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Cuando estás de duelo por una ruptura devastadora, todo lo que quieres es que este dolor emocional aparentemente interminable desaparezca.
No es que encontrar el amor después de un desamor solo parezca una misión imposible, también es lo último que tienes en mente en este momento..
Estás convencido de que nunca más podrás amar a nadie y de que has terminado con el romance para siempre. Tu experiencia dolorosa te convirtió en una persona amargada y resentida, algo que nunca antes has sido.
Sin embargo, tarde o temprano, te das cuenta de que este no es el camino a seguir. Entiendes que encontrar el amor después de un desamor es lo único que extrañas y necesitas para seguir adelante con tu vida..
Vida¿Cuál es el sentido de la vida? Consejos para encontrar su propósito
Pero ahora, después de todo este tiempo, no sabes cómo. Por donde empiezas ¿Cómo deshacerse de sus miedos? ¿Cómo abres tu corazón a alguien nuevo??
Es normal hacer todas estas preguntas porque encontrar el amor después de una angustia es aterrador y difícil. Sin embargo, es aún más gratificante.
Prepárate para el amor después de la angustia
No puede comenzar una nueva relación sin saldar cuentas con su pasado. Bueno, técnicamente puedes, pero no sería justo ni correcto.
Es por eso que primero tienes que sanar tu corazón roto y prepararte para un nuevo amor por venir..
Corta lazos con el pasado
No todos los viajes se tratan de encontrar el amor, a veces se trata de encontrarte a ti mismo
Tu objetivo principal aquí es seguir adelante, ¿verdad? Bueno, no puedes esperar que eso suceda si te quedas atrapado en el mismo lugar.
Odio romper tu burbuja, pero tu relación se acabó. Tú y tu ex no van a volver a estar juntos y es hora de aceptar esto.
Cuanto antes lo entiendas, antes podrás encontrar una relación sana y el amor verdadero después de la angustia..
Por lo tanto, lo primero que debe hacer es cortar todos los lazos con su pasado. Créame: esta es la única manera de dejar atrás su angustia.
No me malinterpretes: no te estoy aconsejando que borres a tu ex y toda tu relación de tu memoria. Esto sería imposible de hacer.
Pero tampoco tienes que seguir recordándolos. No conviertas tu vida en un santuario dedicado a tu romance pasado.
VidaNo todos los viajes se tratan de encontrar el amor, a veces se trata de encontrarte a ti mismo
Si todavía estás en contacto con tu rompecorazones, no te comuniques en este instante. Deja de engañarte pensando que puedes seguir siendo amigo de la persona que te lastimó tanto.
Deshazte de todo lo que te recuerde a ellos. Si desea conservar algunos pequeños recuerdos, escóndelos y quítelos de la vista..
No más acechar sus perfiles de redes sociales, no más preguntas a sus amigos en común sobre ellos, y no más trabajo de detective sobre su nueva pareja. No vivas con la esperanza de que algún día vendrán a tocar tu puerta.
No me importa si obtuviste el cierre que querías, si algunas cosas no se dijeron o si todavía estás buscando respuestas..
Sé que cortar los lazos con el pasado duele, pero debes aceptar el hecho de que tu relación es historia y es hora de que la guardes..
Permítete llorar
Sé lo que esperas que diga después de esta charla de ánimo: finge que tu angustia nunca sucedió. Bueno, eso es lo peor que puedes hacer en este momento.
Un proceso de curación saludable incluye la aceptación. Se trata de mirar tu dolor a los ojos y vencerlo en lugar de correr por tu vida..
Sí, sería más fácil si pudieras enterrar tu trauma en lo más profundo de ti..
Barrer cosas debajo de la alfombra y seguir adelante con tu vida como si nunca hubieras pasado por este infierno suena tentador, ¿no??
Bueno, de esta manera, las cosas te serían menos complicadas temporalmente. No tendrías que pasar por las diferentes etapas del duelo y podrías saltar a una nueva relación con la primera persona que aparece..
Pero, ¿qué pasaría a largo plazo? Así es: tus emociones reprimidas encontrarían el camino de regreso a tu vida..
Reaparecerían y te perseguirían cuando menos te lo esperas. Entonces, no permitamos que esto suceda, y procesémoslos de manera saludable..
