edad, los investigadores encontraron que después de la depresión, las personas tenían el cerebro en peor forma. ¡El cerebro ha reducido literalmente su volumen! Los ancianos deprimidos han presentado mayores problemas de memoria que sus compañeros.
Encontramos atractiva la simetría
La gente encuentra atractiva la simetría del rostro y el cuerpo, pero no se preocupe si su rostro no es completamente simétrico. Se ha comprobado que al agregar joyas simétricas o pintura facial a rostros asimétricos, la gente también los terminó prefiriendo.
Las extremidades de algunas personas tienen su propia mente
El síndrome de la mano alienígena ocurre con mayor frecuencia después de que alguien sufre un accidente cerebrovascular u otra lesión cerebral. El informe se siente como si su mano estuviera controlada por otra persona. Puede comportarse completamente por su propia voluntad. Incluso se informó en algún caso de intentar dañar al dueño de la mano..
Las personas que aprecian el humor negro tienen un coeficiente intelectual más alto
Se descubrió que las personas divertidas, y especialmente las que disfrutan del humor negro, son más inteligentes que sus compañeros menos divertidos. Tanto su inteligencia verbal como no verbal era mayor, además eran menos agresivos que las personas que no apreciaban el humor negro..
Casi siempre subestimamos cuánto tiempo llevará terminar una tarea
Los estudiantes terminan en promedio, 3 semanas después, que su estimación "más realista", y una semana más tarde que su "peor escenario". Este modo de planificación demasiado optimista es llamado falacia de planificación por los psicólogos..
Todos pensamos que somos mejores conductores que la media
Aunque es estadísticamente imposible que sea así, cuando se les pregunta, la mayoría de las personas responderán que son conductores mejores que el promedio. Si se les dice que otros no están de acuerdo con ellos, simplemente argumentarán que la categoría de buena conducción de los demás no es tan precisa como la de ellos..
Una de cada cien personas siente literalmente el dolor de los demás.
Los neuropsicólogos han descubierto que la expresión “sé lo que sientes” es literalmente cierta para algunos de nosotros. Estas personas, cuando ven que otros son tocados o lastimados, experimentan el mismo toque o sienten que fueron lastimados. No es la mejor compañía para tu próxima película de terror, ¿verdad??
+1 Aunque estos hechos son interesantes, divertidos y nos dicen mucho sobre la naturaleza humana, nunca olvide que la mayoría de ellos se describieron después de realizar una investigación con un pequeño número de poblaciones específicas. Pero es un hecho que brindan una manera maravillosa de plantear preguntas y comenzar a profundizar en el maravilloso y extraño mundo de la investigación psicológica y, al final, cambiar completamente la forma en que ve el mundo..
