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Así es como volverá a ponerse de pie después de una ruptura traumática

Así es como volverá a ponerse de pie después de una ruptura traumática

En este momento, te sientes como un ciervo en los faros delanteros, habiendo perdido a alguien tan integral para tu vida y bienestar que ya no sientes que puedes salir adelante. Te sientes débil.

Todas las aventuras que vivieron juntos, todas sus lindas noches de citas, las noches que pasaron hablando y las mañanas abrazados, ya se han ido y sientes que tu corazón no puede soportar más angustias. Ya está demasiado extendido.

Rezas para que todo esto sea solo una pesadilla inquietante y que te despiertes junto a su cara por la mañana y todo vuelva a la normalidad. Pero la realidad es, va a ser difícil por un tiempo, antes de que mejore.

Hace poco perdí (quien era entonces) la persona más importante de mi vida.

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No lo vi como sólo mi novio, era mucho más para mí. En los 3 años que pasamos juntos, se convirtió en mi mejor amigo, mi hombro en el que llorar, mi mayor apoyo y compañero constante..

Cada lucha que soporté parecía más fácil de superar con él a mi lado. Y cada momento feliz fue mucho más feliz porque pude compartirlo con él..

Entonces, cuando decidió dejarme, puedes imaginar lo devastador que fue para mí. Fue el momento más difícil y desafiante de mi vida, eso es seguro..

Junto con mucha tristeza, soledad y la incapacidad para sobrellevarla, aprendí algunas cosas en el proceso de superarlo que finalmente me ayudaron a superarlo y volver a ser quien era antes..

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Así que aquí hay algunas cosas que encontré útiles en el camino, para ayudarlo a sobrevivir a esto y reconstruir su corazón roto..

Lea esto cada vez que sienta que no puede continuar más.

El tiempo realmente cura todas las heridas ... o al menos lo hace más fácil.

Poner fin a una relación duradera y significativa tiene que ser una de las cosas más difíciles que uno puede soportar. Esta es la persona con la que estabas dispuesto a comprometer tu vida. Esta es la persona que conoce tu corazón mejor que nadie y se supone que debe tenerlo cerca del suyo. Esta persona es alguien en quien confías más que nadie en el mundo. Entonces, perdiendo esa persona es más que solo superar una ruptura.

Es aprender a vivir sin una parte de ti mismo. Es aprender a llenar un agujero en tu alma que no parece poder sanar. Falta algo que lo hizo sentir completo y será difícil reemplazarlo..

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Entonces, date tiempo. Esto no es algo que simplemente desaparecerá. Va a llevar tiempo y muchas lágrimas. Perdiste algo profundo ... y mereces todo el tiempo del mundo para reconstruirte. Entonces, sé amable contigo mismo. Eres más fuerte de lo que te das crédito.

Está bien permitirse sentir lo que sea que esté sintiendo, pero no deje que se apodere de usted.

Después del impacto inicial y la incredulidad, comienzas a enterrarte en tus pensamientos depresivos que parecen un pozo sin fondo..

Simplemente no puedes deshacerte de todos los sentimientos de culpa y tristeza, estás analizando en exceso todos los aspectos de la relación y te estás enterrando cada vez más profundamente, donde ya no puedes funcionar como otras personas..

Está bien dejar que tus emociones naden a la superficie, es saludable y es la única forma de sobrellevar lo que estás pasando..

Solo recuerda nunca dejar que te consuma. No te delates demasiado. Cuando sienta que se está deslizando hasta un punto sin retorno, pida ayuda. Llama a tu mamá o sal con tus amigos que te escucharán.

Todas estas pequeñas cosas ayudan mucho, te lo prometo. Solo tienes que encontrar la voluntad para salir de eso y decidir que es hora de mejorar..

Pon mucha distancia entre y tu ex. Aléjate de él lo más posible, por el bien de tu alma.

Sé que es difícil, pero debes eliminarlo de tu vida de todas las formas posibles. Borra su número. No lo aceches en línea y nunca le preguntes a la gente por él.

No quieres saber cómo le va, porque si descubres que se ha movido más rápido que tú, te romperá aún más, y luego, quién va a recoger los pedazos de tu corazón completamente destrozado.?

Aléjate de él y céntrate solo en ti y en tu recuperación. Sabes que puedes superar esto .

Seguir siendo amigo de un ex casi nunca es una buena idea. Para curarte y seguir adelante, olvídate de él y hazlo TÚ..

Las cosas volverán a encajar. Siempre lo hacen. Solo necesitas un poco más de tiempo y estarás como nuevo.

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