Por eso te aconsejo que te permitas llorar.
No solo llores la pérdida de tu ex. Lamenta la muerte de tus esperanzas y sueños, la ruptura de tu relación y la pérdida de la persona que alguna vez fuiste..
No huyas de tu dolor porque eso es lo que hacen los cobardes.
No se sienta débil por pasar por esta etapa y, en cambio, considérelo como un signo de su fuerza. Créame: no muchos tienen la capacidad de lidiar con sus emociones y pensamientos más oscuros..
Libera tus emociones
Cuando tu corazón se rompió, dejó un montón de heridas abiertas. Se rompió dentro de ti y estalló en un millón de pedazos.
No debes permitir que cada una de estas piezas se quede atascada dentro de ti. No tienes que dejar ir a tu ex: también necesitas dejar ir toda la tristeza que te ha estado comiendo vivo.
La forma de hacer esto es no reprimiendo sus emociones, sáquelas de su sistema de una forma u otra..
Entonces, si tiene ganas de llorar, eso es lo que debe hacer. Si necesitas un descanso de tu ajetreada vida y quieres pasar un par de días comiendo helado frente al televisor, ¿quién soy yo para juzgarte??
Sin embargo, la mejor forma de liberar tus emociones es, sin duda, escribiendo. No se preocupe. No es necesario poseer un talento notable para ello..
Una hoja de papel puede soportar mucho más de lo que piensa. Llevará todo su dolor en la espalda y cumplirá su propósito..
Empiece a escribir un diario de versiones y anote su progreso todos los días. Recuerda que nadie leerá esto, así que puedes ser 100% honesto..
No hay que avergonzarse de expresar sus sentimientos escribiendo sobre ellos. Esto no es más que un mecanismo de afrontamiento que te hará mejor.
Confíe en su sistema de apoyo
Eres un individuo autosuficiente e independiente que pasó por las peores cosas posibles solo. No necesitas que nadie te dé una palmada en la espalda y te diga que todo estará bien.
Además, lo último que desea es exponer sus vulnerabilidades a sus seres queridos. Después de todo, ¿qué pueden hacer exactamente??
No pueden quitarle nada de dolor. Solo comenzarán a preocuparse por ti y, sin querer, los arrastrarás a tus problemas..
Bueno, aquí es donde te equivocas. Por mucho que crea que no necesita a nadie, un sistema de apoyo sólido lo ayudará mucho.
¿Quién no necesita un verdadero amigo al que pueda llamar en medio de la noche? Sé lo que hago.
No se preocupe: ninguna de estas personas pensará en usted como patético. Pasar por algo como esto es perfectamente normal y te prometo que entenderán tu dolor..
No solo eso: estas personas te sostendrán de la mano en todas tus dificultades. Te mostrarán que no estás solo y te darán esperanza en un mañana mejor..
Créeme: tener un amigo que te escucha sin decir una palabra es mejor que llorar en silencio cualquier día..
Pero, ¿qué pasa con aquellos que no tienen amigos cercanos con los que puedan contar? ¿Y aquellos que no encuentran consuelo en nadie? ¿Están condenados a sufrir en silencio??
Por supuesto no. Siempre existe la opción de unirse a un grupo de apoyo de duelo real lleno de personas que han pasado por las mismas cosas que tú..
No, estos grupos no solo están reservados para quienes están en duelo por la muerte de sus seres queridos. Por favor, no dude en buscarlos cerca de usted y unirse a ellos; estas personas sabrán cómo ayudarlo..
Recuerda tu valor
El mayor problema de tu angustia no es este dolor abrumador que te ha estado consumiendo. Sé lo que debes estar pensando: "¿Hay algo peor?" Bueno, lamentablemente, hay.
Verá, el dolor solo parece insoportable. Pero tú y yo sabemos que eventualmente, desaparecerá.
Sin embargo, el impacto que todo esto ha dejado en su confianza central y su propia imagen puede ser permanente.. Y eso es algo en lo que tienes que empezar a trabajar de inmediato..
Buscar el amor después de la angustia es completamente inútil si te ves a ti mismo como alguien que no puede ser amado, ¿no es así??
