Amarte a ti mismo es en realidad más difícil de lo que piensas. Pero aunque el amor propio es tan difícil de lograr, es crucial para su salud mental y física completa y para la calidad de su vida..

Es posible que no sepa que no se ama lo suficiente a sí mismo porque lo mantiene oculto en su interior, pero hay algunas señales que pueden ayudarlo a ver que debe amarse más a sí mismo y aquí hay 20 de ellos..

1. Siempre pones a los demás primero

Una de las primeras señales de que debes amarte más a ti mismo es el hecho de que siempre pones a los demás en primer lugar, pase lo que pase. Esta es una señal obvia de que cree que los demás son más dignos de su tiempo y atención que usted..

No me malinterpretes, es genial si eres el tipo de persona que puede ocuparse de las necesidades de otras personas, pero eso no significa que debas priorizar a todos los demás en tu vida..

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En cambio, debes decidir qué personas merecen tu amor y atención y cuáles no..

Y lo más importante, primero debes comprender la importancia de amarte a ti mismo..

2. Nunca eres egoísta

Desde que puedes recordar, siempre has sido empático. Siempre fuiste esa chica que ayudaría a todos y que intentaría resolver los problemas de todos..

Y a lo largo de los años, has aprendido que ser egoísta es una de las peores cualidades que puede poseer una persona..

Con el tiempo, es como si hubieras llegado a la conclusión de que no tienes derecho a ser egoísta..

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Pero estoy aquí para decirles que no hay nada de malo en ser egoísta en una relación, ya sea con amigos, familia o pareja, de vez en cuando. No te estoy diciendo que tu egoísmo debería tener un impacto negativo en los que te rodean, solo te estoy aconsejando que te priorices más..

3. Estás rodeado de gente tóxica

Otra señal de que no te amas lo suficiente es el hecho de que estás rodeado de personas tóxicas. La mayoría de sus relaciones, incluidas las románticas, no son saludables.

Y la peor parte es que eres muy consciente de que estas personas y estas relaciones no son buenas para ti. Eres consciente de que debes dejar ir a estas personas tóxicas. Pero no cambias nada de tu vida, ¿verdad??

¿Y por qué es eso? Obviamente no te amas lo suficiente y, en consecuencia, piensas que esto es lo mejor que te mereces y que no tienes derecho a tener nada más ni mejor..

4. Siempre eres tú quien asume la responsabilidad

Es una gran cualidad para ti si eres capaz de asumir la responsabilidad de tus palabras y hechos. Eso significa que eres un individuo maduro que está listo para lidiar con todas las consecuencias de tus acciones..

Pero lo que debes entender es que toda relación es una calle de doble sentido y que no siempre puedes ser el culpable..

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Y culparse a sí mismo es exactamente lo que ha estado haciendo desde que tiene memoria; cuando participaba en un proyecto grupal en la escuela, siempre se culpaba a sí mismo cuando las cosas iban mal; cuando una amistad tuya terminara, pensarías que todo fue tu culpa. Es lo mismo con todo lo demás en tu vida.

5. Solo eres crítico contigo mismo

No eres una persona crítica. En cambio, siempre has sido alguien que intentó justificar a todos los que te rodean..

Pero de alguna manera, eres la única persona para la que parece que no puedes encontrar ninguna excusa..

Según tú, todos menos tú merecen un descanso y una segunda oportunidad..

Y cuando lo piensas, parece que amas a todos los que te rodean más de lo que te amas a ti mismo y definitivamente no es así como deberían ser las cosas..

6. Eres inseguro

Otra señal de que te falta amor propio son tus inseguridades..

Seamos realistas, todos somos inseguros de vez en cuando y no hay nada antinatural en eso. Pero sigues sintiendo que tus inseguridades se están apoderando de ti.

Constantemente sientes que no eres bueno para nada y que no eres suficiente.

Cada comentario negativo, aunque sea una broma, puede afectarte y arruinarte el día. Por otro lado, siempre que escuchas algo agradable sobre ti, cuando alguien te hace un cumplido, te cuesta aceptarlo o creerlo..

