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Guía paso a paso para ignorar a un narcisista

Guía paso a paso para ignorar a un narcisista

Si crees que al ignorar a un narcisista te has salvado de él, recuerda que eso es solo la punta del iceberg. Tantas cosas más sucederán después. Incluso es seguro decir que es solo el comienzo.

Crees que te has deshecho de él para siempre, pero su rabia y enojo por ser ignorado solo se extenderá y se volverá aún peor de lo que ya era..

Los narcisistas no saben cómo amar a nadie porque en el fondo están lisiados emocionalmente. Probablemente hayan tenido un trauma o algún tipo de falla cuando eran más jóvenes lo que los llevó a convertirse en seres insensibles, carentes de empatía.

Entonces, cuando ignores a un narcisista, ¡prepárate para la batalla de tu vida porque ahí es cuando van con todo! Su comportamiento se intensificará porque sus egos no pueden soportar el hecho de que están siendo rechazados..

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Cuando lo interrumpas y no tengas contacto, experimentará el enorme dolor del rechazo. Verás, los narcisistas se alimentan de tu energía. Te chupan y necesitan hacerlo para sobrevivir.

Entonces, cuando les niegas su fuente de vida (tú), no van a estar felices por eso. Es difícil decir qué pasará después, pero prepárate básicamente para cualquier cosa..

Vendrán a ti con todo lo que tienen. Ellos hablarán mal de ti con los demás.

Te acosarán y encontrarán cualquier tipo de excusa para hablar contigo. Y si dejas que se acerquen a ti, no tendrán problemas para volver a tu vida y manipularte de nuevo..

Si te encuentras en una situación en la que simplemente no puedes tener contacto con un narcisista porque estás trabajando con él, es un miembro de tu familia o tienes hijos con ellos y no tienes más remedio que Manténgase en contacto con ellos, no les dé ninguna razón para acercarse a usted o para hablar con usted de cualquier cosa que no sean cosas cotidianas.

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Intentarán entablar conversaciones con usted fingiendo que están sinceramente interesados ​​en cómo ha estado y qué está pasando en su vida, pero sea fuerte y responda con la menor cantidad de palabras posible..

Básicamente, sea atractivo como una roca gris, que significa: ser tan aburrido como el infierno. Muéstrales que ya no estás interesado y que no se beneficiarán si te manipulan.

Esto se llama El método de la roca gris y generalmente funciona, pero solo si sigue todas las reglas.

No puede permitirse cometer ni siquiera un pequeño error al tratar con un narcisista porque ese error puede costarle la vida y todo el esfuerzo que ha invertido en su proceso de curación se irá por el desagüe..

Pero primero, ¿cómo ignorar a un narcisista en primer lugar? Siga la regla paso a paso para incluso poder llegar a la etapa de lidiar con ellos después.

1. Ignóralo

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Es como lidiar con un matón. Si no les da una razón para meterse con usted, no lo harán. Sea lo menos interesante posible.

Intentarán provocarte. Utilizarán todos los medios posibles para obtener una reacción de usted, pero debe mantenerse fuerte. Tienes que resistir sus manipulaciones y tienes que ser sordo a sus insultos y duras palabras..

Incluso si las cosas que te están diciendo no son ciertas y no lo son, no debes caer en su trampa e intentar defenderte..

Trágatelo e ignóralos. Después de un tiempo, verán que ya no tienen poder contigo y te dejarán en paz..

Pero, hasta que llegues, sé fuerte y no dejes que te provoquen o se acerquen.

2. No busques venganza

Los lastimarás más si no les prestas atención. Si las circunstancias fueran normales y alguien que no es narcisista te lastimara, tu primera reacción sería venganza.

Querrás vengarte de la persona que te hizo daño. Pero esa táctica no funcionará con una persona narcisista..

Al entrar en contacto con ellos y tratar de lastimarlos, solo te expones a que te lastimen nuevamente. El contacto es todo lo que necesitan para volver a meterse en tu vida y manipularte de nuevo..

Si realmente quieres lastimarlo, debes comenzar tu proceso de curación e ignorarlo mientras lo haces. Esto es lo que más lo destruirá.

No tienes que prestarle atención y demostrarle que su vida no te interesa. No trates de averiguar lo que ha estado haciendo o si está sufriendo sin ti.

No preguntes ni trates de verlo por ti mismo. Eso le dará importancia y motivo para volver a atacarte.

Simplemente apágalo y bórralo de tu mente por completo. Esa es la única forma de superarlo de una vez por todas.

3. No pelees con él

Esto es solo un cebo. Es su táctica con la que está tratando de averiguar si todavía te gusta o no. Te provocará y te volverá loco con acusaciones falsas.

Ni siquiera tiene que decírselo a la cara. Usará a tus amigos y las redes sociales para meterse en tu cabeza. Lo peor que puedes hacer es responder a sus provocaciones..

Déjalo pasar e ignora todo lo que dice sobre ti. Si te preocupa lo que otras personas dirán a sus mentiras, no te preocupes..

Las personas que son importantes para ti y que te aman saben lo que pasó y quién es la víctima y nunca te darán la espalda. Y los que lo hacen, que se jodan, no los necesitas de todos modos.

4. No les sirva su energía en un plato

Por lo general, la gente llena su energía con cosas positivas. Se rodean de amigos y usan el amor y los pensamientos positivos para recuperar su energía..

Pero los narcisistas hacen lo contrario. Se recargan a través del dolor y el sufrimiento de otra persona. Necesitan caos en sus vidas para sentirse felices y satisfechos..

Los narcisistas no están contentos consigo mismos. Son miserables y por eso no pueden soportar que otras personas sean felices.

Necesitan el caos y el desorden a su alrededor, para que puedan sentir que no solo ellos son los miserables. Hay otros.

El problema es que son la razón por la que las personas que los rodean sufren. Entonces, cuando muerde el anzuelo y se involucra en discusiones con ellos, solo los está alimentando y elevando sus niveles de energía a través de su dolor y frustración..

No permitas que te provoquen y evoquen un dolor que solo los alimenta y los hace aún más fuertes. Sé feliz y mantente positivo. Lastimarlos de esa manera.

5. Eres el personaje principal de esta historia.

Tú eres el bueno y él es el malo. Se supone que la historia terminará bien para ti porque el bien siempre vence al mal.

Puede tener sus posibilidades de vencerte, pero al final, eres más fuerte que él. No tienes que seguir buscando herramientas y tratando de encontrar soluciones para deshacerte de él..

Lo has tenido en ti todo este tiempo. Eres la principal herramienta para vencerlo. Mantente fiel a ti mismo y comprende que nada ni nadie puede lastimarte si no los dejas.

Usa la bondad de tu corazón y usa todo el amor que tienes contra él. Ámate a ti mismo porque esa es la mejor venganza que puedes tener.

Respétate a ti mismo y él nunca volverá a lastimarte. Convierte tu pesadilla en una hermosa historia con final feliz. Eres el único que tiene el poder para hacerlo.

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