Sin embargo, esto es precisamente lo que has estado haciendo todo este tiempo. No me mientas: sé la verdad. Es como si te estuviera viendo ahora mismo.
Ahí estás, dudando de tu valía y preocupándote de que ningún hombre o mujer te quiera jamás, que estás destrozado sin posibilidad de reparación..
No solo eso: también te preguntas por qué no fuiste suficiente para tu ex. Noticia de última hora: su valor no tiene nada que ver con el estado de su relación.
Tienes mucho que ofrecer, a pesar de todo lo que ha pasado. Todavía llevas un corazón amoroso dentro de tu pecho, simplemente no puedes sentirlo en este momento.
Deja que el tiempo haga su magia
Seré absolutamente honesto contigo: tu corazón roto no sanará en cuestión de días. A decir verdad, a veces este proceso dura meses..
Pero eventualmente, el tiempo hará su magia. Y todo lo que necesita hacer es dejarlo, necesita dedicar tiempo suficiente.
Esta no es una solicitud para que se siente pacientemente y espere a que suceda un milagro. Por supuesto, tu vida debe seguir su curso.
Sin embargo, el truco es que nadie puede decirte cuánto tiempo pasará antes de que estés listo para un nuevo amor porque todos somos diferentes..
Pero lo que puedo prometerles es que sucederá. Las cosas se volverán más fáciles con cada día que pase. Una mañana, te despertarás y verás que esto es todo: estás listo y no hay más traumas del pasado que te detengan..
Mejor a ti mismo
El paso final en el proceso de prepararte para el amor nuevamente no tiene nada que ver con tu ex o con la persona que estás a punto de conocer. En cambio, se trata de la persona más importante de tu vida: tú.
Para atraer a una mujer u hombre de buena calidad, debes ser la mejor versión de ti mismo. No estoy diciendo que no seas adorable tal como eres, pero definitivamente deberías dedicarte a tu cuidado personal..
Sin embargo, atraer el romance no debería ser su objetivo final aquí. De hecho, si trabajas en ti mismo mientras te obsesionas con cómo encontrar el amor, es poco probable que tengas éxito..
Tienes que superarte para estar satisfecho con la persona en la que te estás convirtiendo. Tienes que mejorar tu vida para ser feliz por tu cuenta, con o sin pareja..
Esta es tu oportunidad de sacudir la vida de soltero: una oportunidad de disfrutar cada aliento que tomas, una oportunidad de encontrar tu verdadero propósito y la oportunidad de darte cuenta de la importancia del amor propio..
Créame en esto: la felicidad atrae la felicidad y el amor atrae al amor. Por lo tanto, cuando estás contento contigo mismo, las almas gemelas potenciales comienzan a aparecer de la nada..
Cuando te amas a ti mismo de la manera correcta, solo atraerás a aquellos que merecen estar en tu vida..
Es irónico, ¿no? Para encontrar el amor romántico, debes dejar de desearlo. Pero esa es la belleza de todo.
Volviendo allí
Todo el mundo sigue aconsejándote que vuelvas a tener citas. Después de todo, ¿qué tan difícil puede ser? Bueno, en tu situación, más difícil de lo que nadie podría pensar.
El grupo de citas
Una cosa es segura: si sientes que estás emocionalmente disponible, deberías volver al grupo de citas. No conviertas esta búsqueda del amor en tu prioridad número uno, pero tampoco huyas de ella..
Sí, puede unirse a aplicaciones de citas, puede ir a citas rápidas y puede decirle a sus amigos que está buscando a alguien especial..
Sin embargo, estar en el grupo de las citas es mucho más que esto. Significa reabrir los ojos al sexo opuesto..
Significa sonreírle a esa linda compañera de trabajo que podría estar interesada en ti. Significa coquetear con ese atractivo extraño tratando de mantener el contacto visual al otro lado de la habitación..
Significa aceptar salir en esa cita a ciegas que tu mejor amigo te preparó. Porque seamos realistas: que tienes que perder?
Después de todo, estás soltero como una niña. Has tirado todo tu equipaje emocional y eso te hace más que listo para mezclarte.
Aprende de tus errores
Ahora que está listo para una nueva relación, también es mental y emocionalmente capaz de analizar su relación pasada..
