Qué hacer cuando tu novia te abandona de repente

Matt es pintor y escritor independiente a tiempo parcial. Matt escribe sobre varios temas y experiencias, incluidas las citas en línea..

Cuando tu novia te abandona de la nada

Procesar las emociones de una ruptura repentina es, sin duda, uno de los momentos más difíciles de afrontar en la vida, especialmente cuando crees que la relación ha ido tan bien. Eso'Una cosa es si trataste mal a tu novia y sientes que te lo mereces, pero cuando sabes que fuiste bueno con ella, una ruptura sorpresa es como recibir una tonelada de ladrillos..

Si bien la ruptura es repentina e inesperada para ti, lo más probable es que tu novia estuvo contemplando su decisión por un tiempo, finalmente reuniendo el coraje para actuar en consecuencia..

Yo mismo pasé por esta situación y sé exactamente cómo se siente. Me desperté una mañana y me encontré con un correo electrónico sorpresa de mi novia que rompió conmigo, solo unos días antes del Año Nuevo, dejándome conmocionada y devastada..

La ansiedad de perder a un ser querido puede ser difícil de manejar. Te preguntas si tu'La volveré a ver alguna vez, o si encuentra a alguien más en secreto. usted'Probablemente estés obsesionado con las razones por las que rompió contigo, culpándote de todo, y tú'Probablemente esté pensando en formas de convencerla de que cambie de opinión..

Qué debes hacer cuando tu chica te abandona de repente

Controlar tus emociones durante una ruptura es realmente importante, no solo para que tu recuperación avance, sino también para aumentar tus posibilidades de recuperarla. Mantener sus emociones centradas no es'No es fácil en esta situación, lo sé,'Estuve allí más de una vez, pero volar su teléfono con mensajes de texto emocionales ganó'Ayudar. La forma en que manejas las cosas es crucial.

1. Acepte la ruptura y comience 'Sin contacto'

Aceptar el hecho de que tu novia'Dejarte apesta, pero lo mejor que puedes hacer por ti en esta situación es respetar su decisión y dejar de contactarla inmediatamente. Tranquilamente dile que'Estás realmente descontento y decepcionado con su decisión, pero que la aceptas. Don'No inicie más contacto con ella después de eso, a menos que, por supuesto, tengan hijos juntos y no tengan otra opción, o si necesitan hacer planes para intercambiar pertenencias..

Utilizando el 'Sin contacto' La estrategia es difícil de hacer, pero la hará adivinar su decisión. Dejé de contactar a mi ex novia después de que ella rompió repentinamente conmigo el día después de Navidad. Ella se acercó menos de una semana después. Yendo 'Sin contacto' después de una ruptura es una forma efectiva de recuperar a tu ex, pero debes usar esta estrategia para el crecimiento personal, no con la esperanza de que ella'me comunicaré contigo.

2. Pase tiempo con familiares y amigos cercanos

Lo último que quieres es estar solo con tus pensamientos ansiosos después de una ruptura difícil. Después de mi ruptura, pasé el fin de semana con mi mejor amiga. Cuando regresé a casa al final del fin de semana, me sentí mucho mejor. Estar rodeado de amigos y familiares que lo apoyen, que realmente entiendan lo que'está pasando, es muy terapéutico. Pasar tiempo con alguien que conozca le dará consejos útiles y aliento.

3. Centrarse en la superación personal

Mientras no deberías'Para analizar en exceso los errores que cometió en la relación, es importante ser honesto consigo mismo para que pueda mejorar para una relación futura. A veces tu ex ganó'Te diré la razón por la que terminaron la relación, porque no'No quiero herir más tus sentimientos, o tal vez no tenga nada que ver contigo.

Una de las mejores formas de combatir el estrés y la ansiedad de una ruptura es el ejercicio. Utilice la ruptura como un motivador para ponerse en mejor forma. El ejercicio ayuda enormemente con el estrés. usted'Dormiré mejor y me sentiré mejor.

Qué no hacer cuando tu novia te abandona de repente

Cuando tu novia rompe contigo, hay'Realmente no hay nada que puedas hacer para convencerla de que cambie de opinión en ese momento, pero tu comportamiento inmediatamente después de la ruptura influye en si ella'Cambiaré de opinión más tarde.

Antes de pasar a lo que debes hacer cuando tu novia te abandona de la nada,'Cubriremos lo que definitivamente no debes hacer.

1. Mendigar y suplicar

Si no tienes'Si ya ha hecho esto, probablemente se sienta obligado a enviarle mensajes de texto emocionales, suplicando y suplicando por otra oportunidad. Eso'Es normal sentir la necesidad de intentar reparar la situación, pero llorar y suplicar después de ser abandonado ganó'Ayudar, especialmente si la trataste mal en la relación. Ella'tomó su decisión.

2. Grandes gestos

Don't envíele una carta escrita a mano, un correo electrónico extenso o un regalo. Ella'Se sentirá molesto y estresado por su comportamiento de necesidad y lo ignorará, lo que solo empeorará las cosas para usted. Ella'Se aleja de ti por una razón y lo mejor que puedes hacer es dejarla en paz. El gran gesto no't trabajo.

3. Mensajes de texto enojados y llamadas telefónicas

Mi amigo me dijo una vez, "no pasa nada bueno cuando'estás enojado ", y'es cierto. usted'Seguramente te sientes enojado y decepcionado por la ruptura, y tal vez las cosas se pusieron feas al final, pero'Es mejor mantener la calma y no arremeter con mensajes de texto y llamadas telefónicas enojados. usted'Probablemente termine diciendo algo de lo que se arrepienta.

4. Evite beber alcohol

El alcohol es un depresor que lo hará sentir peor si comienza a beber para sobrellevar la pérdida. Con pensamientos deprimidos y mal juicio,'Es mucho más probable que se ponga en contacto con su ex y empeore las cosas. Definitivamente evitaría beber hasta que tú'te he dado tiempo para recuperarte de la ruptura.

5. Manténgase alejado de las aplicaciones de citas

Después de una ruptura emocional,'Es importante que te des tiempo para aclarar tus pensamientos antes de volver a conocer chicas nuevas en las aplicaciones de citas. Salir justo después de una relación's terminó isn'Es saludable para ti, o para una chica nueva con la que podrías salir, porque'Todavía sentiré algo por tu ex.

El duelo por la pérdida de alguien con quien tenía un vínculo emocional puede llevar varios meses antes de que'Estás cien por ciento listo para salir de nuevo. Obviamente, todos manejan la pérdida de manera diferente, pero me daría al menos uno o dos meses de crecimiento personal antes de volver al juego de las citas nuevamente..

Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado..