13 formas de amarte a ti mismo después de liberarte de una relación tóxica

Ármate de positividad.

Vas a la guerra, una guerra contigo mismo, una lucha por tu supervivencia. Mantenerse positivo es lo más difícil después de estar en una relación tóxica.

Ha sido descuidado y abusado emocionalmente durante mucho tiempo, por lo que de alguna manera se convirtió en su entorno..

La negatividad estaba a tu alrededor, y ahora que te has liberado, todavía te sientes golpeado y destruido..

Relación

15 cosas que aprendí después de liberarme de una relación tóxica

Lo que tienes que hacer después de una relación tóxica es crear una zona libre de negatividad. Necesitas demostrarte a ti mismo que te respetas y te amas eligiendo una perspectiva positiva en tu vida..

Estar soltero es lo que necesitas ahora.

No vayas a buscar a alguien que te cure.

No busques el amor cuando no estés listo para amar a alguien por ti mismo. Permanecer soltero en este punto cuando estás sufriendo es esencial.

Quedarte solo con tus propios pensamientos y tu lucha interna es algo que debes atravesar por ti mismo..

Vida

Rompiendo el estereotipo: la esencia de ser un espíritu libre

Si comienzas una nueva relación, no te ayudará a sanar, solo puedes destruir a la persona que realmente se está enamorando de ti..

Esté solo y hágase amigo de usted mismo. Escúchese a sí mismo, sus necesidades y sus aspiraciones. Humor de cada uno de ellos.

Cuídate y dale una oportunidad a tu vida de soltero.

Borra cada recuerdo de su existencia en tu vida..

Elimina todas las fotos de él que tengas y todos los mensajes de texto que te haya enviado..

Bloquéalo en todas las redes sociales, para que no tengas la tentación de revisar su perfil en tus días malos..

Vida

Rompiendo el estereotipo: la esencia de ser un espíritu libre

Tienes una mente propia; tienes una voz propia. No dejes que su toxicidad te afecte, incluso a través de los recuerdos..

Nunca retraigas lo que has dicho o lo que piensas.

En los momentos de enojo y cuando se sintió abandonado, se dio cuenta de que fue abusado emocionalmente.

En esos momentos, estabas enojado y has aceptado lo que te estaba pasando y la clase de persona que es..

Has dicho cosas, cosas malas, pero después de que pase el momento crítico, no retires esas palabras.

No justifique su comportamiento cuando se le enfríe la cabeza. Es tan malo como lo fue. Eres tú quien tiene una visión diferente de la situación..

Esta vez, piensa solo en ti.

Te han encarcelado. Has bailado con la música que estaba tocando. Solo sus deseos importaban, y fuiste completamente ignorado.

Ahora que se ha ido, vuélvete loco. Humoré todas tus necesidades y deseos. Come lo que quieras, ve a donde quieras. En otras palabras, mímate, te lo mereces.

Busca la belleza porque está a tu alrededor.

Cuando tu mundo se derrumba, cuando estás en un mal lugar, es fácil pasar por alto el hecho de que el mundo que te rodea es un lugar hermoso..

Las personas se dejan llevar fácilmente por sus propios problemas y no ven lo que les rodea..

Cuando tenga la oportunidad, salga. Sal a caminar o siéntate en tu porche y espera la puesta de sol.

Disfrute de las cosas hermosas que la naturaleza tiene para ofrecerle. Sanará tu espíritu y te devolverá la energía que necesitas para recuperarte..

Enterra tus defectos en el pasado.

Cuando rompes con alguien, tu autoestima llega a cero.

Te sientes despreciado y rechazado. Entonces te preguntas por qué te rechazan. Hay algo mal contigo?

Entonces empiezas a buscar fallas. En realidad, todo lo que ves son defectos y razones por las que no eres lo suficientemente bueno.

Rechaza y entierra esos pensamientos tóxicos en lo profundo de tu pasado.

En lugar de sentir lástima por ti mismo, piensa en cuánta fuerza necesitas para dejar la relación tóxica en la que estabas..

Muchas mujeres se quedan porque no ven la salida.

Eres uno de los pocos que fue lo suficientemente valiente como para dar el aterrador paso hacia lo desconocido..

Que es el amor propio?

Todos definen el amor propio de manera diferente. E independientemente de cuál sea tu respuesta, debes hacer una cosa.

Tienes que convencerte de que eres mucho más fuerte que los pensamientos negativos que te persiguen..

No podrá seguir adelante con su vida y continuar su viaje hacia la curación si todavía se aferra a la inseguridad y a lo que le sucedió en la relación tóxica..

Perdónate.

Perdónate por cometer un terrible error.

Perdónate por no reconocer todas las señales, advirtiéndote que salgas de esa relación.

Perdónate por estar a su lado mucho más tiempo del que debiste.

No tienes que perdonarlo por lastimarte. Tienes que perdonarte por dejar que te lastime.

Dibuja tus límites.

Si los bajas, te lastimarás de nuevo..

Si los coloca en un nivel alto, se protegerá. Básicamente, depende de ti si vas a vivir la misma historia una vez más..

Olvídate del pasado.

Vas a tener momentos débiles en los que desearías que las cosas hubieran terminado de manera diferente, pero no dejes que eso te haga hacer algo de lo que te arrepentirás más adelante..

Vas a recordar los viejos tiempos y todos los momentos felices.

Porque no importa cuán tóxica fuera la relación, tuviste momentos que recordarás, momentos felices cuando él no era tan idiota..

Haga una lista de las personas que ha desatendido o lastimado.

A lo largo de su relación tóxica, probablemente haya lastimado a algunas personas que ama.

Probablemente los hayas excluido de tu vida, ya sea porque te estaban diciendo la verdad sobre el hombre con el que sales o porque el hombre con el que saliste te distanció de ellos..

De todos modos, lo que hiciste no es justo ni amigable con nadie, sin importar si te obligaron a hacerlo o lo hiciste por tu propia iniciativa..

Busque a las personas que ha lastimado y discúlpese. Aquellos que realmente te aman te perdonarán en un segundo y continuarán donde los dejasteis.

Date algo de tiempo.

A pesar de que te has liberado de una relación tóxica, todavía necesitas algo de tiempo para lamentar tu pérdida..

Incluso cuando su relación fracasa y fue una experiencia horrible, ha comprometido sus emociones y ha invertido en ello para que funcione..

Y todo su arduo trabajo se desperdició. Tómate un tiempo para ti y déjate sentir triste y solo..

Cuestiona tu existencia. Cuestiona tu fe en Dios porque incluso cuando estás haciendo todo bien, parece que no puedes encontrar la felicidad..

Estar enojado y dejarlo salir todo!

Nunca lo guardes adentro porque ese veneno tóxico saldrá en el momento en que menos lo esperas y te destruirá cuando estés más feliz..