No, no deberías pasar todo tu tiempo recordándolo.
En cambio, solo quiero que tome todo lo que ha sucedido como una lección. El amor que sentías por tu ex se ha ido y has llorado tu relación.
Esto solo puede significar una cosa: finalmente ha adquirido la capacidad de procesar las cosas de manera objetiva. Y eso es lo que debes hacer: retrocede y observa tu romance pasado como si fueras un espectador..
Esta es la única forma de ver las cosas de manera realista, la única forma de darse cuenta de sus errores y aprender de ellos..
Quizás elegiste mal la última vez. O tuviste tu propia parte de malas acciones que no pudiste ver en ese entonces.
Quizás tu defecto fatal fue darte demasiado sin pedir nada a cambio. O pasaste años tratando de salvar una relación fallida.
Sea lo que sea, ahora lo sabes mejor. Esta devastadora experiencia te enseñó mucho.
Entonces, por favor, no repita sus patrones de comportamiento tóxico en las relaciones. ¿No es obvio que no te llevarán a ninguna parte??
No te conformes con una relación de rebote
La trampa en la que caen casi todos los hombres y mujeres con el corazón roto después de una dolorosa relación pasada es entrar en una aún peor.
No tienes que terminar tu vida de soltero a toda costa y definitivamente no debes conformarte con una relación de rebote..
No estés con alguien solo porque tienes miedo de morir solo o porque parece que no puedes encontrar una relación saludable.
No busques a tu ex en otras personas, y lo más importante: no los uses para curar tus cicatrices..
Venga. Sabes que eres mejor que eso. Eres mejor que romper el corazón de otra persona en un intento por reparar el tuyo.
Esto es exactamente lo que sucederá si le das una oportunidad a las relaciones de rebote.
La otra persona podría enamorarse de ti, pensando que este es el verdadero problema mientras todavía estás preocupado por tu proceso de curación..
Por favor, sé honesto y justo. Es mucho mejor esperar hasta recuperarse por completo antes de comenzar algo nuevo que encadenar a una persona inocente..
Además, esta relación tóxica tampoco te traerá nada bueno. No te enseñará a amar de nuevo. En cambio, te enterrará aún más en la miseria.
Saltar de una persona a otra no es el camino a seguir
Oye, si te apetece ligar con un chico o una chica nuevos todos los fines de semana, no soy la juez Judy. Pero pregúntate si lo estás haciendo porque realmente te enamoras de todas estas personas..
¿Sientes que esto es lo que realmente quieres? ¿O es esta tu forma de intentar llenar el vacío que dejó tu mala ruptura dentro de ti??
Apuesto a que conozco la respuesta. Y estoy seguro que tu tambien.
Saltar de una relación a otra no es el camino para encontrar el amor después de la angustia.
Ahora debes preguntarte: "Entonces, ¿cómo se supone que voy a encontrar a mi alma gemela si no conozco gente nueva?" Mira, nadie te dijo que no salieras.
Pero sal con gente que realmente te guste. Intenta construir algo más grande con las personas con las que sientes una conexión genuina, no con aquellas que solo te atraen físicamente..
Sea claro acerca de sus estándares
Ahora que ha aprendido de sus errores pasados, es seguro decir que tiene un conjunto de reglas completamente nuevo..
Hay algunos factores decisivos a los que nunca antes prestó atención, y probablemente elevó sus estándares en el proceso.
Bien por usted! Esto no te hace demasiado quisquilloso, significa que has crecido como persona y que este desamor cumplió su propósito..
Así que, por favor, aclare qué y a quién quiere. En primer lugar, sea honesto consigo mismo sobre sus estándares y luego sea abierto al conocer gente nueva..
No estoy diciendo que debas ser demasiado exigente o que solo debas aceptar salir con alguien perfecto. Por mucho que te guste un chico o una chica, siempre habrá algo que no te gustará de ellos..
Pero la pregunta es: ¿Sientes que esto es un pequeño capricho que puedes tolerar? ¿O es un factor decisivo que nunca podrías soportar??
Hagas lo que hagas, no te comprometas contigo mismo. Busque el tipo de persona que sabe que se merece y nunca se conforme con menos.
