5 juegos mentales que tu ex podría estar jugando

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¿Qué es un juego mental??

El orgullo, el resentimiento y los celos son sólo un pocos de las muchas razones por las que alguien podría jugar con usted después de una ruptura. Algunas personas lo hacen a propósito, mientras que otras pueden hacerlo sin querer..

Primero, deja's hablar sobre lo que es un juego mental.

Los juegos mentales son acciones "deliberadas" diseñadas para crear un efecto psicológico en otra persona, principalmente para una's propia diversión. En otras palabras, las personas que juegan a juegos mentales te manipulan para conseguir lo que quieren. Tanto hombres como mujeres son culpables de tales comportamientos egoístas, y los juegos mentales también pueden ocurrir en los lugares de trabajo, las familias y las relaciones. Sin embargo, la mayoría de las veces las personas se lo hacen a su ex pareja..

En este artículo, explicaré cinco juegos mentales diferentes, las señales de advertencia, las razones y las soluciones para cuando tu ex esté jugando estos juegos emocionalmente agotadores contigo..

Caliente y fría

Uno de los juegos mentales más comunes que alguien jugará es el comportamiento de "frío y calor". Por ejemplo, te dirán "te extraño" y, antes de que te des cuenta, se retirarán. Tu ex hace esto porque está tratando deshonestamente de mantener abiertas sus opciones.

Ellos dan sólo lo suficiente para evitar que sigas adelante. Les da ambas opciones para mantenerte cerca sin comprometerte, prácticamente manteniéndote mientras deciden lo que quieren. Separarse y seguir adelante con esta persona será su mejor opción porque lo salvará de falsas esperanzas..

Combatiendo fuego con fuego

La falsa esperanza no es'Es la única señal de advertencia de que tu ex está jugando un juego mental. Rechazar a tu ex puede llevar a un resentimiento extremo, y hará todo lo que esté a su alcance para llamar tu atención, incluso si eso significa indirectamente. Intentarán todo lo que puedan para manipularte para que permanezcas en sus vidas actuando como si estuvieran resentidos contigo..

Si parece cruel o te está deprimiendo, mira a la persona por lo que es. Esto no es más que un intento desesperado de mantenerte en sus vidas. Es un último y último intento de llamar la atención. La ira proviene del dolor, y el dolor proviene de preocuparse por ti. Si la persona no quisiera absolutamente nada que ver contigo, no'No juegues a estos juegos. Ellos no habrían'tratar de contactarte, ellos no'si mencionas tu nombre, ellos no'estar atacando, y cortarían por completo todos los lazos si realmente no lo hicieran'me preocupo por ti.

Por mucho que duela ver o escuchar a tu ex hablar mal de ti, combatir fuego con fuego es exactamente lo que quieren que hagas. Necesitas poner el pie en el suelo y negarte a enamorarte de su juego.

Amigos en común

Un ex que puede't anular su orgullo, culpa o vergüenza puede tener dificultades para comunicarse con usted directamente, por lo que buscan comunicarse con otras personas, como amigos en común. Puede ser confuso y puede llevarlo a adivinar sus intenciones; eso'sigue siendo un intento indirecto de contactarlo y comunicarse con usted.

Teóricamente, tiene dos opciones diferentes; puede reírse de ello y hablar abiertamente de sus opiniones, o dejarlo así y no'No hable de su ex porque hablar puede provocar complicaciones innecesarias. Personalmente, recomendaría ignorar cualquier tipo de tema que surja sobre tu ex. Eso'Es mejor dejarlo así y seguir adelante. Si tiene que bloquear o ignorar a sus amigos mutuos hasta que esté completamente curado, sería mejor que lo hiciera..

usted'te estás perdiendo

Si tu ex presenta su vida como alegre o emocionante después de la ruptura, es probable que lo haga para hacerte sentir que te lo estás perdiendo. Si bien pueden estar realmente mejor, un ex que remotamente intenta empujar su nueva vida sin ti por tu garganta, la mayoría de las veces está tratando de demostrar algo..

Hay varias formas diferentes de jugar este juego, ya sea's comenzar un nuevo pasatiempo tres días después de la ruptura o conseguir un nuevo trabajo. Hay dos grandes diferencias entre un ex que usa la ruptura para enfocarse en su propio bienestar y el ex que intenta equilibrar las emociones con la pérdida y vacila su autoestima que, en realidad, es solo otra forma egoísta de vivir. tratando de llamar tu atención.

Si sientes que tu ex está tratando de hacerte sentir herido después de la ruptura, lo más probable es que lo esté. Las rupturas nunca son fáciles. Si actúan como si la ruptura fuera lo mejor que les ha pasado, probablemente haya un dolor más profundo debajo de la superficie de un cambio de vida. Como siempre dicen, el cambio no'no sucede de la noche a la mañana.

El que se escapó

El juego mental más extremo y doloroso es cuando tu ex hace alarde de su nueva relación de rebote frente a ti..

Entiendo lo lamentable y egoísta que es este comportamiento. Es solo un intento de derribarte y hacer alarde de su nueva "actualización". ¿Los resultados de esto? Quemando cualquier tipo de puentes que les quedaran y tratando de superar los recuerdos que aún los persiguen.

Sí, los exs seguirán adelante con el tiempo. Sin embargo, existe una gran diferencia entre avanzar hacia nuevas relaciones gradualmente con el tiempo y tratar de "lucirse" de una manera manipuladora. Dejar's afrontarlo; la razón por la que presumen y parecen avanzar rápidamente es por sus propias inseguridades, así que no'No te ofendas con este juego mental.

Si comprende que su ex está intentando recuperar una reacción suya, lo mejor que puede hacer es bloquearlos en todo. Debes evitar cualquier forma de contacto con tu ex para protegerte, para tu propia curación..

Cada relación y cada ruptura es diferente. Los juegos mentales son más comunes de lo que piensas, y si eres alguien que ha experimentado juegos mentales antes, comprendes cuán emocionalmente agotadores pueden ser. Si no tienes'Experimenté juegos mentales anteriormente pero los estoy experimentando ahora, quiero que sepas que hay esperanza.

Un buen amigo me dio un consejo que realmente me impactó: "Prueba esto. Consigue un libro y escribe todas las cosas positivas que podrían surgir de tu entrega". Funcionó para mí, y espero que funcione para ti.

Este artículo es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor. El contenido es solo para fines informativos o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento personal o el asesoramiento profesional en asuntos comerciales, financieros, legales o técnicos..