Si te preguntas por qué es así, la respuesta es bastante simple: no te amas lo suficiente y, en consecuencia, tus inseguridades te hacen pensar que también eres difícil de amar por otras personas..

7. Nunca peleas por las cosas que quieres

¿Cuándo fue la última vez que te apasionó algo? ¿La última vez que supo lo que quería y no tuvo miedo de conseguirlo? ¿Cuándo fue la última vez que estuvo listo para hacer lo que fuera necesario para alcanzar una meta determinada??

Apuesto a que ni siquiera puedes recordar.

Cuando lo piensas, nunca luchas por las cosas que deseas y eso tiene mucho que ver con tu falta de amor propio..

Simplemente crees que no mereces ninguna de las cosas que deseas y no te amas lo suficiente como para esforzarte en algo que deseas..

8. Sientes que necesitas encajar

Otra señal de que ya es hora de empezar a amarte más a ti mismo es el hecho de que sientes la necesidad constante de encajar.

Es simple: no te sientes bien en tu propia piel y no puedes aceptar tu verdadero yo. Por lo tanto, no puede esperar que otros hagan lo mismo.

Intentas realmente mezclarte con diferentes estereotipos sociales, pensando que te gustarás más si te conviertes en como todos los demás..

Es obvio que no sabes que tu singularidad y tus cualidades que te hacen destacar entre la multitud son exactamente las cosas que te hacen diferente y las cosas que más deberías amar de ti mismo..

9. Nunca te mimas

¿Cuándo fue la última vez que te compraste un regalo? ¿La última vez que fuiste a un spa o cuando dedicaste un día entero solo para ti? La última vez que encontró tiempo para leer un libro que deseaba o visitó un lugar que siempre quiso ver?

No puedes recordar, verdad?

Estas son todas las cosas que harías por una persona que amas. Siempre harías todo lo posible por consentir a tu novio, amigo o familiar..

Pero eso no es algo que esté dispuesto a hacer por sí mismo, ¿verdad? Y eso nos lleva a la conclusión de que no te amas a ti mismo como deberías.

10. No te gusta tu apariencia

Cuando lo piensa, no ha estado satisfecho con la forma en que busca desde que tiene memoria..

Incluso cuando las personas que te rodean te felicitan por tu apariencia y cuando ves que te encuentran atractivo, todavía no te consideras hermosa.

Sé que no eres perfecto. Después de todo, ninguno de nosotros lo es. Pero el problema es que nunca has aprendido a amarte a ti mismo, a pesar de tus defectos. Nunca has aprendido a amar tus imperfecciones y a aceptarlas como parte de lo que eres. Nunca aprendiste a concentrarte en tus lados hermosos y nunca aprendiste a amarte a ti mismo por completo..

11. No te respetas a ti mismo

Hay una cosa que debes saber: no hay amor sin respeto. Es lo mismo con el amor propio y el respeto por uno mismo.

No puedes amarte a ti mismo a menos que te respetes. Y a veces es incluso más difícil aprender a respetarte a ti mismo que a amarte a ti mismo..

Y cuando piensas en ello, comprendes que nunca te has respetado realmente a ti mismo. Nunca apreció ninguna de las cosas que estaba haciendo o ninguno de los logros que logró.

Nunca has respetado tu integridad y tu personalidad y, en consecuencia, tampoco has podido exigir respeto a los demás..

12. No cuidas tu salud

Una de las señales más obvias de que debes empezar a amarte más a ti mismo es el hecho de que no te preocupas lo suficiente por tu salud..

Simplemente no come lo suficiente o no come de manera saludable. No visita al médico con la frecuencia que debería y simplemente no se ocupa de su salud.

Y esta no es la forma en que tratarías a alguien que amas, ¿verdad? Entonces, ¿por qué sigues tratándote de esta manera??

Sé que probablemente no ignores tu salud a propósito, pero el hecho es que lo estás haciendo y que este comportamiento tiene que tener una razón..