Aférrate a la fe
Finalmente, nunca pierdas la esperanza de que el amor te llegará, tarde o temprano. No te obsesiones por encontrarlo pero en el fondo ten fe en su llegada.
Primero y ante todo, pierde la idea de que solo puedes amar una vez en la vida. Sí, amabas a tu ex; de lo contrario, no habrían tenido la oportunidad de romperte el corazón..
Sin embargo, eso no significa que no volverás a aprender a amar con la misma intensidad o incluso más..
Tal vez tu ex era tu alma gemela en ese momento, pero eso no significa que estén destinados a ser tuyos para siempre..
Por favor, no renuncies al amor, a pesar de todas tus decepciones..
Aunque te lastimó, el amor es hermoso en su esencia, y sería una lástima que te lo perdieras solo porque tuviste una experiencia dolorosa..
Qué hacer y qué no hacer en su nueva relación
Has hecho todo según las reglas y ahora estás aquí: más cerca que nunca de tu objetivo final. Has encontrado a alguien de quien te ves enamorarte.
Pero tu trabajo no ha terminado aquí. Todavía hay algunos pasos a seguir a menos que desee arruinar esta relación antes de que comience..
No todo el mundo es como tu ex
Dejemos una cosa clara: no llegarás a ninguna parte si comparas a todos con tu ex.
Sé que superar a esta persona no significa que hayas superado el miedo de volver a pasar por el mismo dolor..
Piensas para ti mismo: "¿Qué pasa si soy un imán para el desamor?" "¿Qué pasa si el próximo me deja devastada, de la misma manera que lo hizo mi ex?"
No se preocupe: esto es perfectamente normal y todos en su situación tienen exactamente los mismos pensamientos. Pero tienes que aprender a ahuyentarlos.
Si dejas que la negatividad nuble tu visión, pensar demasiado podría arruinar tu relación potencial.
Mira, no te mentiré: nadie puede garantizar que tu nuevo novio o novia no te rompa el corazón. Sin embargo, esta vez no los dejarás.
No eres la persona que alguna vez fuiste. Ahora, tiene lo necesario para reconocer las banderas rojas a tiempo, por lo que no se quedará con alguien que probablemente le haga daño..
Además, no se puede predecir el futuro. A veces tienes que correr riesgos y seguir el ejemplo de tu corazón.
Si las cosas vuelven a fallar, al menos sabrá que lo intentó. Estarás orgulloso de tu valentía para arriesgarte y saltar a lo desconocido, a pesar de tu doloroso pasado..
Pon tu máximo esfuerzo en
Cuando encuentres el amor después de la angustia, no te detengas. En cambio, pon tu máximo esfuerzo, como si estuvieras enamorado por primera vez..
No dejes que tu pasado arruine tu futuro y no hagas que tu nueva pareja pague por los errores de tu ex. Disfruta cada momento de tu nuevo romance, entrégate al amor y mira a dónde te lleva la magia.!
Encontrar el amor después de la angustia libro
Encontrar el amor después de la angustia es un bestseller escrito por Stephan Labossiere, un famoso experto en relaciones.
En su libro, Stephan habla con cualquiera que haya pasado por una ruptura grave de la que parece que no pueden recuperarse y con cualquiera que esté convencido de que nunca volverá a encontrar el amor..
En el primer volumen de una serie de dos partes que puedes comprar en Amazon y otras plataformas, te enseña cómo liberar tus heridas pasadas y abrirte al amor futuro..
Esta gran lectura no hará que todos tus problemas desaparezcan, ni te curará mágicamente. Sin embargo, puede servir como guía a lo largo de su viaje para encontrar a su alma gemela y volver a creer en el amor..
Para concluir:
Ahora ves que encontrar el amor verdadero después de un desamor es mucho más que saltar a una nueva relación. Es una empresa real que incluye mucho trabajo por cuenta propia, introspección y crecimiento personal..
Habrá momentos en los que querrás renunciar a este viaje, momentos en los que perderás la fe y en los que la desesperación se apoderará de ti..
Por favor, no dejes que esos momentos de debilidad te derroten. Créame: una vez que alcance su objetivo, verá que todo valió la pena.
