Cómo identificar y dejar ir a los amigos tóxicos

Glenn Stok estudia temas sobre la autoconciencia y el bienestar emocional. Escribe sobre ello para ayudar con la atención plena y evitar la duda..

usted'Escuché el dicho: "Muéstrame a tus amigos, y yo'"Te diré quién eres". Eso es muy cierto. Un amigo que muestra un comportamiento negativo puede tener una mala imagen de ti. También puede ser tóxico para tu bienestar.

Usando algunos ejemplos, voy a mostrarle cómo identificar el comportamiento no saludable. También explicaré cómo terminar la relación, para que ya no te afecte su mala conducta..

Señales de un amigo tóxico

¿Tiene un amigo que no sea una influencia positiva en su vida??

Las personas exitosas prosperan al tener amigos inteligentes para compartir conocimientos y avanzar en la vida..

Los amigos se ayudan unos a otros. Ofrecen opiniones u orientaciones útiles cuando las necesitas, y tú haces lo mismo por ellos..

Entonces allí's ese tipo de amigo que no te ofrece ningún valor:

1. Pierden tu tiempo.
2. Los ves tirar su vida por la borda.
3. Los encuentras aburridos porque no tienen intereses beneficiosos.
4. Usted puede't tienen conversaciones inteligentes porque no tienen una educación sólida.
5. Usted puede'No cuente con ellos para nada porque nunca son confiables.
6. Lo peor de todo, te arrastran a su vida destrozada.

Un amigo de toda la vida puede volverse tóxico

¿Qué haces si tu amistad comenzó hace mucho tiempo, o'es un amigo de toda la vida?

Si era un amigo de la escuela secundaria, eras joven y no'Tener una idea clara del tipo de amigos que desea en su vida † aquellos con los que puede colaborar en la experiencia a medida que ambos envejecen..

Pero luego algo cambió. No fueron a ninguna parte con su vida, y tú lo hiciste. Llega el momento en que te das cuenta de que están interfiriendo en tu vida, tal vez incluso de forma destructiva..

usted'tengo que decidir si'Vale la pena mantener a una persona así en tu vida. A veces es posible que deba seguir adelante y ser la persona mentalmente sana que es.

Qué hace que alguien sea tóxico para su bienestar?

Esté atento a estos problemas:

1. Te das cuenta de que se están volviendo de alto mantenimiento cuando intentas guiarlos..
2. Ellos don'Escuche lo que tiene que decir y en su lugar continuaría con rasgos destructivos.
3. Se alimentan del drama, mienten, engañan e incluso hacen cosas hirientes..
4. Los ves meterse más y más profundamente en situaciones estresantes..
5. Observas sus mentiras y te chupan en medio de ellas.

Una vez tuve un amigo que me pidió que le mintiera a su esposa sobre su mal comportamiento que era perjudicial para su hija. Tu no'No quiero ser puesto entre las mentiras de un esposo y una esposa. Ese'no es una buena sensación. Yo terminé esa amistad por eso.

A medida que envejece, es posible que vea a su amigo hacer cosas hirientes a los demás, incluso a sus cónyuges e hijos. Ese amigo claramente no es una influencia positiva en tu vida. Te das cuenta de que necesitas una vida más equilibrada y saludable. Te encuentras sin deseos de estar con esa persona † ni siquiera para una visita social.

Presta mucha atención a cómo te trata este supuesto amigo.

1. ¿Mejoran tu vida? ¿Están al mismo nivel que tú intelectualmente??
2. ¿Tu amigo está atrapado en sus caminos con millones de problemas emocionales??
3. ¿Están tan absortos en sí mismos que pueden'ni siquiera escuches la razón?
4. ¿Siente que pierde el tiempo con ellos porque no'para sacar algo esclarecedor de la amistad?
5. ¿Encuentras que cada vez que están juntos, la discusión es siempre sobre sus problemas? Luego, cuando intentas ayudarlos, ignoran todo lo que dices para ayudarlos.?
6. ¿Parecen estar celosos de ti y tratan de lastimarte o mentir a tus otros amigos??
7. ¿Es todo en su vida un drama del que intentan hacerte parte o intentan meterte en sus mentiras??
8. ¿Te piden que guardes un secreto sobre algo terrible que hicieron??

¿Por qué seguiría siendo amigo de una persona así? Ve con tu instinto. Sabes que'es lo mejor para tu cordura y bienestar.

Tomar una decisión de separarse

Ahora que reconoces que tienes un amigo cuyo comportamiento tóxico te está afectando, debes decidir qué es esencial en tu vida. Si decide que es mejor que no tenga nada más que ver con esta persona, su siguiente paso es averiguar cómo terminar la relación..

Si su actitud te está deprimiendo, si te pone en una posición social incómoda o si desperdicias tu precioso tiempo, entonces debes echar un segundo vistazo a tu relación con esta persona..

Dejar a un amigo no es fácil, especialmente si tienes una larga historia. Sin embargo, me di cuenta de que la vida es demasiado preciosa para estar en contacto con alguien que culpa al mundo por sus problemas autoinfligidos y continúa empeorando su vida..

Cuando vea que no hay esperanza de una amistad sana, entonces'Es hora de decir adiós. Considérelo hecho después de haber comunicado sus sentimientos. Entonces don't mirar atrás.

Cómo alejarse de una persona tóxica

Así lo terminé con un amigo tóxico, que te dará una buena idea de cómo manejarlo también..

Le conté todas las cosas que me preocupaban de su actitud. Estaba explicando claramente cómo me sentía, pero él continuó con su comportamiento inaceptable..

Empecé a distanciarme de él. Nuestras cenas sociales de rutina para charlar y mantenernos en contacto habían disminuido desde que ya no encontré interés en él. Sin embargo, no estaba captando las pistas.

Decidí que lo mejor era escribir una carta. Lo pongo por escrito para que él pueda revisarlo tanto como quiera.

Le recordé todos los problemas que tuve con él. Me referí a todas las cosas que ya le había dicho cara a cara..

Le dejé saber las razones de mi decisión de separarme. Yo no'no creo que el'Entendería lo que estaba escribiendo, pero necesitaba publicarlo de todos modos para que él'tendría un registro permanente de los problemas.

No había nada más que hacer. Comuniqué mis sentimientos. Mi trabajo estaba hecho † hora de seguir adelante.

preguntas y respuestas

Pregunta: Cuando alguien te miente constantemente, ¿cómo lo aceptas??

Responder: Nunca lo aceptaría. En mi opinión, no es aceptable ser falso. Es una señal de que no te respeta. Considero ese comportamiento tóxico, sobre todo si siempre están mintiendo.

Tienes que preguntarte, ¿qué están haciendo? ¿Qué esperan lograr? ¿Están tratando de manipularte? ¿Tienen un pasado oscuro que no tienen?'no quiero compartir?

Un mentiroso compulsivo es definitivamente una persona tóxica, pero debes apreciar cuando alguien simplemente se siente amenazado o intimidado. Si tu'Si no está en una relación cercana y hace preguntas personales, uno tiene derecho a no responder. Si son provocados, es posible que no tengan más remedio que dar una "mentira piadosa".

Sin embargo, la veracidad es crucial en una relación íntima. Las personas deben ser abiertas y honestas con su cónyuge o amante..

© 2020 Glenn Stok