La única explicación lógica es que no te amas lo suficiente. Parece que no puedes encontrar el tiempo o la energía para dedicarte a ti mismo y no lo harías si te quisieras a ti mismo como deberías.

13. No hablas por ti mismo

Siempre que hay algo que te molesta, no reaccionas. En cambio, deja que las cosas sean, incluso si es consciente de la injusticia que se le cometió..

Nunca te enfrentas a la gente y no hablas por ti mismo, incluso cuando sabes que tienes razón.

La verdad es que no te amas lo suficiente como para siquiera intentar hacer una diferencia en tu vida y luchar por algo..

14. No cree que sus opiniones importen

Otra razón por la que nunca habla por sí mismo es el hecho de que inconscientemente piensa que sus opiniones no serán escuchadas..

Crees que no eres importante y, por lo tanto, tus opiniones y actitudes tampoco lo son..

Y piensas así porque no te amas a ti mismo, aunque no te des cuenta.

15. No sabes cómo decir "No"

Otra señal de que no te amas lo suficiente es el hecho de que no sabes cómo decir "No". No sabes cómo establecer límites. Y no solo eso, no respetas tus propios límites y las personas que te rodean solo siguen tu ejemplo..

La verdad es que no respetas tu tiempo y energía lo suficiente como para decir "No" a algunas personas. Saldrás con alguien aunque no te apetezca o intentarás ayudarlo aunque sepas que te costará mucho.

16. Dudas de ti mismo

Cuando piensas en ello, estás dudando constantemente de ti mismo y de cada elección y decisión que tomas. Siempre que pones tus manos en algo, te preguntas si estás haciendo lo correcto.

Estás constantemente cuestionando cada pequeña palabra que dices y cada pequeña cosa que haces, pensando que podrías haberlo dicho o hecho de manera diferente..

Aunque dudar de tus llamadas de vez en cuando puede ser una gran cosa, si lo estás haciendo demasiado, es una señal de falta de amor propio..

17. Te comparas con los demás

Te comparas constantemente con todos los que te rodean, comenzando con celebridades y terminando con tus amigos. Y cuando haces esto, siempre llegas a la conclusión de que todas estas personas son mejores que tú..

A sus ojos, son más hermosos, más exitosos o más inteligentes que usted. En lugar de concentrarse en las cosas en las que es asombroso y en lugar de trabajar en su superación personal, elige lamentar su destino y continuar comparándose con los demás..

18. Te concentras en las cosas negativas

Cuando piensa en su pasado, todo lo que puede pensar es en las decisiones equivocadas que ha tomado y en las cosas que podría haber hecho de manera diferente..

Y todos hemos hecho algunas cosas de las que nos arrepentimos. Pero eres diferente porque actúas como si nunca hubieras hecho nada bien, solo te concentras en las cosas negativas.

Sigues pensando cómo podrías haber cambiado tu vida si hubieras hecho las cosas de manera diferente porque obviamente no estás satisfecho con eso..

Pero la verdad es que eres el único que evita ser feliz. La verdad es que nunca estarás satisfecho contigo mismo hasta que aprendas a amarte a ti mismo..

19. No tienes confianza

Otra señal de que te falta amor propio es el hecho de que no tienes confianza en ti mismo. Simplemente piensa que está destinado a fracasar y que nunca tendrá éxito en nada de lo que se proponga..

No digo que debas ser un ególatra pero la verdad es que no te amas y por eso tampoco crees en ti mismo..

Esta falta de confianza en uno mismo afecta todos los aspectos de su vida y le impide alcanzar su máximo potencial. Y seguirá haciéndolo hasta que encuentre una manera de mejorar su confianza en sí mismo..

20. No disfrutas de tu propia compañía

¿Cuándo fue la última vez que disfrutó pasar un tiempo por su cuenta? Cada vez que estás solo, tienes pensamientos oscuros y piensas en todos tus defectos, imperfecciones y las cosas que has hecho mal..

Puede pensar que estos pensamientos son naturales y ciertamente lo son si solo vienen de vez en cuando. Pero si estas son las únicas cosas en las que puede pensar cuando esté solo, definitivamente tiene un problema.