Sobrevivir al abuso narcisista

¿Alguna vez has sentido que todo lo que dices está mal? No importa cuánto lo intentes, nada de lo que haces es lo suficientemente bueno?

Parece que nunca puedes lograr lo que te propusiste de la manera que pretendías?

¿Te sientes así porque tu pareja te lo está diciendo??

Con demasiada frecuencia, las mujeres entablan relaciones con hombres encantadores, carismáticos e intrigantes que parecen encajar en la categoría del 'príncipe azul perfecto', solo para darse cuenta rápidamente de que se han enamorado de un impostor..

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Como si un interruptor se accionara de repente, un día se despiertan y todo lo que creían que era cierto no era más que humo y espejos..

Bienvenidos al mundo de abuso narcisista. El narcisismo patológico, también denominado narcisismo subclínico o trastorno narcisista de la personalidad (NPD) es una variante de la psicopatía y es una afección muy real y muy grave..

El trastorno se caracteriza por un falso sentido grandioso del yo que enmascara la vergüenza profundamente arraigada asociada con el trauma.

Esa es una forma elegante de decir que los narcisistas son grandes actores. Su yo exterior no coincide con el interior.

Por eso, la exposición al abuso narcisista a menudo causa ansiedad

Los narcisistas inicialmente se presentan como muy encantadores, sociables, queridos y acomodados. Esto, naturalmente, atrae a socios potenciales hacia ellos..

Sin embargo, las víctimas lo suficientemente desafortunadas como para ser absorbidas por el juego sádico rápidamente comienzan a sentir que algo anda mal en su relación, aunque muchas encuentran que no pueden señalar exactamente qué.

Lenta y seguramente se quita la máscara del narcisista, y poco a poco comienzan a aflorar grietas, hasta que el monstruo desquiciado que siempre estuvo escondido debajo se hace visible.

Las relaciones con los narcisistas suelen seguir un camino definido por tres etapas - idealizar, devaluar, descartar. Al principio todo parece perfecto.

Las víctimas se vuelven locas. Se sienten muy afortunados de haber encontrado a su pareja ideal..

Por eso, la exposición al abuso narcisista a menudo causa ansiedad

Sin embargo, en devaluación, el narcisista comienza a empujar y pinchar, haciendo comentarios despectivos aquí y allá sobre la víctima, haciéndola comenzar a dudar de sí misma y a sentir que no puede vivir sin su pareja..

Esto continúa durante una cantidad sustancial de tiempo, el tiempo suficiente para que la víctima se sienta completamente atrapada si lo permite..

Las víctimas comienzan a sentirse muy ansiosas y pueden experimentar ataques de pánico en devaluación o caer en una depresión profunda..

Sienten que todo lo que alguna vez han creído es una mentira, todos los que alguna vez han confiado no son dignos de confianza. Ya nada parece importar.

Y esto es muy, muy útil. El narcisista ha allanado el camino hacia la dependencia total y la confianza en él..

Se ha asegurado de que su víctima sea física, mental, emocional y económicamente dependiente y no pueda irse fácilmente..

La etapa final es la peor pesadilla de toda mujer..

De repente, han entrado en un episodio de Investigation Discovery. ¿Con quién diablos me casé?? como el narcisista elige descartarlos totalmente de una vez por todas.

Devaluar generalmente pasa a descartar una vez que la víctima comienza a tomar represalias, saca al narcisista y, al hacerlo, inflige herida narcisista.

Este es un término utilizado para describir la reacción que tiene un narcisista ante una víctima que lo desafía..

No solo está herido y se siente menospreciado, sino que está completamente decidido a destruir a su oponente..

Ha trabajado tan duro para quitarle todo lo valioso, por lo que la víctima no es más que un peón..

¡Cómo se atreve a desafiar esto! ¡Cómo se atreve a dudar del proceso! No se detendrá ante nada para buscar venganza y asegurarse de que ella sea castigada..

Los narcisistas son hábiles mentirosos y manipuladores. Usan y abusan, y sus falsas fachadas no son más que proyectiles robóticos programados para destruir.

Debajo, son casi inhumanos. Exponerlos desatará una furia narcisista.

Y si una víctima tiene la suerte de escapar relativamente ilesa, puede esperar experimentar una experiencia indefinida. aspirando-persistente constante. Los narcisistas nunca se van.

Las víctimas que han sido quemadas (y continúan haciéndolo) por narcisistas son hiperconscientes de los rasgos narcisistas, quizás paranoicos.

Tienden a llevar el trauma a relaciones futuras. Sin embargo, esto no tiene por qué ser necesariamente tan.

La clave para curarse del abuso narcisista es pasar suficiente tiempo a solas. Eso es correcto, completamente solo.

No podemos tener miedo del tiempo que pasamos solo con nosotros mismos..

Después de todo, tenemos que entender verdaderamente qué nos atrae y qué nos motiva, por así decirlo, para que el ciclo no se repita y las futuras parejas no estén magulladas y golpeadas por el equipaje emocional.

También necesitamos no tener contacto con nuestros abusadores tanto como sea posible. Incluso si hay problemas de custodia de los hijos.

Incluso si tenemos amigos en común. Sobre todo, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos nuevamente..

por Sara E. Teller